陈照丕晚年太极拳见解
一,太极拳发明的源流
有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人 是何省何县何村人 他的子孙们叫什么名字 在社会上何人练的是张三丰发明的太极拳 据我所知现在社会上流行的太极拳只有四大家:即陈,杨,吴,孙式.
陈式太极拳发明于洪武七年,余始祖陈卜公由山西省洪洞县迁至河南省温县陈家沟村,陈沟背负一岭,名为青风岭,彼时岭上藏匪甚多,打家劫舍,人不能安居乐业,余始祖陈卜公采取易经阴阳之理,皇帝述问,针灸大全三部书编成一太极拳,在村中设武学社,教青年们练习,保卫桑梓,地方得安.详细情况在余十六世祖陈鑫----字品三,编的太极拳图画讲义四卷中,故不赘述.
明末清初时,余九世祖陈王庭功夫纯厚,拳艺深入化境,对陈式太极拳精益求精,教有名弟子蒋发,王庭公年老遗像蒋发侍立,现此像尚留.
清道光年间,余十四祖陈长兴,拳艺高超,编著太极拳十大要注,太极拳点头篇,太极拳用武要言.年老站立于千百人群之中,无论如何推旋,拥挤,凡近其身者,如水冲石,不抗自退.脚步丝毫不动,人称为牌位先生.教有名弟子河北省杨露蝉,数百年来,我们村练太极拳的很多,出现不少名手,现在练拳的人仍很多.杨式太极拳就是指杨露蝉教授的太极拳.杨在陈家沟学拳一住七年,昼夜无间,待拳学成后到北京传授太极拳,徒众甚多,就自立一派――――名为杨式太极拳.
吴式太极拳是北京吴鉴全,他是旗人,后来以吴为姓,其父名全佑,跟杨露蝉的儿子杨班侯学的太极拳,吴鉴泉是跟其父学的,吴鉴泉于1930年在上海教太极拳,徒众很多,就自立一派―――吴式太极拳.
孙禄堂是孙式太极拳,原学形意拳,后来跟郝如真学了一套太极拳,郝如真跟武禹襄学的太极拳,武跟河南温县赵堡街陈清平学的太极拳,陈清平是陈家十五世祖,于道光年间迁到赵堡街的,距陈沟村五华里.
现在社会上练的太极拳,各有程度不同的差异,但都有其相似之处.这是因为都是一脉相传的缘故.
二,为什么这拳名叫太极拳
为什么叫太极拳呢 因为这趟拳是刚柔相济,结合太极阴阳相停之理(就是阴阳不偏,故名为太极拳.).什么是太极 就是包括全世界这个大圆圈,原来是一无所有名为无极,后来有了阴阳二气,故名为太极.这就是无极而后生太极.什么是阴阳二气 就是天为阳地为阴,山为阳水为阴,男人为阳女人为阴,总之太极之阴阳是包罗万象的.如果没有这些阴阳之理,世界上就会万物不存,五谷不生,世界上就没有人类.太极之阴阳岂可忽视也.
什么是太极拳的刚柔 就是动则为刚,静者为柔;开者为刚,合者为柔;发劲为刚,蓄劲为柔;气为刚,劲为柔;总之太极不离阴阳,太极不离刚柔.阳者为刚,阴者为柔,太极是阳不离阴,阴不离阳的,阴阳相停.太极拳是刚不离柔,柔不离刚,刚柔相济.这就是这趟拳名叫太极拳的原因.
三,为什么要打太极拳
古时发明太极拳起到两个作用,一是起打仗的作用,一个起强健身体的作用.在枪炮发明以前,学习其技击的特点是打太极拳的人所追求的主要目的.枪炮发明之后,疗病保健,增强体质就是打太极拳的主要目的了.但是即使武器发展到了今天,学习太极拳的技击,对于备战和保卫仍有其不可忽视的作用.
打太极拳就能使人的身体强健,精力充沛,就能使病者练好,弱者练强.就能使人减少疾病,延长寿命.为什么呢/一个人每天二十四个小时每分每秒血液都在周流,如果血液周流的慢,气血就会停滞,气血滞而疾病生,血液在人体中走的不是直线,它是随筋骨走的曲线,打太极拳讲究练内劲,内劲就是缠丝劲,缠丝劲在人体上也是走的曲线,它能引导血液周流,血液就不会停滞,人就不会生病,身体就能强健,精力自然充沛.
陈式太极拳由于保持着刚柔相济的特点,练习它除能疗病,增强体质外,如能下功学习,掌握其技击的特点,在战场上,对于交手战在保卫工作中捕捉现反分子,特务,破坏分子,都能起到一定的作用.
四,打太极拳要有恒心.
打太极拳必须要有恒心.就是对太极拳要有信心,有决心,有耐心,持之以恒,每天锻炼,无论寒暑风雪,都从不间断,时长久,自能心领神会,得到拳中奥妙.否则,如果三天打雨两天晒网,一暴十寒中途间断,就会徒劳无益,贻误终身,悔之晚矣.
聪明来源于实践.陈式太极拳历代名手倍出,主要是他们数十年如一日,自幼勤学苦练而得,跟我学习太极拳的很多人,病者练好,弱者练强,强者愈强,也是他们长期锻炼,持之以恒的缘故.
这就是"千回万遍多多演,功到熟时巧自生".如果学者无思,思而无恒,也是得不到拳中奥秘的.
有人说:陈式太极拳有特别的窍门,不向外传,所以外人学不好.这完全是无稽之谈,太极拳学好与否,除名师指点外,主要看自己下功夫与否.余十六世祖陈鑫说过:"理不明延名师,路不清访良友,理明路清而犹不能,再加终日乾坤之功,进而不退,日久自到".人言此艺别有诀,张口不肯对人表,吾谓此艺无甚奇,自幼难以打到老,打到老年自然悟,豁然一贯神机妙.就是这个道理.

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