爱情重补修单元五
在『爱』中成长—

拒绝的艺术
与
被拒绝的调适
「爱我的人和我爱的人」歌词
爱我的人和我爱的人 词:许常德 曲:游鸿明
盼不到我爱的人 我知道我愿意再等
疼不了爱我的人 片刻柔情它骗不了人
我不是无情人 却将你伤得最深
我不忍 我不能 别再认真 忘了我的人
离不开我爱的人 我知道受爱需要缘份
放不下爱我的 人因为了解他多麼认真
为什麼最真的心 碰不到最好的人
我不问 我不能 拥在怀中直到它变冷
爱我的人对我痴心不悔
我却为爱我的人甘心一生伤悲
在乎的人始终不对 谁对谁不必虚伪
爱我的人为我付出一切
我却为我爱的人流泪狂乱心碎
爱与被爱同样受罪
为什麼不懂拒绝痴情的包围
三种常见的拒绝模式:
1. 非自我肯定的拒绝模式:
以模稜两可的方式,不敢明确表达自己的拒绝意愿,但私底下却因此而感到困扰;如"随便","到时候再看".
2. 攻击性的拒绝模式:
采取直接,间接,语言,非语言的攻击,以表达自己的拒绝意愿,令对方感到羞辱,挫折;如骂对方"无聊","神经病","谁稀罕你的礼物".
3. 自我肯定的拒绝模式:
在尊重他人感受,不伤害他人自尊的情况下,直接,诚恳而适当地表达自己的拒绝意愿;如"谢谢你的邀请,但我有……的困难,希望你能谅解".
附录三,角色扮演——拒绝情境
情境一:一位异性在家附近的站牌碰到你,邀请你参加他们学校的校庆活动,这个人看起来你不太欣赏,不太希望和他有进一步的往来,那麼你该怎麼办
情境二:颇欣赏一位异性,但尚无法接受与他独处,发展深交,那麼当他(她)向你提出邀约时,你该怎麼办
情境三:参加一个大团体的郊游活动,一位你不太受得了的异性一直盯著你,不断的找机会搭讪,让你心烦时,你该怎麼办
情境四:一位异性送给你一个贵重的礼物,你虽然蛮喜欢他(她),但觉得礼物太贵重,不宜收下时,你该怎麼办
情境五:一位单独交往一段时间的男朋友,仍积极希望维持男女朋友的关系,但你已决定结束这段感情,你该怎麼办
附录四,
成 「成全」歌词 演唱者:刘若英

看著你和她走到我面前 微笑地对我说声好久不见
如果当初没有我的成全 是不是今天还在原地盘旋

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