西宁,青海湖,拉萨,布达拉宫,纳木措湖,林芝,巴松措湖,尼羊河三卧十一日
日期
行 程
膳食
住宿
D1
北京西客站乘特快火车赴西宁(建议车次:T151次 14:20/14:30或 T27次21:30/18:14 )
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火车上
D2
火车到达西宁火车站后,接团入住酒店自由活动.
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西宁
D3
金银滩草原---青海湖 ---西宁(单程350公里, )
早餐后驱车前往中国最大的内陆咸水湖,浩瀚如海,神秘雍容的高原明珠----【青海湖/100】(不含游船);途中游览【金银滩大草原】,这里是西部歌王----王洛宾先生四十年代生活的地方,享誉中外的名歌《在那遥远的地方》就创作于此; 观赏一望无际,碧波万顷,水
天一色壮美的青海湖风光.乘高原列车赴拉萨(参考车次有K917次20:07)
今日购物:青藏地矿 或 晶都地矿 --- 50分钟,昆仑玉,水晶等矿制品首饰
牦牛特产店 或 藏宝特产店--- 50分钟,牦牛肉,虫草等土特产品
自费推荐:青海湖--游船50元/人,电瓶车10元/人次,快艇70元/人---100元/人
早xx
火车上
D4
全天火车上,(全程行驶23小时),晚19:00左右到达拉萨火车站,接团,入住酒店休息
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拉萨
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上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫/100】(游览时间约1小时),是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居,诵经及处理行政事务的场所. 共13层约117米高.下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺/85】(游览时间约1个小时),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像.游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物.感受一下西藏的风土人情,游览民族特色和异域风情的手工制品.(有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面)
今日购物:藏丹堂藏医药(了解藏医藏药文化,参观约1小时)
西苑天珠或圣宝源(西藏名族工艺品参观游览约1小时)
自费推荐:民俗风情歌舞表演(容中尔甲藏戏歌舞表演含餐198元/人,喜马拉亚有氧气剧场280元/人.幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,其中任选一场观看,约90分钟)
早中晚
拉萨
D6
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖/80】(游览时间约1小时),是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠.湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山,和蓝天下茵茵草地,朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟,象是到了远离城市喧器的仙境.从纳木措湖返回【羊八井】地热蒸汽田,可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳(不含羊八井门票:30元/人,温泉价格:68元/人),该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎.若想体验挑战高原游泳,需提前准备泳衣.泡温泉(时间大约1小时左右)(本日行程往返程500公里/二级沥青路面/4.5小时左右)
今日购物:西藏奇圣牦牛肉制品厂(参观时间40分钟左右)
自费推荐:藏獒基地50元/人 藏民家访/ 50元/人(可品尝藏式甜点,约30分钟)
早中晚
拉萨
D7
上午从拉萨出发经达孜县,翻阅海拔5010米的米拉山口,下了山我们沿着尼羊河的源

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