番禺区大石一中《体育与健康》课教案
年级: 初一 人数: 49 教师:黄广志 时间:40min
学习
目标 通过有限的器材,自己创编练习,体验同学们的创新精神.
培养勇敢、顽强的意志和团队精神,发展创新思维.
场地器材 短绳 呼啦圈
海绵垫 实心球
跨栏架
学习
内容 自选器材,自己创编练习
障碍跑
教学
顺序 准备活动---游戏"听数抱团" ---分组自选器材,自己创编练习—分组轮换器材---障碍跑---"庆祝舞会"
部分
时间
学习内容 达成目标教师指导
学生学习参与技能 心理、社会适应 负荷
准备部分
8
分钟 徒手操
2.游戏
"听数抱团"
大部分学生能较好完成并完成热身 培养良好的纪律和集体主义精神.
提高学生对基本动作的掌握
提高同学们的反应力 小中示范讲解专项练习指挥学生练习
教师讲解游戏规则指挥学生练习 学生积极主动参与练习,提高学习状态
基本部分
12
分钟 1.自选器材,进行创编练习
2.分组轮换器材、进行练习
大部分同学能通过有限的器材创编出练习动作
大部分同学能全组协作想出各种练习身体素质的练习 培养学生主动学习的习惯和创新精神
培养学生顽强的意志和团队精神
大中教师提出创编的要求,讲解创编动作要注意的问题
分组进行指导. 注意要根据老师的要求发挥自己的想象立力,体现创新
充分发挥同学们的团队合作精神
U U U跳绳
海绵垫
实心球
呼啦圈
时间
学习内容 达成目标教师指导
学生学习参与技能 心理、社会适应 负荷
基本部分
16
分
障碍接力跑 培养学生团队合作精神,发展创新思维 培养兴趣,培养同学们刻苦精神
大 教师讲解接力赛规则 以组为单位进行比赛,自己白放障碍物的位置
结束部分
4钟 "庆祝舞会"放松练习 放松各关节肌肉,恢复体力和精力 放松身心
小 教师示范讲解和提示,引导放松 动作轻松自然,和着音乐进行放松
练习密度:50%--55%
平均脉搏:136次/分