顺序

时间

课 的 内 容 和 组 织 教 法

一

引导。

___ （一）第二三学期的课程介绍

在校期间技能学习的主要任务是“掌握1—2项运动技能”，第二、三学期的任务是在校期间掌握主要技能的关键；乒乓球主选课内容主要包含：

1、体能___ 第二学期_ 50m跑或定远

_________________________________ +身高、体重、肺活量

__________ 第三学期_ 1000m跑

2、技能___ 专项技术动作_ 与 技能运用

3、理论___ 主选项理论

4、运动参与 课外活动出勤、师生评价

本学期课程：乒乓球基本技术和技能运用能力

___________ 50或定远 + 运动参与

___ （二）关于教与学

师生均要建立“建物主义教学观”，教学方法应力求变革和改进。

教学：认识在学生学习的主体性，充分发挥学生的积极性，注意到学生发展的多元性，不强求千人一面，保护学生的个性发展，提倡师生间，生工间互动、交流。

学习：△探究式，但要有目标，学习目标和终身体育目标。

　　　△交流与互动中学习。

　　　△选择性学习，从多种练习方法中进行选择。

（三）详于常规与要求：

△运动服与运动鞋___ △出勤与请假（见习）

△离开课堂要打招呼（一般不允许）

△爱护公物，经常整理装备。（网、台脚）

___ △相互礼让，为同学服务。（收还器材，共同学习）

___ △完成课外作业，课内外学习、锻炼相结合。

二

课的活动内容、进程：

（一）师生相互认识（课一开始亦可）

（二）本次课主要任务介绍（略）

（三）专项活动（考察）

1、简要介绍握拍方法后分二人一组作乒乓球活动

内容：教师不指定，各小组协商与决定。

___ 方法：二人一组，一台。

___ 要求：注意与对方的协作、协调。

___ 2、介绍几种熟悉球性的练习：

___ △球拍连续垫击球_ △对墙击球_ △正反相轮_ △换垫击球

△挥动多人换位击球

（四）体能活动。

完成走跑交替800m校园内路径的练习。

方法：跑径：体育馆→半塘→东北大门→图书馆→体育馆

三

 _

课结束

__ （一）小结与___ （作业：课外体能或技能活动×2）

__ （二）收还器材

__ （三）下课

场地器材

乒乓拍

45

球：30

课

后

小

结

有三个班未能完成体能练习。

乒乓球技能的基本水平尚可，但有约1/5同学基础较差。如何对乒乓产生兴趣是要解决的重要重要问题。