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    文档标题：情緒大觀園
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    北縣教育 23
    ☉
    張景媛 國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授
    情緒大觀園
    ～情緒教育中的各種活動策略～
    新世紀的來臨帶給世人許多的歡樂與期
    待，但是歡樂過後隨之而來的卻是需要世人
    用心思考的新的挑戰與責任。面對這些未曾
    發生過或思索過的問題，全世界的人都感受
    到一股強大的競爭的壓力。因此，面對壓力
    與管理情緒的能力成為人人必需學習的重要
    課題。
    董氏基金會有鑑於情緒問題的重要性，
    這一年來進行了情緒教育教案的設計比賽，
    許多中學教師也都踴躍參與，作品相當的豐
    富。希望情緒教育能透過全面性的推展，讓
    每個人都具備紓解壓力的能力與方法。以下
    是筆者分析優良教案中所應用的各種方法與
    策略，透過實際的分析，能讓我們清楚地瞭
    解情緒教育是如何從活動中產生意義，如何
    從實踐中體會情緒管理的方法。
    由於篇幅的限制，情緒教育如何以有系
    統有邏輯的方法進行活動設計，這個議題不
    在此多加說明，本文僅針對情緒教育中所使
    用的各種活動策略加以介紹。以下分譬喻的
    方法、體驗的活動、智者的名言、故事的啟
    發與成語的運用五大項舉例說明。
    壹、譬喻的方法

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