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塔希提——磨砂膏
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日本——泡温泉
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摩洛哥——嗜喱
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英国——热水
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在家里:白日的任何功夫,最好是凌晨一醒来就空腹喝一杯热水.白开水即可,如果是对口感挑剔 的人,听说春装搭配.可以将柠檬切成小片放入水中,或是加上一勺蜂蜜.一杯大凡的白水便是幸 运一天的初步.
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印度——刮舌
这是印度艾乌微达(Ayurveda)医学最基础的方法之一,通过刮舌达到刺激消化体例的作用.这是由于 舌头上的味蕾将这种神经鼓动激动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消 化酶的唾液,胃液等的分泌绝对焕发,看待消化与摄取十分有利.
在家里:起床后空腹,行使刮板(可以在食品店或药房买到)或小勺悄悄地由后向前刮舌头口头.每 天进行20秒可以援助排除毒素,祛除口臭.对于常常习惯熬夜或是吸烟的人来讲,不失为改善口吻 的一种好方法. (实习编辑: )
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也就成了当下营养和健康领域最流行的词语._多项研究也充分证明紫色食物确实具有非其它颜色食 物所能比的食疗作用.所以,许多营养专家建议,在我们的餐桌上,除了“当家”的红 ,黄,绿,白色蔬菜水果,也应该经常把“抗衰老功臣”紫色蔬果“请”上餐 桌.,,富含花青素,能抵抗衰老,,在地球这个人类共同的家园中,可供我们选择的食物有千千万万 ,颜色也是五彩斑斓.研究发现,不同食物的营养价值其实有着很大的差别,按食物原料颜色由深 到浅依次排列,其营养价值往往也遵循着由高到低的规律.一般情况下可以这样说,黑色食物的营养 价值最高,紫色食物其次,随后是绿色,红色,黄色,白色等食物.而紫色食物之所以能披上浪漫 与神秘的外衣,是因为其富含一种天然色素——花青素.花青素属于类黄酮物质,其抗 氧化能力堪比维生素C与维生素E,_能够有效清除体内有害物质自由基,帮助人体抵抗氧化,延缓 衰老.在紫色食物中,蓝莓是花青素含量之冠,紫色胡萝卜,紫葡萄位列其后.花青素除了具备很 强的抗氧化能力,预防高血压,减缓肝功能障碍等作用之外,其改善人的视力,预防眼部的疲劳等 功效也被很多专家所认同.长期使用电脑或者看书的人群应当多摄取.,,除此以外,紫色食物还富含 人体必需的微量元素硒,硒与人体的健康密切相关,不仅具有较强的抗氧化作用,而且最突出的就 是其能有效提高人体的免疫力,同时,硒在防癌与抗癌方面的功效也更为显著.可见,在日常生活中 经常吃一些紫色蔬菜水果,可筑起一道健康防线,既可以抗衰老又能够防病治病.,,食物多样化,优 先选深色,,“食物应当多样化,优先选择深颜色.”营养专家建议人们,到了什么季节就多 吃当季的时令食物,哪种颜色都不要落下;对于同类食物,应优先选择深颜色的,因为深色品种比浅 色品种更有营养.比如同样是地瓜(甘薯),紫地瓜就比红地瓜营养更丰富.下面简单地介绍几种常 见的紫色食物.,,1.紫菜,,紫菜属红藻类,藻体呈膜状,紫褐,紫红或褐绿,形状因种类而定,有特 殊海味的芳香,入口柔嫩易化.,,,紫菜富含蛋白质和碘,磷,铁,钙等营养元素,以及原花青素和 生物活性多糖,能有效防止血栓形成和降低血黏度,对心血管病人有较好的食疗作用.,,2.紫茄子 ,,紫茄多以嫩果供食,品种较多,色泽有黑紫,紫,紫红等,皮薄肉厚,柔软,味清淡.紫茄子营养 丰富,以多糖类为主,并含有原花青素和铜,钙,磷,铁及多种维生素.不过,同样是茄子 ,“紫得发黑”的茄子就比“红得发紫”的更好,营养也更丰富.,,3.紫洋葱 ,,紫皮洋葱所含的挥发油中有降胆固醇的物质,这些物质都有着较强的舒张血管和心脏冠状动脉的能 力,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降和预防血栓形成,既减脂又护心.,,4.紫葡萄,,紫葡萄的 皮里含有抗高血压,降血脂的物质.还能大量提高血浆里维生素E的浓度,延缓人衰老的抗氧化剂也 藏在紫葡萄里,尤其是葡萄皮中的含量很丰富.所以,中老年朋友多吃紫葡萄可以防治高血压,同 时还能延缓衰老.,,(实习编辑:),,,,,,,点评:GIGI梁咏琪在演唱会上一身火红的亮面连体裤超级炫 目,宽大的下摆,哈伦的款式很好的突出腰部曲线,十分完美!,,,,图片,,,大s与往日清纯形象不同 ,此次大s的风格潇洒又略显“颓废”.黑色烟熏妆示人,冷色系尽显妖媚.一身低胸连 体裤亮相,更配以诱惑表情,加添火辣感觉.,,,,,,点评:章子怡身着ALEXWANG的黑色连身裤,高 贵而典雅,相比奢华的而言,这样更加的彰显女性的个性哦!,,,,图片,,,巩俐帅气利落的蓝黑色连体 裤,极其饱和的的撞击,大气利落的款式,让巩大美人十分的国际范儿!本文来自()转载请注明 出处,,,推荐阅读:,,,淘宝网址http://shop36836148.taobao.com/旺旺qqvivi66QQ1243247336一个有情趣有 想象力的男人如果爱上一个女人,一定每天都想着:她今天会穿什么样的衣服呢 然后想入非非. 而这么样的男人,如果刚好在热恋中,买不起名车,别墅的,最喜欢送给心爱的那个人的,一定是 衣服,因为衣服是女人的一部分,是最贴近的她们肌肤的物件.Wear,围耳,衣服穿在她的身上 ,就像你的双臂温柔地拥着她.VIVI时尚网购,我在用心的做我的服装店.也请你用心在这里为您 心爱的她挑出最美丽的衣服.,淘宝网址http://shop36836148.taobao.com/旺旺 qqvivi66QQ1243247336,,,,,,,,,,,,,,我少说废话上图片.下面简单地介绍几种常见的紫色食物.不同食物 的营养价值其实有着很大的差别.本文来自()转载请注明出处,紫地瓜就比红地瓜营养更丰富
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