关心自己的骨骼健康
随著年龄减少的身体成份
– – – – – – – – – 骨骼,牙齿中的钙 瘦体组织(肌肉) 脑细胞 唾液分泌 胃酸,消化液分泌 胆汁分泌 甲状腺素,胰岛素 雌激素 ……
随著年龄增加的身体成份
– 血糖 – 血脂肪 – 胆固醇 – 三酸甘油脂 – 血液中的尿酸 – 体脂肪 – ……
何谓骨质疏松症
人体骨骼中储存了99%的钙含量,自出生后会随著 年纪而增加,在孩童时期,骨骼的生成会多於破坏, 钙质会不停的累积在骨骼,正常在30岁左右骨质会 达到高峰,接著随著年纪增长,骨质会以每年0.5至 1%的速率逐渐流失 当骨质流失过多,就会使得原本致密为骨头产生许 多孔隙,呈现中空疏松的现象,就称为「骨质疏松 症」(Osteoporosis),其中原发性骨质疏松症系指人 体的自然退化现象,其中又可以分为二类:
– 一类是随著身体老化,造成的老年型骨质疏松症 – 另一类则是妇女停经后,体内荷尔蒙分泌改变,骨质 流失加快,患者多为五十岁以上的女性
女性在停经后骨质会以每年2至3%的速度加速流失
骨质疏松症是如何造成的
您知道台湾 有多少人有骨质疏松症的问题吗
依据卫生署统计台湾地区65岁以上人口约每九人即有一人罹患骨质疏松症, 其中妇女占约三分之二,目前台湾地区50岁以上的女性约有230万人左右,其 中30%以上的人会罹患骨质疏松症,因骨质疏松症而发生股骨颈骨折的妇女 ,有15%以上的人会在骨折发生后一年内去世,台湾地区年轻女性骨质流失 的情况较其他国家高. 中华民国骨质疏松症学会调查显示,以台湾地区而言,65岁以上停经妇女有 50%都有骨量缺少的现象,到80岁以上更有高达50%的比例是骨质疏松症患者 . 最容易发生的龙骨骨折(即胸椎及腰椎部分)及髋部骨折(或称骰骨,大腿骨) ,65岁以上女性被诊断出有龙骨骨折的比例为19%,而每年65岁以上女性因 髋部骨折而导致死亡的比例约为15%,相较於他国髋部骨折比例,台湾人的 发生机率高於泰国,马来西亚,新加坡,香港和美国,此外台湾年逾八十岁 妇女每两位中更有一位罹患骨质疏松症.
骨质疏松症的定义为何 世界卫生组统的定义和分级
骨质疏松症为骨质密度小於年轻成年妇女平均值2.5个标准差以 下者 – 低密度以及骨组织微细结构受到了破坏,造成骨头较脆弱, 导致骨折发生的危险性增加的一种疾病
分级 正常 骨质不足 骨质疏松 严重骨质疏松 >833 648-833 <648 轻微骨折 骨密度(mg/cm2) 骨密度大於等於负1个标准差以 上(MBD≥-1 SD) 骨密度介於负1个到负2.5个标准 差之间(-2.5 SD ≤BMD< -1 SD) 骨质密度小於负2.5个标准差以 下(BMD < -2.5 SD) 骨质密度小於负2.5个标准差以 下,并且发生一个以上的骨松性 骨折
骨质疏松症的人为何容易发生骨折
骨头的密度下降,变得多孔,易弱,易折,无 法与压力和扭力对抗.当骨质减少到临界值时, 一不小心往往会引起骨折或无法挽救的并发症
– 正当的人体骨骼切面,骨梁非常紧密,结构也相当 完整 – 骨质疏松症患者的骨骼切面,骨梁显得相当疏松, 而结构也呈现断裂和破碎的情形
骨质疏松症的人哪里容易发生骨折
如果罹患了骨质疏松症,身体就会因为外力的作用而导 致骨折的发生,患者最容易发生骨折的地方是骨髋部, 手臂和椎骨.大多数罹患骨质疏松症的病人往往都觉察 不出任何异状,堪称为一个无声无息的杀手,病情严重 者只要跌个跤,甚至咳嗽也会导致骨折.
– 髋骨骨折:髋骨股是大腿骨接近骨盘末端部分,不小心滑倒 可造成股骨颈骨折. – 手腕骨骨折:这类骨折多见於跌倒时,由於骨质疏松患者跌 倒时会用手撑地而导致的骨折. – 脊椎骨骨折:脊椎是支撑背部的主要骨骼,当骨质疏松时会 使得脊椎骨无法在负担全身的重量,而导致脊椎的压迫性骨 折,症状有身高变矮,严重腰酸背痛及驼背.
骨质疏松症的人 发生骨折后会有何影响
「骨质疏松症」所引发的骨折最恐惧的并发症 就是髋部的断裂,在髋部断裂后的一年间,身 体因为无法活动而使健康状况恶化,约有20% 的人会因此面临死亡,存活者中约50%变成行 动不良,需终身依赖别人照顾,无论家庭,乃 至於整个社会都将付出极大的成本.
发生骨质疏松症的危险因子有哪些
容易发生「骨质疏松症」的高危险因子可区分为:
– 年龄,性别及体质:骨骼随年龄增长,会产生自然老化的现 象,使骨骼变得越来越不致密,而女性的骨密度原本就较男 性低,加上停经以后骨质大量流失,因此容易罹患骨质疏松 症. – 遗传:骨质疏松具有一定的遗传性,由於遗传会影响身材的 大小及其对应的骨质密度,因此,体型较纤瘦的矮小女性, 较容易罹患骨质疏松症. – 荷尔蒙:雌激素能剌激骨质的形成,抑制骨质的分解,然而 女性在停经后,雌激素的分泌会大减,而导致荷尔蒙不平衡, 在雌激素缺乏的情况下,就会加速骨骼的老化,而造成严重 的骨质疏松症. – 生活习惯:抽烟,酗酒,咖啡因过量,缺少运动,营养不良, 摄取维生素D不足,或是低钙高盐饮食及蛋白质不足或过量 者,都容易罹患骨质疏松症.

下一页