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2010 年 9 月 28 日
责编:张火金 排版:曾金英 校对:钟宏志
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9月
29 日
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呵护心脏, 从改变工作习惯开始
据 新 华 社 电 9 月 26 日是第
综艺
中央电视台-1
08:00 09:30 11:30 14:00 18:30 19:00 20:30 21:30 22:30 21:25 17:55 19:35 20:30 神州大舞台 中央电视台-3 我要上春晚 中央电视台-3 综艺喜乐汇 中央电视台-3 开心辞典 中央电视台-3 音乐盛典节目展播 中央电视台-3 笑星大联盟 中央电视台-3 曲苑杂坛 中央电视台-3 艺术人生 中央电视台-3 综艺星天地 中央电视台-3 幸福魔方 上海东方卫视 娱乐无极限 湖南卫视 智勇大冲关 湖南卫视 我们约会吧男选女版 湖南卫视
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十个 世界心脏日",今年的主题 " 是 工作场所健康". 为此,专家提 " 醒人们,关注心脏健康,对自己的 心脏负责,呵护心脏,从改变工作 习惯开始. 石家庄市第一医院心三科主 任刘金波介绍说: 尽管心脏病是 " 死亡危险极高的疾病, 但它是可 以预防和救治的. 心脏病的发作
有很多因素, 比如高血糖, 高血 脂,抽烟,肥胖等,还有一些不良 的生活习惯, 这都是促进动脉硬 化以及冠心病的原因. " 刘金波呼吁大家呵护心脏要 从建立良好的工作习惯开始,日常 生活中首先要戒烟戒酒,营造无烟 的工作环境. 多吃蔬菜水果,少吃 大鱼大肉, 选择健康的饮食方式. 将运动带到工作场所中去,比如骑
自行车上班, 上下楼时爬楼梯等. 在空闲的时间, 离开工作环境,到 户外场所呼吸一下新鲜空气. 另 外, 还要保持一个良好的心态,将 自己从工作压力中释放出来. 据世界心脏联盟的统计资 料,全球每年约有 1700 万人死于 心脏病. 近些年,心脏病已成为威 胁人类健康的 头号杀手",在人 " 类疾病谱中名列第一.
长假游应谨防旅游纠纷
据 新 华 社 电 国庆长假即将 来临, 不少老百姓已开始策划着 度假旅游. 如何选择让人放心的 旅行社 如何尽量避免意外伤害 事故 法官提醒广大老百姓出游 要做个 有心人",注意维护自己 " 的合法权益. 上海市第一中级人民法院的 法官刘江建议, 游客在选择旅行 社时,不要仅贪图价格便宜,应选
17:00 香气迷人 中央电视台-8
生活中, 有些游客未按约定在规 定时间集合归队并滞留国外,还 引发了担保合同纠纷. " 刘江认 为,游客应强化自律和守约意识, 避免因自身的疏忽大意或行为不 当而引起不愉快,甚至造成财产, 人身的损害. 同时, 刘江提醒游客一旦出 现身体不适等情况, 切勿因为行 程安排等原因而耽误就医.
择有资质,口碑好,服务优的旅行 社. 同时,一定要与旅行社签订书 面旅游合同, 并熟悉合同的条款 内容. 如果需要办理签证, 支付 " 押金"或者 保证金"时,要与旅 " 社行约定明确, 在支付钱款后应 索要发票或收据等证明文件. 在旅游过程中, 游客不能忘 乎所以, 在陌生的环境中应当听 " 取导游的安全提示和建议. 实际
19:30 铁肩担道义 中央电视台-8 09:35 不能没有你 中央电视台-12 20:20 船娘雯蔚 江西台-2 19:25 兄弟无间;老三届 江西台-3 18:55 中国式相亲 江西台-4 20:10 天涯咫尺 江西台-5 20:00 大丫鬟 赣州台-1 20:55 江湖绝恋 赣州台-2 19:30 红楼梦 赣州台-3 19:48 女高男低 北京卫视 19:32 上海,上海 上海东方卫视 19:36 雾都猎狐 重庆卫视 19:33 爱上女主播 浙江卫视 19:35 地雷战传奇 安徽卫视 19:34 新一剪梅 福建东南卫视 19:35 内线 山东卫视 20:05 新一剪梅 广东卫视 21:56 就想爱着你

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