行 动 研 究 论 文 类 别 :健 康 与 体 育 字 数 : 1 6 5 3 1
线西国小学生运动习惯与身心健康 之研究
研究团队 姓名:蔡美芳 服务学校:线西国小教师
学历:台中师院测验统计研究所 姓名:张伟玫 服务学校:线西国小教师
学历:新竹师院初教系
中
华
民
国
九
1
十
六
年
十
月
中文摘要
本研究主要探讨「线西国小学生运动习惯与身心健康之研究」 ,以了解学生目前的 运动习惯情形,与知道学生的身心健康状况. 本研究以彰化县线西国小二,四,六年级学童为对象,共有 13 个班级,有 416 位 学生.以「运动习惯调查问卷表」与「身心健康量表」为研究工具,并以 SPSS 进行资 料统计分析. 本研究结果如下: 一,有 57.5%的学生会在下课时间到操场上做活动. 二,随著年级升高,到操场上做活动的人数逐渐减少,留在教室和同学聊天的人数则逐 渐增加 . 三,男生在下课时间到外面做活动的人数多於女生. 四,有 81%的学生每天有运动习惯,运动时间大多在 30 分钟以内. 五,有 53.6%的学生认为下课时间足够运动;然而随著年级升高,越感觉不太足够. 六,学生平常最常做的运动是跑步,其次是球类运动. 七,男生有运动习惯的人数多於女生. 八,有运动习惯的人数是随年级增加,也就是说二年级有运动习惯的人数最少;六年级 学生有运动习惯的人最多. 九,学生在 「社会功能失调」 层面的得分平均数最高,其次依序为 「焦虑」 , 「身体不适」 , 「人际互动不佳」及「忧郁」 . 十,男生在「人际互动」「焦虑」和「身体不适」等层面的平均数高於女生,女生则在 , 「忧郁」和「社会功能失调」平均数高於男生.不过男女生在身心健康的状况表现 并未达显著差异. 十一,六年级学生在身心健康的「人际互动」「焦虑」「忧郁」及「社会功能失调」层 , , 面中得分平均数都是最高,显示六年级学生在这几个方面的身心健康状况需要加以
2
注意. 十二,有运动习惯的学生在身心健康的得分平均都略低於没有运动习惯的学生,显 示有运动习惯的学生在身心健康五个层面的状况比起没有运动习惯的学生来得好.
关键字:运动习惯,身心健康
3
第一章
绪论
本研究主要探讨「线西国小学生运动习惯与身心健康之研究」 ,本章将针对本研究 之研究动机,研究目的,研究问题与名词界定等提出说明,以厘清研究的内容,兹分节 叙述如下.
第一节 研究动机
根据教育部的学生体适能调查报告显示,台湾学生的体适能停滞不前,大幅落后 日,韩,中国大陆等邻近国家,学生规律运动的比率也不如人,半数未达健康体位标准, 「体力即国力」,青少年健康太差,已影响台湾国力(联合报新闻网,2007).因此, 教育部为提升学生体适能,宣布推动「快活计画」,透过「快乐运动,活出健康」的快 活计画,提出「早自习做运动」的方案,希望各级学校把早自习换成「早运动」,把运 动当成家庭作业,增加做运动的时间,到 2008 年所有学生每天至少运动 30 分钟,每周 累计运动 210 分钟(教育部,民 96).而最近的一份调查显示,有一半国小学生认为下 课时间已足够做运动(康健杂志,2007) .看到这些报导后,研究者观察本身任教的班 级(二年级) ,每到下课时间,男生几乎都会到操场去活动,在教室聊天,看书的以女 生居多.由於,本校并未推行「早运动」活动,因此,引起研究者的好奇,想了解在乡 下学校的学生,他们的运动习惯是怎样 运动时间又有多少 运动量足够吗 而不同年 段,不同性别的学生在运动习惯是否有差别呢 希望藉由此份研究结果,可以让学校评 估是否需要推行「早运动」 ,此乃研究动机之一. 身心健康是学习的基本条件,想要有效的学习,首先就是要保持身体健康和心理 健康,在这个充满竞争与焦虑气氛的环境中,孩子的身心健康状况是怎样呢 孩子的生 活型态及健康型态有许多值得学校老师,父母须加以注意的问题,例如上厕所问题,被 言语暴力伤害问题等,根据调查,有近七成的国小学生不喜欢在学校上厕所,有六成小 学生在学校曾被言语暴力伤害(康健杂志,2007) .因此,研究者希望藉由问卷量表了 解本校学生的身心状况,提供老师,家长参考,对於严重的问题能进行辅导改善,此为
4
研究动机之二. 研究指出,规律运动有助於心理健康的促进(Shephard,1997) .养成运动习惯可以 让人放松心情,纾解压力,因此研究者想进一步探讨本校学生运动习惯和身心健康的相 关性,此为研究动机之三.

下一页