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自由行攻略
绳 京 都 解 读 日 本 冲
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关键字
富 樱花 迪斯尼乐园 歌舞伎 寿司 地铁 相扑 滑雪 温泉
P20
Alvin Wei（花伦同学）
摄影师 INSPIRATION Design Something Brand 灵感品牌策划创始人 他在蚂蜂窝的永久窝址 http://www.mafengwo.cn/u/10120750.html
东京
特色美食
天麸罗 寿司 生鱼片 日式火锅 日式拉面 怀石料理 京菓子 抹茶
P48
旅行贴 大阪
货币信息 货币兑换
日本的货币单位是日元(即日文中的“円”)。日元的硬币有1元、5元、50元、100 元、500元五种。日元的纸币有1000元、2000元、5000元和1万元四种。无论何种流
Apple
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通货币都可以携带进入日本。但是如果携带的是100万日元以上的，或者是与其等值 的支票或有价证券时，则必须向海关申报。 在外汇兑换银行或者其它法定的外汇现金兑换处都可以将外币兑换成日元。在主要的
走马观景
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P68
北海道
国际机场，也有为旅客提供货币兑换服务的外汇兑换窗 人民币对日元汇率约为 1：14，但是，外汇的兑换率是随外汇市场行情的波动每天都有变动的。
银联
乌 蝶
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为方便中国观光客人的购物和消费，可以直接在店内使用中国银联卡的店铺在逐渐增 多。在大阪心斋桥购物一条街、大阪国际机场等有“银联”标识的商店，可以用银联 卡刷卡消费。日本邮储、三菱东京日联银行等机构的3万3千多台ATM可以使用银联卡
阿兹猫
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P92
冲绳
提取日币现金。
旅行支票和信用卡
旅行支票在各大银行、旅馆和大城市的商场内都可以使用AMERICAN EXPRESS、 VISA、 DINERS CARD和MASTER CARD等国际性的 卡，在旅行支票能使用的地 方，这些 卡也能照样使用。需要提醒大家的是，如果您是到大城市以外的地方去 旅行，还是事先备好现金为好。
UFO
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十三疯
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P112
京都
自动取款机(ATM)
一般在日本全国的城市里都能使用，大部分的ATM只能在银行营业的时间段内使用。 城市里平日是18:00-20:00，有些地方的ATM或许还能使用(但是周末的时候大多数的 地方只营业到星期六上午为止)。
心在旅途
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税金
在日本，无论您消费了什么，日本政府都要征收您支付额5%的消费税。
老建
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P132
日本
简单的旅行用语
1. 你好 2. 谢谢 3. 对不起 4. 再见 6. 好吃 こんにちは　 空你七哇 ありがとう　 阿里嘎头 すみません　 斯米马 さようなら おいしいです 萨要－那拉 哦－西－爹斯
通讯
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公共电话 公用电话可以使用10日元或100日元硬币，或者电话卡。国内电话(中央23区和一些 首都圈城市)每分钟10日元。如果你放入二枚10日元硬币讲1分钟以内的话，一枚将退 出。如果是100日元硬币的话，不退找零钱。从自动销售机，车站小卖店(KIOSK)或者
京 东
5. 我开吃了 いただきます 已他答ki马斯
便利商店，可以买到1000日元的预付款电话卡。日本的电话号码由三个部分组成。例 如：区号＋局号＋受话人号码 国际电话
大 阪
风俗禁忌
去日本人家中作客，必须在门厅前换鞋；平时注意节约用水。 日本人对守时的要求很严格，人们都认为不该因为迟到而浪费别人的时间，如果因为 某种原因不可避免地迟到时，必须要打电话告诉对方。 日本的地铁列车上有专门的女性车厢，平时男乘客也可以使用，但在上班高峰期只能 女性乘坐，主要是为了防骚扰。 日本人之间打招呼：基本上是以鞠躬来表示的。从一般性行礼到上身至90度的鞠躬。 日本人大多数信奉神道和佛教，他们不喜欢紫色，认为紫色是悲伤的色调；最忌讳绿 色，认为绿色是不祥之色。 日本人忌讳3人一起“合影”，他们认为中间被左右两人夹着，这是不幸的预兆。 日本人忌讳荷花，认为荷花是丧花。日本人喜欢的图案是松、竹、梅、鸭子、乌龟等。 不吉利的数字：日本人忌讳“4”和“9”。有的旅馆房间号没有13、4、9这几个数。 接触他人的身体，在日本被认为是失礼的行为。 允许抽烟，但嚼口香糖不行。别人没吃，自己独自吃东西，也被视为失礼。 在日本，访问别人家庭时，窥视厨房是不礼貌的行为。 吃饭或喝汤时，不可以将饭碗或汤碗放在桌上，要用手拿起碗进食。 不能把筷子插在盛满饭的碗上。 吃鱼时不要将鱼刺直接放在桌子上，请放在盘子里。 对于各类服务员（售货员、饭店的服务员等）应给予相应的尊敬。 在进行寺庙和神社的参拜时，需要保持安静！　 在各类观光设施内、商店内、车内或者步行时不得饮食。 日本的酒店小而精致，但是按人头算的，一个人入住和2个人入住，价格不一样。
在标有“国际和国内电话”字样的公共电话，可以直接拨国际电话。但这样的电话不是到 处都有，多数情况下，只有在机场、车站、邮局、高级酒店和其他主要公共设施内才能找 到此类电话。 请注意：使用一般电话卡打国际电话时，仅限于机场使用。在市内则仅能使用100元
北 海 道
日币打国际电话；或是在便利商店购买国际电话预付卡。 酒店内部的电话均可拨打国际电话。010(国际电话转接号码)＋86(国号)＋对方电话号 码（国内省市的区号中的开头的‘0’不需要），例如：010-86-21-6380-**** 手机
绳 冲
日本的通讯网络模式跟中国的不一样。除了卫星电话以外，国外的其他手机在日本是 无法使用的。卫星电话的通话费相当昂贵，所以租赁可在日本使用的手机就成了一个 较为方便且划算的选择。另外，如果使用3G手机，在日本国内可以使用漫游服务。
京
卡拨号 在标有“国际和国内电话”字样的公共电话，可以使用信用卡。请先投入100日元硬 币(在你打完电话后将退还给你)然后输入接续号码。
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都
海外邮寄 原则上，从日本向海外发送信件时，明 无论发向哪国一律70日元。信封的话，固定 形状邮寄物25g以内的90-130日元，50g以内的160-230日元。固定形状以外的邮寄物 50g的以内220-300日元、100g以内的330-480日元。地址最后必须要用黑体英文字写明 收件人的国名，并在下面划线。这都是航空邮件的费用。船邮件虽然比较花时间，但费 用相对便宜。发送很重的行李且不计较花费时间时，利用船邮件比较经济。 常用电话号码 警察局 110 火警、救护车 119 警察局英语热线 3501-0110 在紧急情况下，可以直接使用公用电话，无须投入10日元的硬币。只要先按下红色按 钮就可以打电话。 医疗问询电话 5285-8181 旅游服务中心(TIC) (03)3201-3331 道路交通信息 (0570)011-011 地铁问讯服务 (03)3837-7046
电源插座
日本的电压是100伏的AC。频率有两种，东日本的频率是50Hz；在包括名古屋、京 都和大阪在内的西日本的频率是60Hz。当您使用自带的电吹风、旅行用电熨斗和电 剃刀之类的电器用品时，这些电器应该是可以调节电压的，否则您就得另外带上变压 器。很多旅馆的电流设备，都是可以兼用110和220伏特，以便旅客使用带来的电器 用品。 日本的用电插座是双平脚插座。圆柱形插头和三平脚插座插头在日本是无法使用的。 建议您事先买好转换插头或携带多功能插头。
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关于中青旅自由行分公司 》
作为中国现代旅游服务业的领航者，中青旅率先顺应了旅游行业 化个性化的发展趋势，2008年，在依托 既有品牌影响力的基础上，集中优势资源，向市场全力推出了中青旅又一崭新的业务品牌——百变自由行， 致力于在传统团队业务之上，为客人提供更加多元化的旅游服务。目前，中青旅百变自由行是国内首家+独家 专业提供自由行服 旅游品牌。 经过短短两年时间的发展，中青旅百变自由行已经在北京市场上赢得了较高的知名度和美誉度，成为北京地 区自由行的第一品牌。今年，中青旅百变自由行在上海地区也开始为游客提供全方位旅游服务。目前，北京 自由行分公司致力于服务京津等地区的广大游客，上海自由行分公司致力于服务上海及长三角地区的广大游 客，全力、全程、全心为客人提供高品质的自由行服务。 中青旅百变自由行超越“机+酒”的传统自由行单一产品模式，提供旅游全过程的“一站式”的旅游服务。精 选酒店搭配合理机票，同时提供精心设计的旅游方案、专业的旅游资讯和丰富的目的地服务。
》为什么选择中青旅百变自由行？
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产品体验多元自由：中青旅百变自由行为客人提供“专家打包自由行”和“自选组合自由 行”，充分满足客人旅游的个性化、自主化、多元化需求。 产品线路丰富多样：中青旅百变自由行的产品分为“海岛”、“城市”、“海岛+城市”三大主 题，每类主题下都有丰富多样的线路可供选择。同时独家推出“混搭旅游”的概念，不同目的地 和不同特色景点之间均可通过混搭实现一次旅行，多重体验。 产品资讯全面专业：中青旅百变自由行拥有强大的资讯团队，线上、线下随时为出行客人提供最
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专业、最全面的旅游资讯。 推荐行程贴心合理：中青旅百变自由行专家结合丰富经验和实地考察情况，充分考虑客人各方面 需求，设计贴心、合理地推荐行程，并提供丰富的目的地服务，让自由行旅游更完美。
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品牌旅行社的品质承诺：中青旅承继1979年以来30多年的专业旅游服 验，始终致力于以优 质的旅游产品和专业的服务为客人带来最高品质、最具安全保障的旅行享受。依托多年来的资源 积累，中青旅百变自由行精心挑选品牌航空公司，严格筛选星级酒店，全程提供贴心服务。
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什么是丰富的目的地服务？
——完善的地接网络，并可提供一日游、租车、代购门票等多种当地旅游服务
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“一站式”旅游服务体系：中青旅百变自由行提供全程的自由行服务，除传统自由行的“机票+
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酒店”外，还提供精心设计的旅游方案、专业的旅游资讯和丰富的目的地服务。 售后服务完善贴心：中青旅百变自由行为客人提供包括出行前、出行中、出行后的全方位专
什么是专业的旅游资讯？
——资讯团队提供热线咨询和景区景点、旅行须知、游记攻略等全方位的旅游资讯
业、贴心服务，完全无须操心，让旅游更自由。 ??
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什么是精选的酒店？
——全球精选星级品质酒店，保证旅行的绝佳享受
获取产品信息便捷：中青旅百变自由行同时拥有强大的网络、平面、物料、渠道合作等多种推广 方式，保证客人第一时间得知最值得体验的旅游产品和资讯，客人无需多方搜寻。 销售服 络完善：中青旅百变自由行拥有遍布全城的连锁店，40088 40086热线和遨游网 www.aoyou.com ，为客人提供优质、专业、多元化的旅游服务，全程无忧。同时独家推出 “即时 产品”，客人可以即查即定，无需反复询问确认。 支付服务高效便捷：中青旅百变自由行拥有完善的线上线下预订服务和流畅的下单流程，支持多
什么是可选的机票？
——提供多种航班搭配和丰富航段时间，客人可自主选择
种支付方式。
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冲绳的小岛和珊瑚礁
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奈良东大寺
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北海道新栄の丘
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大阪城公园
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京都伏见稻荷大社
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成田寺院
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东京
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东京TOKYO
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东京是日本的政治、经济、文化中心，是日本的海陆空 交通的枢纽，是现代化国际都市和世界著名旅游城市之 一，与周边各市紧密相连组成世界上最大的都市区。东
京 东
京有许多名胜古迹和著名国际活动场所。市中心的丸之 内是东京银行最集中的地方，乐町区的剧场和游乐场所 最多，银座区的商业因世界百货总汇而闻名，这三个区
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是繁华东京的缩影。
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游
春秋两季，如东京最美的两件 3，春天赏樱，秋日观枫，最惬意不过。东京的春天是属于樱花的，国人早 已对鲁迅笔下上野的樱花风情熟悉不已，此时 去看看那开得灿烂如霞的“樱花前线”。
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东京迪 度假区(Tokyo Disneyland)
东京迪 度假区离东京有10公里，是日本仿造美国的迪 乐园修建 的游乐场，于1983年4月开幕。其宗旨是集历史知识、童话故事、自然风光和现 学之大成，寓知识于娱乐，力求各个年龄层次的人都能在此找到乐趣。东京 迪 度假区包括东京迪 乐园及东京迪 海洋两大游乐园，前者有七个主 题区乐园和多彩多姿的娱乐表演，后者是充满冒险与创想的大海，也是迪士尼之 首度以“海”为主题的主题乐园。
1 交通 电车：ＪＲ京叶线“舞滨 站”下车或地铁东西线“浦安站”下
车，换乘巴 25分。 巴 从东西线浦安站搭直达巴士约 18分钟；从横滨站(东口)乘直达巴士 约60分；从新宿站(新南口)乘直达 约60分；从成田机场乘直达巴 50 分；从羽田机场乘直达巴 50分。 汽车：利用首都高速湾岸线，从浦安 交流道出 5分。 电话：045-683-3777 (东京迪 度 假区资讯中心)，045-683-3333 (东 京迪士尼度假区预约中心)。
解 读 日 本
门票
东京迪斯尼乐园及东京迪斯尼海洋的价格相同，只要凭当日票券即可一票玩 到底。(同1天内不可同时游玩两座乐园)。
票券种类 一日护照 敬老护照 全票(满18岁以上者) 5800日元 5100日元 学生票(12岁-17岁) 5000日元 儿童票(4岁-11岁) 3900日元
* 如想游玩两乐园，建议购买超值的连日护照。 两日护照 三日魔法护照 四日魔法护照 10000日元 12900日元 15000日元 8800日元 11500日元 13500日元 6900日元 8900日元 10500日元
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京 都
2 交通 JR山手线有乐町车站。 3 门票 主气象台：成年人：??820； 儿童：??460；顶层气象台：成年 人:??1420；儿童:??860
交通 大江户线“赤羽桥站”赤羽桥口
步行5分钟；日比谷线“神谷町站”1 出口步行7分钟
银座(Ginza)
银座是东京最繁华的商业区，有“东京的心脏”之称。银座大道全长一 公里半，北起京桥、南至新桥，大道两旁的百货公司和各类商店鳞次栉比，专 门销售高级商品。银座大道后街有很多饭店、小吃店、酒吧、夜总会。有卖文 具的百年老店伊东屋(Itoya)，日本第一间面包店——木村屋总本店。从1970 年8月起，银座大道禁止一切车辆通行，成为步行商业街。街上有许多茶座， 游客可以坐在街心饮茶谈天。入夜后，路边大厦上的霓虹灯变幻多端，构成了 迷人的银座夜景。
蜂蜂提示：参观时，必须穿长裤，穿短裤的话要在门口借一件绿色的伊斯兰服装。但数
量有限，万一不够，就会被拒之门外。
富 （Fuji Mount）
富 在日语中的意思是“火山”，它海拔3776米，屹立于本州中南
读 日 本 解
部，跨静冈、山梨两县，东距东京80公里。这座被日本人奉为“圣岳”的山峰, 自781年有文字记载以来，共喷发了18次，最后一次喷发是在1707年，此后休 眠至今。山顶上的两个火山口形成了两个美丽的火山湖，山麓处还有火山喷发后 留下了千姿百态的山洞，有些仍在不断喷气。富岳风穴内的洞壁上则结满了钟乳 石似的冰柱，被称为“万年雪”。富士山四周有剑峰等“富士八峰”。富士山 有4个主要登山口，分别为富 口、须走口、御殿场 富士吉田（河口湖） 其中前三个在静冈县内。富士山北麓有富士五湖，湖光山色十分宜人。河口 湖中所映的富 倒影，被称作富 奇景之一。
4 贴 从东京都厅观景台眺望，在
天气晴好时，可以看到富 的优 美景色。
东京塔(Tokyo Tower)
东京塔是日本最高的独立铁塔，高333米。铁塔由四脚支撑，为棱椎体， 塔身被涂成一段一段的澄黄色和乳白色，鲜艳夺目。该塔上肩负着7个电视台、 21个电视中转台及广播台的无线电发射任务。在高100米的地方，有一个二层楼 高的展望台；在高250米的地方，有一个玻璃展望台，在此可以俯瞰东京全市。 塔的下部为铁塔大楼，一楼为休息厅，二楼是商场，三楼是一个规模居远东第一 的蜡像馆，四楼是近代科学馆和电视摄影棚
皇宫(Imperial Palace)
日本皇宫是天皇的起居之地，位于东京中心千 区，是天 八年(公 元1590年)由德川幕府第一 军德川家康修筑。这一处占地23000平方米的日 本传统建筑，有绿色的瓦顶、白色的墙壁和茶褐色的铜柱。其中正殿是整个宫殿 的中心，皇室的主要活动和外交礼仪都在 的“松之阁”举行，长和殿是天皇 接受群众朝贺的地方，丰明殿内有大宴会场，常御殿为天皇内宫。皇居门前由正 门石桥和 铁桥组成的就是著名的二重桥，是观赏皇居和拍照的最佳位置。
交通 东京的新宿车站乘JR中央线至
大月车站，再转富士急行线，在富士 吉田车站下车。
5 开放时间 除了天皇生日等极个别几
天外，皇宫是不开放的，大部分时间都 只能在皇宫外围观看，拍照留念。
交通 从东京车站步行
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京
6 交通 百合海鸥线“台场海滨公园
站”徒步8分钟；乘水上巴 “日 之出栈桥”20分钟到“台场海滨公 园”徒步5分钟。
台场（Odaiba）
台场位于东京都东南部东京湾的人造陆地上，是东京最新的娱乐场所集 中地。台场的中心是“台场水色之城”，建有购物中心，其中一条流行服装店 街长约300米，另外还有采用了最新音响和映像设备的“大型综合电影院”， 以及面积达15000平方米的日本最大的美食城，此外，还有可以参观走红电 视节目制作过程的“富士电视台”等。台场的主要观光点有“御台场海浜公 园”，这座公园建在从新桥车站起跨过“彩虹大桥”。此外，还有面向女 主题公园——帕莱特城，其内部装饰模仿18世纪欧洲的城市风格，容纳了140 多家店铺。
本 读 日 解
都
7 交通 JR新宿站、京王线新宿站直达
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蜂蜂 提示
台场是东京第一观光景点，也 是一个应有尽有的地方。游 玩、购物、温泉、香车，随 便一逛，一天就过去了。东京 23区内唯一的outlet、丰田的 互动式大展厅、大江户温泉 物语、台场一丁目商店街、 JOYPOLIS都在这个地方。
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新宿(Shinjuku)
新宿被称为东京的副中心，位于市区西南部，是23区同近郊及邻县相连 的交通要道。新宿大街上有许多著名的百货公司，如以墙面一般大的电子屏幕来 引人注目的阿尔他大楼，丸井百货商店以及伊势丹公司和三越百货商店等。此 外，还有众多电影院，酒吧，舞厅，餐厅。地面上建筑林立，地下也是热闹非 凡。“西 下街”、“小田急地下街”都是重要的购物区。歌舞伎町是新宿著 名的娱乐区，以“酷马剧场”为中心有各种娱乐饮食场所约2500家。还有15家 电影院，又称“拉丁地区”。入夜，各种表演活动陆续登场，令人目不暇接。这 里既有现 流行、摇滚，也有古典音乐及歌舞伎演出。
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新宿御苑(Shinjuku Gyoen)
新宿御苑是东京最大的日式庭园和法式庭园相结合的公园，位于市中 心，面积约58公顷。 这里原来是信川高远藩主内藤骏河守的住宅，明治5年(1872年)改为水果蔬菜 研究所，七年以后成为新宿植物御苑，二战后改立为公园。原为日本林泉式庭 园，后经设计改建成法式庭园。园内林木丰茂，景色宜人，还有1500株樱花
8 门票 成 人 2 0 0 日 元 ； 中 小 学 生
50日元
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交通 在丸之内线新宿御苑前站或总武
线千骀谷站下车
东 京
树，春天时樱花竞相开放。从2月的“寒樱”到3月的“江户彼岸”、“染井 吉野”、“山樱”、“大岛樱”等，直到4月的“一叶”、“寒山”、“普贤 象”、“里樱”，各式樱花竞相开放，争奇斗艳。到最后，著名的“八重红 垂”才缓缓开放。所以，在新宿御苑人们可以慢慢欣赏樱花逐渐开放的美丽身
阪 大
资，不用赶着惋惜樱花的迅速凋零。每年4月，日本首相都要在此举行“赏樱 会”，招待各国使节和社会名流。 贴 新宿御苑门票为自动售票，在售票机投币后即可拿到入园磁卡，入园时 向检票机投入磁卡即可。
海 道 北
上野公园(Ueno Park)
上野公园是东京最大的公园，面积有52.5万平方米。这里原来是德川幕 府的家庙和一些诸侯的私邸，1873年改为公园。有“史迹和文化财物的宝库” 之称的上野公园里，有宽永寺、德川家灵庙、东昭宫、清水堂、西乡隆盛铜像等 古迹，这些江户和明治时代的建筑散落在苍松翠柏之中，与湖光山色十分相宜。
9 门票 免费 开园时间 5 : 0 0 - 2 3 : 0 0 （ 黄 昏 至
冲 绳
20:00亮灯）
交通 JR线上野站(不忍口)步行1分钟
京 都
园内还有很多博物馆，园西北有上野动物园，饲养着九百多种珍禽异兽。池畔还 有一个水族馆，里面有五百多种水生动物。动物园边上建有牡丹园，种植了70多 个品种3000多株牡丹。上野公园还是东京最著名的赏樱胜地。园内樱花数目多 达1200棵。每年樱花季节，都要在此举此举办隆重的“樱花祭”。
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浅草寺(Asakusa Temple)
浅草寺是东京都内最古老的寺庙，浅草寺本堂被称作观音堂，以其主梁 的构型优美而著名，内部分为外阵和内阵。内阵中央有放置着本尊的宫殿，三面 开门，是日本第一大的宫殿。 寺院的大门叫“雷门”， 名称是“风雷神门”，是日本的门脸、浅草的象 征。雷门是公元942年为祈求天下太平和五谷丰登而建造的。几经火灾焚毁，后 于1960年重建。雷门正门入 左右威风凛凛的风神和雷神二将，镇守着浅草 寺。雷门最著名的要数门前悬挂的 巨大的灯笼，远远可见黑底白边的“雷 门”二字，赫然醒目，着实为浅草寺增添不少气派。人们为了祈祷风调雨顺和五 谷丰登而供拜这两座神，门内有长约140米的铺石参拜神道通向供着观音像的正 殿。作为了 本民族文化的旅游名胜，来自世界各国的游客，络绎不绝。
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小贴士 浅草仲见世商店街是由雷
都
京
门通向宝藏门及 的一条300余米长 的参道。道路两侧是一排排自江户时代 延续下来的大小店铺，出售日本最具特 色的各式各样的旅游纪念品、民间工艺 品、和服以及日本人喜食的小吃等。给 亲戚朋友捎带日本的礼物或纪念品回去 送礼，建议在这里物色选购。
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门票 免票 开放时间
6：00-17：00（夏
；6：30-17：00（冬
交通 乘坐东京地铁银座线到浅草站1
号出 或都营地铁浅草线到浅草站 A4出口，步行即可。或在日之出栈桥 搭乘水上巴 全程约需40分钟。
明治神宫(Minji Jingu)
明治神宫是为供奉明治天皇及昭宪皇太后而修建的神宫，建于1915年至 1920年，二战时被焚，1958年按原样重建，位于东京涩谷区。神宫苑内种有各 类树木10万余株，共计300多种。神宫内有南、北、西三条参拜甬道，从南面正 道入内，道路两旁古树参天、野鸟飞 神宫桥前的牌坊为日本之最。入内后有 为昭宪皇太后特辟的御苑，苑内有各色花卉，特别是御苑南池旁的菖蒲田里， 培育着150多种的菖蒲，每年的6月中旬，大片菖蒲竞相开放，成为神宫一大景 致。宫内的殿堂都用桧木建成，雕梁画栋皆谨严华美，很值得观赏。
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门票 明治神宫免票
宝物殿：500日元，儿童200日元 神宫御苑：500日元，儿童200日元
开放时间
宝物殿为9:00-16:30（3月至10月） 9:00-16:00（11月至2月） 神宫御苑为 8:00-17:00（6月） 9:0016:30（6月以外）
交通 乘山手线到原宿站下，右拐即
到。或乘千 线到明治神宫前站下。
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京 都
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交通 东京的新宿车站乘火车约1.5
小时可达。
箱根(Hakone)
箱根是日本著名的温泉之乡、疗养胜地，位于神奈川县西南部，距东京 90公里。40万年前，箱根一带曾经是熔岩四溅的火山口，现在这里却翠峰环 拱、溪流潺潺，景色十分优美。箱根的温泉久享盛名，这里有著名的“箱根七 汤”，就是七个被视为疗养胜地的温泉。此外还有“箱根八里”、早云寺、千 、仙石原、九头龙神社等名胜古迹。坐上登山电车、电缆车和空中吊车登 山，可以观赏逶迤的溪谷和优美的湖光山色，实在不可错过。
2.大涌谷
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大涌谷是大约40万年前箱根火山活动的末期，神山的北山腹发生的火山大喷发 形成的火山口遗迹。又称“大地狱”。大涌谷地上的泉水大部分的是有毒的， 它本来叫Oojigoku，是箱根山三千年前爆发而形成的，1876年明治天皇去那 里参观才改名为大涌谷。大涌谷是箱根最著名的旅游景点。在绿树环抱的箱根 中惟独此处山岩 ，岩缝间喷出的地热蒸气雾气腾腾，从地 开的裂缝 内，喷出大量的硫黄蒸气，将泉水烧得滚烫。令人感到地球的生命运动，尉为 壮观。由此可眺望富 和箱根群山的美丽景色。在这里，还可以品尝到大涌 谷限定益寿延年黑玉子鸡蛋，据说，吃一颗，可以延长7年寿命。
1.芦之湖
1.乘观光船从芦之湖的一端到达另一端 需要大约30分钟，970日元。箱根周游 券适用于“箱根观光船”的海盗船，但 是不适用于伊豆箱根船舶的观光船。很 多巴士将大涌谷经过箱根汤本与元箱根 和位于芦之湖南部的箱根町相连接。 从大涌谷出发单程需要大约50分钟， 1150日元。从箱根汤本出发需要大约 35分钟，930日元。箱根周游券可以在 箱根登山巴 使用，但是不能用于伊 豆箱根巴士。
芦之湖是在四千多年前因火山活动而形成的火山湖，海拔724米，方圆20千 米，面积7平方千米，湖最深处达45米。环湖步道遍植松翠杉，景致十分怡人 青松翠杉，景致十分怡人。晴天时可从这里看到终年积雪的富士山，在淡青色 的湖水中，倒映出富士山的雄姿，被誉为“玉扇倒悬东海天”。湖中有很多黑 鲈鱼和鳟鱼，许多日本人经常在此泛舟垂钓和游泳。 箱根芦之湖有游览船运营，由湖面上 箱根富 自然景色更是迷人。芦之湖 游览船有多种外观的船型，游客可选择“箱根观光船”的海盗船、外轮船和“伊 豆箱根铁道（伊豆箱根船舶）”的双体客船。
3.和平公园
箱根和平公园的设立， 为了表达日本人对战争的控诉、祈求世界和平的愿 望。平和公园，不单意味深长，而其清幽雅致的景色更是她魅力所在。 公园占地万坪，典型的日式庭园建筑、巨型喷水湖泊及小型动物园，广植各种 树木及花卉，仿如人间美境。园内最为著名的莫过于一座来自印度的舍利子 塔，白色的塔身，下面放有金色的佛像，笔直地屹立在平和公园的大广场上， 从佛性的慈悲表达了反战讯。
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食
东京饮食的最大特色是应有尽有，身为国际化的大都市，日本各地的美食和世界各国的 性菜肴在东京都 可以品尝到。比较具有代表性的料理主要有寿司、生鱼片、涮锅、串烧、拉面、天麸罗、日式杂烩等等。
特色美食
1.天麸罗
据说是由葡萄牙语的tempero或者tempora的发音讹化而来的。将虾、 墨 鱼、 鲜鱼等鱼以及各种蔬菜等 小麦面粉后用油煎炸而成。
小贴士：
日本的餐馆都很小，但是每一家的装潢 都很精致，很漂亮。哪怕只有几平米的 地方，日本人都会很细心的装饰好每一 个小角落！
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2.寿司
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文化7年(1810)，在本所横刚首次出现手捏寿司，从此作为江户前的寿司一直 到现在。醋味小饭团上面加上切成小片的各类新鲜海鲜（金枪鱼、虾、墨鱼 等）和甜味烤蛋等的饭团，亦称作为寿司。另外将黄瓜和卤菜等放入中央、形 成细长圆柱形后用紫菜包卷的饭团称为卷寿司。
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3.生鱼片
将各类新鲜的鱼类，切成一 小的薄片，沾上酱油和芥末后生吃。 乔麦面条
海 道 北
元禄时代（1688-1703年），就为江户的人们所喜爱，发展成为一种为江户代 表性的 。有汤面、冷面等不同吃法。
4.日式火锅
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在安放在餐桌上的特制铁锅中，放入薄牛肉片、各种蔬菜、豆腐和带甜味的调 料汁后边煮烤边吃。
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购
对于血拼族来说，东京无疑是最好的地方。你可以根据自己的口味、时间和体力来安排活动。东京百货店比 较集中的地区有池袋、新宿、涩谷以及银座四大地区，还有就是以卖电器著名的秋叶原。
推荐购物场所
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1.银座
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东京市中心日本皇宫附近的银座是全城最繁华的闹市区。这是由一条主街、几 条横街组成的街区，其中心是东西长约1公里的大街，它把从一丁目到八丁目 之间的地区紧紧连接起来，即所谓“银座八丁”。最老牌的百货、最耀眼的大 牌专卖店，全都集中在这一片。最有名的有三越、松屋、松坂屋、高岛屋等。 还有像御木本的珍珠店、天赏堂的珠宝店、资生堂的化妆品都很有名。
2.地址 东京都中央区银座8丁 目8番11号（就在银座通大街 Burberry专卖店旁）
京 东
2.博品馆
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要找一家男女老少都好逛的商店，博品馆就是最佳去处啦！这可是日本唯一一 家创下吉尼斯世界纪录的大型玩具店，整整4层楼的商店，共有5万种商品，保 证你有的看、有的玩，还能满载而归。
3.地址 4-6-16
东京都中央区银座
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交通 乘坐银座线、丸之内线、 日比谷线到银座站
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3.三越百货
在北京抢足风头的新光天地 三越出品，可见他们在运营时尚百货方面的 功力有多强。三越百货的银座店以女性为主要对象，而且是20-40岁的熟女， 地面的8层专卖女士服饰用品，女 来到这里自然“高人一等”。在三越百
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货，你不仅可以放心使用银联卡，服务台还有免费的中文导购手册发放。
4.八重洲地下商场
现在，日本全国已有地下街60余条。在众多的地下街中，最著名的就是八重洲
京 都
地下商店街。它地处东京站旁，有4条地铁通达，每天经过这里的流动人数高 达45万人次。
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5.原宿
原宿街是日本首都东京的一条非常古老的街道，也很有名。最明显的特点是这
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里每天都聚集着许多青年男女，他们都穿着最时髦的服装，就像是在举行五彩 缤纷的流行时装展览会。原宿是购物、游园和夜间娱乐的“混合体”。素有东 京体育城之称的代 体育中心，就在原宿车站附近。
东
6.太阳城
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位于东京西北的池袋区，是一大商业建筑群，被称为“大城市中的小城市”。 太阳城集吃、住、游、购、娱于一体，有国际会场、国际商业信息中心、水 族馆、博物馆、美术馆、剧场、展览厅、体育馆、游泳池、饭店及220多家商 店，是东京的中心区之一。
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7.秋叶原
是一 器街，位于东京东区的下町，坐国铁山手线和地铁日比谷线均能到 达。这里从音响到电脑，从最新式的收录机到最豪华的电视、冰箱，以及厨房
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电气用具及各种电气用品的零件，只要是电器都可以买到，价格也较便宜。秋 叶原街共有500多家电器商店，几乎都在销售日本各电器公司生产的各种家电 产品。整条街上每天都是乐声悠扬，人 沸。
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退税小贴
在日本购物，要加收消费总额5%的消费税。因此在餐厅、商场，或土特产 店，购买标价为100日元的物品时，实际支付额为105日元。但在日本刷卡退
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税是最方便的。规模较大的商场都有专门的退税点。当天购买1万日元(有的商 场并没有金额限制)以上商品，离开前可凭发票和护照到退税点办理退税。 办理点：商场内部。 提交材料：护照、购物发票。
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出发前，一定记得要办理一张人民币美金双账户信用卡。在日本退税，一般会 让游客自行在现金、支票、信用卡中选择退税方法。到底选择哪种比较好呢？ 现金：退税的金额一般都比较零星，有时计算不方便零头就省掉了(当然损失不 大，但毕竟也有损失)，有时找了满手的零钱，玎玲哐啷，携带非常不便。 支票：最麻烦的是退支票，要回国后才能拿到，耗时还费事，一定要本人去办 理托收。原本税金就不高，加上手续费等，拿到手的恐怕所剩不多。 卡：这肯定是最简单的方法，不仅立即生效，更省去了携带零钱的麻烦。 春节海外刷卡，信用卡是最佳选择，消费时轻轻一刷，潇洒无比，退税时填写 卡号，省时省力！何乐而不为？
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玩
东京有许多令人流连忘返的娱乐场所，其中东京迪士尼度假区堪称是亚洲最大的娱乐场所。此外，在东京的 日子一定要去歌舞伎座看一场表演。
休闲娱乐
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1.温泉
在东京旅游选择泡温泉是种不错的享受。日本有3000所以上的温泉住宿设施。 日本自古以来，为了要治疗生病或治伤或消除疲劳而常去洗温泉，进行“汤 治”。于2003年在东京市区开馆的大江户温泉物语，将温泉和娱乐结合在一 起，称为“丰岛园庭的汤”。更有越来越著名的伊豆半岛，将温泉和海水，自 然风光和人文环境结合在一起，成为东京的温泉胜地。 注意与禁忌 ?? 高龄者或者动脉硬化、心脏病、高血压患者，请回避温泉浴。 ?? 各种急性疾病患者，尤其是发烧患者，请回避温泉浴。 ?? 长途旅行后不要马上洗温泉，要做适当休息后再进行温泉浴。 ?? 空腹时和饭后应避免洗温泉，以避免引起贫血和消化不良。 ?? 大量饮酒后不可马上入浴，以防摔倒或出现溺水等其它危险。
贴
泡温泉注意事项 ?? 温泉是公共场所，入浴者应 遵守入浴规则，以便皆能享受 温泉之乐。 ?? 忌讳长时间的温泉浸泡：入浴 时间一般为一次浸泡5至10分钟 左右，反复2至3次。水温低的 温泉可在20至30分钟之间。浸 次数也不宜过多，每天的 入浴次数应在2至3次之内，不
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宜频繁入浴。 ?? 入浴后无需再洗淋浴，用毛巾 轻擦全身即可，这样温泉中的微 量元素可留在皮肤上，并被吸收
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2.相扑
如果想看日本著名的相扑比赛，可以到秋叶原附近的两国去，那里既有国技馆， 还有许多相扑选手所属的部屋（俱乐部），每个部屋都有自己的名号与标志。
到体内，达到预期效果。 ?? 出浴后注意不要着凉，要穿好 浴 回房间慢慢休息；出浴后 应适当饮水或喝些饮料，以补充
京 都
3.江户三大祭
在东京有一项最独特的娱乐，就是如果恰巧碰上江户三大祭的举行，那可就千万 不要错过了。那是在日本最繁华的都市中感受流传至今的日本传统祭典绝好机
损失的水分。
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会，十分地难能可贵。如果是碰上三年才一 “深川八 ”， 是一辈子 难以忘却的经历了！
4.剧场表演
歌舞伎座（Kabukiza）是位于东京银座的歌舞伎专用剧场，1914年起松竹在 此创业。1889年11月21日开业以来，曾遭受火灾、战火，历经数次烧毁、复 兴、改建，现在的建筑建成于1951年。桃山时 格的现歌舞伎座，建成后经 历了50年历史，已被列为国家有形文化遗产，是颇为珍贵的建筑。在迄今为止 100多年的岁月，此地不断上演歌舞伎，名副其实地保持了最具代表性歌舞伎 剧场的宝座。
4.门票 因公演节目而异 地址 东京都中央区银座4-12-15 交通 东京地铁日比谷线、都营 浅草线东银座站下车即到。从东 京地铁日比谷线、银座线银座站 步行5分钟。
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交通
东京的交通很便利，时速达200公里的新干线，从东京延伸到九州，并向东北方面延伸。铁路、公 路、航空和海运组成了一个四通八达的交通网，通向全国及世界各地。
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抵达东京
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1.航空
东京共有4个机场，其中最大的是成田机场和羽田机场。从中国前往东京，一 般都在成田国际机场降落，而羽田国际机场目前主要面向日本国内和韩国的一 些航班。北京到东京国际飞行时间约3小时30分钟。
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成田国际机场
位于东京附近的千叶，距东京60公里。东京成田机场主要有一号和二号两个候 机楼组成，两个候机楼之间有免费的摆渡BUS。根据所搭乘飞机的航空公司不
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同，在上下飞机是一定要注意。 一号候机楼：上海航空，国航，全日空等。 二号候机楼：中国东方航空，中国南方航空，厦门航空等。
北 海 道
从成田机场可以乘坐机场巴士、出租车、JR（有轨电车）等交通工具前往市 区。其中机场巴士和出租车都在候机楼发车，出租车票价较贵，去东京大概需 要1万5千日元。机场巴士车票为3000日元/人，15分钟一班，乘机场巴士直达 东京站、东京迪士尼、银座、羽田、池袋、新宿等地区，但需时间较长。
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交通换乘：
从成田去往东京市内是非常方便的，当然主要还是以电车为主，在成田机场主 要有三种线路可供选择：
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1．成田SKY ACCESS线 连通成田-上野-日暮里，最快速度科大160km/h，36分钟即可到达。 2．京成本线
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同样连通成田-上野-日暮里，价格较SKY ACCESS线便宜，速度也相对慢一些。 3．JR线 连接东京、品川、涩谷、新宿、池袋主要的交通干线。到达东京站53分钟，东 京、新宿、横滨方向30分钟一趟，可谓四通八达，价格也比较便宜（均为指定 席，保证有座位）。
羽田机场
即东京国际机场，和成田机场比较起来，离东京市区较近，对游客来说也比较 方便。 利木津巴士(Limousine Bus) 从羽田机场到东京市中心约需60分钟车程，停靠 站有赤板、池袋、品川、银座、新宿等。票价为1200日元。车站位于机场国内 线区1楼；东京(Mono Rail)线从羽田机场到终点滨松町约需22分钟车程，下车 后可再转乘JR山手线抵达想去的目的地。票价为470日元。车站位于机场国内 线区的B1；京滨特快电车(Keihin Kyuko)从羽田机场到东京市中心约需14分钟 车程，票价为400日元。本电车与JR山手线品川站相连结，转车也十分方便。
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2
东京内部交通
6.JR电车
JR线是日本国营的电车线路，东京市JR山手线上的五大枢纽换乘站之一。山手线 以东京为中心成环形运行，各个站点囊括了东京所有的主要城市，周期大约一小 时左右。山手线分为内环和外环，由东京火车站经品川开往涩谷方向（顺时针方 向转）为外环线，由东京经上野开往池袋方向（逆时针方向转）的为内环线。
8.票价 营 团 地 铁 : 以 1 6 0 日 元 为 底 价，按距离长短增加。 都营地铁:以170日元为底价，按距
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1.火车
东京为日本六大铁路干线交汇点，分别是新干线、东海道本线、东北本线、中 央本线、常磐线与总武线。东京有20多条铁路呈放射状通往全国各地，四通八 达，可与本州、九州等地联通。
离长短增加。 运营时间 每天5：00－凌晨1：00
7.汽车租赁 2.汽车
在日本长途巴士一般都是傍晚出发早上到达，费用又比飞机和新干线便宜，座 位是可调整任意角度的活动软座，因此十分舒适。从东京乘坐长途公共汽车可 以直达青森、秋田、仙台、新泻、长野、名古屋、金泽、京都、大阪、奈良、 神户、广岛、博多等城市和地区。
4.行车路线 东京站丸之内南口-银座4 丁目-台场 营业时间 8:00-20:00 周六，周 日 及节假日期间为9:00开始。 车票 成 人 3 0 0 日 元 ； 儿 童 1 5 0 日 元 （乘车时付款） 乘车地点 东京站乘车地：东京站丸 之内南口旁（千代田区丸之内2-7附 近）银座4丁目乘车地：地铁银座站 A6出口旁（中央区银座4-7附近）台 场乘车地：百合鸥线台场站旁
东 京
想租赁汽车时，最好事先打电话预订。汽车租赁公司的营业时间大部分是早上 8点至晚上8点。领取汽车时需要驾驶执照（包括国际执照）。汽车以6小时、 12 小时和24小时的单位租赁。汽油在租赁时是装满的。还车时要装满油或向 租赁公司支付汽油的钱。收费因租赁公司和所租的汽车大小而不同。一般大概
阪 大
是 10000日元可借普通的汽车24小时。在首都内，首都高速公路和大的干线经 常堵车。首都高速公路的收费是普通汽车700日元，大型车1400日元。收费在 收费处支付。
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3.出租车
日本的出租车其实数量很多，服务也很热情，但就是太贵。不同公司单价不 同。东京出租车票价是按乘车距离和乘坐时间算出的，塞车时的等候时间也在 计费范围之内，一般来说最初两公里为650日元（约50元人民币），两公里后 就按每274米增加80日元（约5.7元人民币）。晚上23:00到凌晨5:00更要加收 20-30% 的费用，所以最好不要随便打车，如果实在不认识路的话 没办法 了。小型、中型车的出租汽车，定员是4人。左部后面的门是自动门，乘客不 用自己打开。车费是到达后支付。 另外，日本的路跟香港差不多，除了国道和高速路都是很多坡路和拐弯，但是 司机师傅的技术都很好，请大家放心。另外，日本开出租车的人都是年龄比较 大的，稳重、安全，经验丰富。
8.地铁
东京地铁共有13条路线，包括已有60年历史的银座线；二战后开通的丸内线； 年青人街、六本木及筑地两地来往的是日比谷线；东西线可达迪斯尼乐园；另 外有千代田线、有乐町线、半藏门线、浅草线、三田线、及新宿线等。银座线
绳 冲
为橙色，千代田线为绿色。 东京的交通服务如同日本所有的商业服务一样，细致、周到而又热情。当你出 站时发现自己所买的车票金额不够或换车时没来得及买票，只要在出口处的 “精算机”上补足金额即可。银座线、丸之内线等重要线路上行使的列车车厢 内还为盲人提供盲文指示图标，方便了残疾人乘坐地铁。地铁列车每节车厢都 装有空调，冬天列车的坐椅会自动加温，夏天车厢内冷气充足。 换乘：一般情况下，在营团线或者都营线之间换车时，可以不必走出剪票 但是，也有先走出剪票 换车的车站。这时，如果选择自动剪票 站的 话，尽管还没有到达所买车票的目的地，但是，有可能车票就留在自动剪票机 内不再吐出。因此，在换车时，请利用有人的剪票口，向工作人员出示车票后 再出站。或者从橙色的剪票口出站。(但必须在30分钟以内换车)
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蜂蜂 提示
日本的交通主要是轨道方式，不管是 东京市内还是近郊或是去其他城市。 一般都可以到达。所以如果您要在日 本停留3天以上的话，建议一下飞机 在成田机场办个定值或可充值的乘车 卡，方便的很。
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4.公交巴
在东京市内，由于比较拥挤，所以利用巴士的人是很有限的，而与电车线路相 互重合的线路基本上都用来观光。 连接银座与台场这些超人气景点的快速巴士每20-30分发车。此车由东京站出 发，跨越彩虹大桥。由于采用座席定员制（45人），每位乘客都能坐着 沿 路美景。还有很多优惠，比如持有都营交通的一日乘车券则降价为100日元， 乘车日若为生日则免费等等。
5.有轨电车
有轨电车是东京市内最重要的交通工具，有山手线、京浜东北线、中央线、 京叶线、总武线等线路，以山手线最为重要。山手线不到5分钟就有一班车发 出，把品川、涩谷、新宿、池袋、田端、上野等地连成一圈。京浜东北线速度 较快，与横滨、大宫、大船等地相连。中央线是一条东西走向的线路，途经神 田、御茶水、四谷、新宿等地。各条路线上行驶的车辆颜色都不同，山手线为
5.票价 基本120日元为底价，根据距 离长短价格一次上涨。 运营时间 每天5：00－凌晨1：00
绿色、中央线快速车为橙色、中央慢行车及总武线为黄色、京滨东北线为蓝 色，京叶线为红色。JR票价为3公里内130日元，3公里外的依次为150日元、 160日元。JR车票可在每个车站内的自动售票机上购买。
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大阪 Osaka
东 京
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大阪是日本的第二大城市，东接历史悠久的京都和奈良， 西连神户。这里是日本的经济、贸易、文化中心，同时作 为日本的历史文化名城。由于濒临濑户内海，大阪自古以 来就为古都奈良和京都的门户，是日本商业和贸易发展最
大 阪
早的地区。与众不同的历史孕育了其独具特色的传统艺 术、娱乐文化及饮食文化。
北 海 道
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游
大阪位于北温带，属温带海洋性气候，四季分明，气候宜人，与我国南部沿海地区比较相像。春秋二 大 阪的最佳旅游时间，春天桃花盛开，樱花妩媚，秋天有多姿的菊花，还有满眼的红叶。
大阪城（天守阁）（Donjon）
大阪城是大阪最著名的旅游观光景点，也是大阪的象征。公元1583年 丰臣秀吉花费了两年七个月和四万民夫所建造而成，大阪城分为本丸、二之 丸和城郭外的三之丸，四周有护城河，北为大川、东为猫间川、南为空堀、 西为东横堀川。大阪城包括十三处被日本政府立为重要文化遗产的建筑。尤 为著名的是它气势恢宏的城门和沿着护城河而建的塔楼。高达20米且非常陡
1 门票 入城不收门票，城内的天守
阁门票价格为600日元
开放时间 9：00-17：00 交通 大阪环状线 大阪站；JR森之宫
资 讯
站/JR大阪城公园站，1、3号出口
必 备
东 京
峭的城墙是用从日本各地运来的巨石修砌而成的。那高而陡的城墙和宽阔的 护城河构成的壮观景象是其他任何一座日本古城都无法与它相比的。 大阪城在1997年进行了一次大修。新粉刷了外墙，并重新安置了镀金的装饰 附件。洁白的墙壁衬托着耀眼的金色使大阪城又恢复了原来的雄姿。重新设
大 阪
计并且翻修过的主城楼内外都装点了彩灯，衬托得这座象征着大阪昔日辉煌 与荣耀的建筑物格外的摄人心魄。流经大阪城西北的大川成为在夏季举行、 被称为日本三大节之一的大阪天神节的舞台。100余艘船组成的船队巡航 时，其景象扣人心弦，和飞射升空的焰火一样，都是不容错过的。
北 海 道
四天王寺（Shi Tennoji Temple）
四天王寺是许多日本人特别喜欢的一座寺庙，被佛教徒们视为大阪的 佛教祭坛。每年都有许多活动在这里举行，包括像Doya-Doya祭， 会和 四天王寺Wasso等，这些活动充分体现了这座寺庙的悠久历史和它在大阪人 心中的地位。四天王寺因由日本历史上伟大的文化英雄圣德太子（公元574622年）所建造的寺庙而出名。该寺建于大阪湾附近，而大阪湾在贸易与运 输领域中扮演着重要的角色。当年，由圣德太子代表的苏我派试图让日本接 纳这个新生派宗教信仰。然而，崇尚日本古老宗教的强大的物部派则强烈反 对佛教的传入。苏我和物部两派之间曾为此发动战争。据说，太子当年是因 向四大天王，即佛祖的天兵祈祷而获得胜利的。因此，为了纪念 胜利，
2 门票 中心伽蓝300日元（大学生、
高中生200日元，15岁及15岁以下免 费）；宝库 200日元（大学生、高中 生100日元，15岁及15岁以下免费）
冲 绳
交通 地铁谷町线东梅田站，12分
钟；地铁谷町线四天王寺前夕阳之丘 站（4号出
京 都
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他下令建造了这座四天王寺。
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必 备 资 讯
东 京
大 阪
北 海 道
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京 都
3 门票 一日券：大人5800日元，12
岁以下儿童3900日元，65岁以上老 人5100日元；两日券：大人10000日 元，12岁以下儿童6900日元；两晚一 日券：大人8100日元，12岁以下儿童 5600日元。
日本环球影城(Universal Studios Japan)
“日本环球影城”主题公园提供各种与好莱坞知名大片和电视节目 相关的游乐设施和表演秀。园内有20个吸引游客的节目，包括“蜘蛛侠历险 记-乘船游”、“巨人史莱克4D冒险历程记”、“回到未来-乘车探险”、 “侏罗纪公园-乘船探险”及“魔鬼终结者2:3D”。也有“日本环球影城” 独有的“芝麻街道4D电影魔术”和“史奴比摄影室”等特有设施。 此外，游客还可参观幕后的制作现场，在主题餐厅就餐，或在各园区礼品屋 购买各种纪念品。乘坐游乐设施感受前所未有的惊险和刺激；摄影道具和幕 后制作现场，使您身临其境。每 彩的乘坐体验、每场表演秀、每个摄影 道具和节目、每家商店和餐馆都充满了兴奋和乐 可让人体验到好莱坞的 真正魅力。
道顿堀(Dotonbori)
道顿堀是南部地区的一个标志，也是大阪人所谓的“吃趴下”饮食文化 的发源地。在道顿堀河边挤满了各种大大小小的饭店，巨大的广告牌吸引人注 目。河北岸有很多酒吧和小饭馆。南岸是道顿堀中心地区，以前曾是大阪的剧 场聚集区。现如今，五彩缤纷的霓虹灯和闪动的字幕更增添了这里的活力。 在道顿堀的后面便是大阪有名的“法善寺小巷”，而沿着小巷门对门地一路 排开的，则是一间间富有日本传统特色的饭馆。道顿堀狭小街道的沿途两旁 的小饭馆和酒吧间，简直多得数不清。五颜六色的霓虹招牌、别出心裁的广 告和装饰豪华的门面，呈现出一派灯红酒绿的繁荣景象。
5 交通 地铁御堂筋线梅田站，步行8
分钟；地铁御堂筋线难波站，14号出 步行3分钟。
解 读 日 本
交通 由大阪市区先搭乘JR环状
线，于西九条站换乘JR樱岛线，在 Universal City站下车，徒步三分 钟即达。
4 门票 420日元，大学生130日，高
中生70日元，中学生及中学生以下、 65岁以上、身体障碍者及照料的人免 费
心斋桥(Shinsaibashi)
在御堂筋大街东面与之平行的心斋桥筋商店街是大阪最知名的购物区， 也是大阪的一个永久性标志。远在江户时期，这里就已形成了购物商圈，距今 已有380年的历史。直到今天，这里依然是热闹非凡，各个年龄层次的人们都 会光顾这儿。在长达600米的拥有弧形天棚的商店街里，和服店、西式服装及 鞋类的零售商、珠宝店、时尚服饰店以及各种餐饮店一溜儿排开，在这里就算 不买东西，只是逛逛商店，溜达溜达也其乐无穷。
6 交通 地铁心斋桥站
国立国际美术馆(National Museum of Art)
大阪国立美术馆是国家级美术馆，该馆介绍展示以当代艺术为主，具 有日本代表性的美术作品。美术馆从作品的收藏、展览以及展品的陈列，参 观者不仅可以感受到日本当代艺术的魅力，也以能了 日本和世界艺术的 发展新趋势。
地址 大阪市北区中ノ岛4-2-55 交通 地铁四桥线西梅田站，5分钟；
地铁四桥线肥后桥站，3号出 5分 钟。最近的车站是阪神线福岛站，JR 线新福岛站。
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美国村（Amemura）
美国村俗称“阿美村（AMEMURA）”，位于大阪御堂筋大街的西侧 心斋桥OPA背后的一条小街内，从长堀大街一侧一直延伸到道顿堀一带。美国 村自1970年起就已成为大阪年轻人聚集的地方。各种二手服装店、杂货铺、 咖啡馆和艺术画廊一间挨一间地排列着。这个地区由于30多年前开设了许多专 卖各式美国进 品的小店而得名。位于三角公园中心位置的美国村经常聚集
7 交通 地铁御堂筋线梅田站，步行
８分钟；地铁御堂筋线心斋桥站，7 号出 步行5分钟；最近的是地铁 四桥线四桥站。
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东 京
了许多崇尚外来文化的年轻人。到了周末，这里也经常举办跳蚤市场及各类表 演，充满张扬个性的青春活力。
海游馆（Osaka Aquarium）
大阪海游馆是世界最大级别的水族馆，并以拥有巨大的鲸鲨而闻名于 世。海游馆是一幢红蓝相间的建筑物，在大阪港中心位置的天保山港湾地区 内。在这个由5400吨级的巨型蓄水池和15个小型蓄水池构成的人工海洋世界 里，集中了近580种数以万 太平洋沿岸的海洋生物。进馆后穿过隧道型水 槽的“水门”，乘电扶梯而上到达最顶层的“日本 ”，由此顺行走螺旋状 坡道而下可以参观各个水槽。水槽各不相同，既可以从水中观赏，也可以从水 上观赏像飞翔一般游泳的各种各样鱼儿矫捷的身姿。在水深9米、最大长度34 米的巨型水槽中从容遨游的鲸鲨，宛若一艘潜水艇。游玩之余还可以到餐厅就 餐病观赏美丽的夕阳缓缓沉坠于大阪港的景色
8 门票 2000日元(中、小学生900日
阪
元，4-6岁400日元)
大
交通 地铁御堂筋线梅田站，步行4分
钟；地铁御堂筋线本町站，步行5分 钟；地铁中央线本町站。步行12分钟。
北 海 道
冲 绳
空中庭园展望台（Umeda Sky Building）
这个空中瞭望台实际上是连接梅田大厦双塔的空中走廊。在环形屋顶展 现的是360度的广阔视野。在170米高空中瞭望台，能俯瞰整个大阪，天气好 的时候还可以看到不远处的淡路岛。值得一提的是，在展望台的一处有着夕阳 观景的绝佳位置，这里被选为日本夕阳百处名胜的眺望绝景，指示板上显示着 每天观看夕阳的最佳时间，很多情侣在此相拥，浪漫又温馨。在大厦的地下层 有一条泷见小路饮食街，在这里可以探方上世纪20年代大阪的特有风情，有种 时光交错的感觉。
9 门票 700日元(小学生300日元) 开放时间 10:00-22:30(但入馆时间
都
为22:00为止)
京
交通 地铁梅田站、东梅田站、西梅田
站，JR大阪站，阪急线/阪神线梅田站
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食
大阪汇集各地美食，有“天下厨房”的美称，不仅美食品种丰富多彩，更兼平易近人、快捷方便等优 点，形成别具一格的“庶民料理”。这里以“吃到走不动”的魅力吸引着世界各地而来的人们。
特色美食
必 备
有句话说“京都人爱穿，大阪人爱吃”，大阪的 一个美食丰富的城市。在
讯
资
大阪，可以品尝很多美食，却很难看到豪华奢侈的大饭店。不少店面只能坐十 几个人，有些店面干脆露天经营。位于心斋桥附近的道顿崛是大阪吃的代表 地，有来自全日本的山珍海味，不论你想吃什么，道顿崛都能给你最美味的一
京 东
餐。最有名的大螃蟹招牌更是道顿崛的标志。
1.大阪寿司
大 阪
“握寿司”于十七世纪在东京诞生。而在大阪，一种用鲷鱼、星鳗、虾等高级 水产为材料的寿司也开始流行。聪明的大阪人发明了一种 ，将海鲜同米饭 一起在模具里压制成“压寿司”，美味之余，效率也很高，被称为“大阪寿 司”。由于“大阪寿司”用料昂贵，工艺细致，是非常体面的礼物。
北 海 道
2.章鱼烧
如今已风靡全球的章鱼烧其实是大阪特产，最早出自大阪章鱼烧专营店“会津 屋”创始人远藤留吉之手。远藤留吉起初将肉、魔芋等加入调开的小麦粉面糊 里煎烧后放在食摊上卖。1935年他开始使用章鱼作为原材料，并在面糊里调入 味道，煎烧出的章鱼烧面丸大受欢迎。
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3.大阪烧
和章鱼烧有着异曲同工之妙。用调面汁和卷心菜拌在小麦粉里，烤熟就食用。
都
京
大阪烧味道好坏取决于沙司，不少店家干脆定制独创沙司，因此大阪烧口味也 因店而异。
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4.海鲜火锅
日 本
到大阪一定要吃海鲜火锅，其中有两种火锅最值得推荐，一是螃蟹火锅，另一 个就是河豚火锅了。大阪人很擅长物尽其用，他们在吃螃蟹和河豚时会采用不 同的烹饪方法，让客人用不同的方式体会海鲜的美味，比如生吃蟹片或鱼片， 或者烧烤海鲜，或者做成天妇罗，或者干脆放进锅中烧煮，这种“一物多煮” 的方式也许最符合游客们尝鲜的喜好了。据说正规食店里制作河豚的厨师都经 过了严格的考试，在领取合格证之后才能上岗，游客们大可放心体
5.Tachi-nomi
大阪有种最便宜的酒店叫作“Tachi-nomi”(站着喝)。晚上下班后在回家的路 上，有的公司职员会来到这类酒店或酒摊上，站着喝两杯就走，由此而得名。 “Tachi-nomi”是下班后想小喝一 人们最便宜的去处。
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购
都说东京是购物天堂，不过如果到大阪，你会发现更多的购物乐 这里的物品价格没有东京贵，物品 的品种却一样的丰富多彩，挑选礼物送给亲朋好友实在是非常方便。
购物街区
必 备
大阪是日本著名的商业城市之一，拥有许多独具特色的商业街和购物城。南区
讯
资
是被称为“吃穷”的饮食文化中心区，特别是道顿堀和心斋桥附近为大阪的代 表性商业街。心斋桥是天棚式购物街，有大型购物中心和古老的小店，是购物 的天堂。外号为美国村的一带，是流行文化的发源地，这里的时装城是大阪乃
京 东
至日本全国年轻人的时装天国。北部的茶屋町、大阪亲爱商店街、水晶长堀地 下街等地也是年轻人喜爱的地方。
大 阪
1.天神桥筋商店街
号称是“全日本最长购物街”的天神桥筋商店街是造访大阪游客一定不能错过 的血拼胜地。全长2.6公里的天神桥筋商店街，也许在中国游客眼里显得没有 什么值得大惊小怪的，但在寸土寸金的日本名城大阪，这可是了不起的距离。 毗邻地铁梅田站的天神桥筋商店街交通便利，这里集中了大大小小的特色小店
1.地址 大阪市北区天神桥1-7
交通 搭乘地铁谷町线至东梅田站下，
步行可达。
北 海 道
铺，从传统日本和服到古灵精怪的个性精品，从精致的日式茶具到有点无厘头 色彩的家居单品，天神桥筋商店街总会给造访的游客带来各种惊喜。此外，对 于观光游客而言，天神桥筋商店街几乎每天上演的表演活动充满浓郁的大阪风
冲 绳
味，就算只看不买也是值得回票价的。
2.心斋桥筋商店街
远在三百多年前的江户时代，如今的心斋桥筋商店街一带就是当时的繁华商 圈。作为当 阪市区最有代表性的人气购物街，长度为580米的“心斋桥筋 商店街”安装了透明的顶棚，无论外面的天气如何糟糕，这儿舒适、悠然的购 物环境都让人感到无限惬意。街道两旁林立的有传统的老店铺、高级百货公
2.地址 大阪市中央区心斋桥筋1-2
交通 搭乘地铁御堂筋线至心斋桥站
下，步行可达。
京 都
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司、名牌专卖店等，诸如大丸百货（ だいまる）、崇光百货（株式会社そご う）、PARCO、Gucci、CHANEL等等招牌简直让热爱Shopping的人士感到 热血沸腾。
3.水晶长堀地下街
位于心斋桥筋商店街北面的水晶长堀地下街，是大阪乃至全日本最大规 地 下商店街，其响当当的名号早已闻名日本，甚至外国游客都所有耳闻，所以水 晶长堀地下街也是外国游客慕名而来的大阪购物热点之一。水晶长堀地下街设 有上、中、下三层建筑，3.8万平方米的总建筑面积容纳了三百多家商铺，即使 同时有50万人到这里购物也无须担心会挤得透不过气。水晶长堀地下街不仅有 各种商店、食肆以及娱乐场所，还有让人惊喜的花园、喷泉。宽阔舒适的街道 使人心旷神怡，而清新的空气就算逛再久也不必担心会感到胸闷。
3.地址 大阪市中央区南船场4丁目长 堀地下街
交通 搭乘地铁御堂筋线至心斋桥站
下，步行可达。
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大 阪
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京 都
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4.地址 大阪市中央区难波1丁目6-12
4.戎桥筋商店街
连接心斋桥商店街南侧的戎桥筋商店街，是大阪人推荐给外国游客的感受地道 关西市井风情的好去处。这里无处不在的日本传统气息充满了浓浓的人情味， 对于游客而言，戎桥筋商店街上充满流行感的精品、服饰，不仅款式好看，而 且价格方面也相当公道，喜欢日本流行文化的血拼族就不要错过啦。戎桥筋商 店街也有很多贩卖大阪传统特色手工制作以及纪念礼品的商铺，非常适合细细 挑选回国馈赠亲友的礼物呢。如果对日本药妆有好感的爱美女 戎桥筋商店 街上的药妆店摆满了数之不尽的日本名牌护肤品（化妆品），价格方面也比国 内的专柜便宜不少。
6.电电之城电器街
素有“大阪秋叶原”之称的“电电之城电器街”位于大阪天王寺公园西北面的 日本桥附近，想选购日本电子数码产品的游客而言，“电电之城电器街”是淘 宝的好去处。尽管价格公道，但货比三家还是获得最大实惠的精明顾客的金科 玉律。此外，由于近年来中国游客的赴日旅游人数的不断攀升，电电之城电器 街也出现了众多能说一 利普通话的热情店员。
6.地址 大阪市浪速区日本桥3-6
日 本
交通 搭乘地铁御堂筋线至难波站下，
步行可达。
交通 搭乘地铁堺筋线至日本桥站下，
步行可达。
7.黑门市场
大阪被称为“日本厨房”，而大阪的黑门市场则是“大阪厨房”。总长约 600米的黑门市场是大阪的“欧巴桑”（在日语中指阿姨、大婶的意思，也 可指家庭主妇）以及餐厅大厨们采购新鲜蔬菜、海产的好地方。有其实黑门 市场也有贩卖其他地方买不到的世界各国烹饪佐料以及众多让人叫不上名字 的调味料、香料等等，所以一年四 黑门市场都是人流熙攘，活力十足。 商品新鲜，价格便宜是黑门市场的最大特色，在这个既有日本传统菜市场的 风貌又不乏商业街气息之上，不管是买菜煮饭的欧巴桑还是肩负采购菜单食 材的大厨，还是前来逛逛、吃吃的游客，黑门市场都是感受大阪普通民众日 常生活的绝佳平台。
7.地址 大阪市中央区日本桥2-4-1
5.HEP FIVE
深受大阪年轻一族欢迎的HEP FIVE是大阪北区最有人气的时尚购物商场。HEP FIVE大厦顶部的鲜红色HEP FIVE摩天轮实在太抢眼，想要不引人注目都难，这 也为HEP FIVE的人流指数打下坚实的基础。贩售流行服饰、首饰、箱包、杂货
5.地址 大阪市北区角田町5-15
为主HEP FIVE不仅买到日本众多本土名牌以及世界名牌商品。如深受日本少女 欢迎的服饰品牌Liz Lisa，深受日本OL一族欢迎的高级女装品牌PAGE BOY等 日本名牌就是不少亚洲游客血拼的目标之一。
交通 搭乘地铁御堂筋线至梅田站下，
步行可达。
交通 搭乘地铁堺筋线至日本桥站下，
步行可达。
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玩
无论白天还是黑夜，大阪总是熙熙攘攘，充 活力。而且，大阪市一直都积极推动城市夜间娱乐生活 的发展。类似现场表演这样的娱乐项目通常都是在每天的工作时间结束以后才上演。
1.能乐
能乐，是世界上现存的最古老的戏剧之一，因其表演形式简洁严谨、手工制作
备 资 讯 必
的舞台道具精美、对白也独具古典韵味而闻名於世。能乐剧在向观众揭示人性 弱点的同时，突出地表现了剧中主人公对爱情的忠贞不渝。能乐也将剧中人物 内心世界的细微变化编入剧情中来增加感染力。一出能乐剧中总是将一部分喜 剧情节的狂言(日本的四大古典戏剧之一) 穿插在严肃的气氛中，以便能够通过
东 京
幽默夸张的表现手法给人们一些启迪。 如今，能乐和狂言剧码在大阪能乐会馆和大规能乐堂剧场都有上演。每年7月 黄昏后在大阪城西之丸庭园里点起火把，就在 表演能乐剧码。
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2.歌舞伎
歌舞伎是受到中国的猿乐表演影响而演变发展起来的。最早的歌舞伎起源于17 世纪初期的京都，全部由女性担任舞蹈演员。当时，她们的出现引起了很大的
海 道 北
骚动而后来被德川将军下令禁止。其后，男性又成功地取 女性，充当起舞 蹈演员的角色。经过不断发展，由男性担任舞蹈演员的表演一直演变成今天的 歌舞伎表演。 尽管现在的歌舞伎表演中每个角色都是由男性扮演的，但歌舞伎仍然是日本传 统娱乐表演形式中最受欢迎的一种，并且继续影响着日本现代舞蹈艺术。大阪 的松竹座剧场定期会有一些一流歌舞伎表演者的演出。
京 都 冲 绳
3.电影
许多好莱坞、欧洲、亚洲和国产电影的首映式都选择在大阪的电影院里举行。 如果您恰巧错过了一部正在您的国家放映的电影，没关系，您可以在大阪的
读 日 本 解
电影院找到您想要看的电影。梅田地区有三个大型影城：Navio toho-plex、 Brug7以及Piccadilly电影院。难波地区的电影院包括Shikishima Cine Pop. 等。若是艺术类电影，主要在梅田地区的花园电影院、Cine Libre或者Teatoru 这三家电影院放映。Cine Nouveau电影院有时也会放映这类影片。
4.夜生活
大阪的夜生活繁盛，Disco、Pub各具特色，不同年龄阶层的人都喜欢在此聚 集。俗称“MINAMI”的大阪南部地区，是大阪最繁华的商业街道，也是大阪 具有 性的娱乐街区，集中了无数的饮食店、娱乐设施、各种剧场等。以大 阪车站为中心的地区被称为北(Kita)，拥有空中庭园和许多饭店、戏院，是大 阪事务、文化和娱乐中心区。北新地是大阪地区著名的夜总会和娱乐场所汇集 地，就像东京的银座，有着上千家高级酒吧、俱乐部和餐馆，它是商务人 待客人的好地方。
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交通
大阪是日本第二大城市，也是第二大港口，是关西地区的海陆空门户，有现代化铁路新干线和高 速公路，铁路、公路呈辐射状通往各地，可以方便连结关西与西日本各大城市。
1
抵达大阪
必 备 资 讯
1.航空
关西国际机场位于距离日本大阪湾东南部的泉州海域5公里的海面上，是日本 第二大国际机场，也是日本第一个24小时营运的机场。东京到大阪，价格约 20000日元、所需时间1小时。北京、上海都有到大阪的直航班机，从上海到
京 东
大阪飞行时间为2.5小时。
从机场到大阪市内
电车：梅田方向，30分钟/班
阪 大
JR电车特急：haruka方向，在西九 换乘环状线、到大阪（梅田）站大约 55分钟，2800日元。 JR关西机场快速：到大阪（梅田）站大约1小时10分钟，1160日元。
北 海 道
电车：难波方向，30分钟/班 南海电车特急Rapit：从大阪国际机场到难波大约34分钟，全席指定890日元。 南海电车机场急行：大约43分钟，890日元
冲 绳
机场巴 机场-难波（OCAT）：机场11号线，大约50分钟，880日元，30分钟/班。 机场-大阪站前（Herbis大阪、新阪急Hotel）：机场5号関空5号线，大约50
都 京
分钟，1300日元，15-20分钟/班。 机场-近铁上本町（Sheraton Miyako Hotel大阪）：机场7号线，大约50分 钟，1300日元，20-30分钟/班。
解 读 日 本
2.铁路
国铁在市区北部有新干线的新大阪车站，在北部的梅田有东海道本线的大阪车 站。日本最早修建的高速铁路——“新干线”就是从东京到大阪。由东京乘JR 子弹头火车到大阪（新干线，价格14050日元）2小时30分左右，由名古屋到 大阪约1小时，由京都到大阪约17分钟。
3.公路
名神高速道路在丰中交流道可继续开到大阪市区；从名古屋伸展出来的东名阪 自动车道、名阪国道、西名阪自劝车道，是三条相当便利的路线。国铁的高速 巴 在大阪车站发车。 夜行巴 东京－大阪之间，价格6000日元，需时约8小时。
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大阪内部交通
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1.出租车
大阪的出租车多为丰田和皇冠，车内亮起红灯时表示空车，乘客由左后门上 车。乘客只要依照计程表付钱，不用付小费。计程车在深夜十一点至早上五点 止，加收三成费用。起步价为640日元(2公里内)，之后每公里80日元 (不同出 租车公司的价格也有少许差别) 。
东 京
2.公交车
大 阪
大阪市内有很广阔的市内公交网，不过公共车站内没有英文标示，线路复杂。 旅客最好预先在旅馆服务台弄清楚要搭乘的公交车线路后再出发，也可在火车 站的旅客服务中心取得日文版的巴 线图。当旅客乘车时，随即领取公交车 整理券， 上车地点的号码，在标示板上可知道必须付的车费(车票大约在
北 海 道
200日元左右)。大阪的公交车均为后门上车，前门下车，下车时投币交费。
3.地铁
冲 绳
地铁是大阪市内最方便的交通工具。出入月台时从购票至收票都是自动化服 务，电车及地下铁都有自动售票机。所有JR车站及地下铁路车站都有汉字及英 文拼音的站名提示。 地铁车票价格：200-360日元。
京 都
JR电车车票价格：120日元(1-2站) 难波-梅田：乘坐地铁只有3站，大约9分钟，200日元。
解 读 日
4.大阪周游卡(一日券)
是在有效期间内，在大阪市内乘坐任意电车、地下铁、公共汽车等交通工具， 且不限次数还可在大阪市二十四所观光景点享受免费游览的通用卡。而且，在 此通用卡有效期间还可享受十四所观光设施和大约四十家(酒店、商店、旅馆 等)提供的特别礼物、折 一系列优惠活动。
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5.周游大阪乘车证
一日券2000日元，两日券2700日元。 不仅可尽情乘坐大阪市内的电车和巴士一天，而且还可免费进入二十多处热闹 旅游景点游览。持该证可直接出入自动检票机，畅通无阻地周游大阪。购买周 游大阪乘车证时须出示护照等证件。
大阪海游券
2400日元。用它既可进海游馆参观，也可尽情乘坐大阪市营地铁、轻轨及巴 一天。
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Hokkaido 北海道
资 讯
备
北海道是美丽的旅游胜地，一年四 色优美，引人入胜。春天，满 山遍野盛开的鲜花和野草使大自然焕然一新。夏天，青山碧海更能使 游山戏水的观光游客精神焕发，是一览高山植被、登山远游的最佳季 节。秋天则更是满山红叶、美不胜收的 。冬天的北海道展现的是
东 京
大 阪
一片银白色的世界，鄂霍茨克海域的流冰、美丽的丹顶鹤和白天鹅构 成了大自然的优美世界。北海道时时刻刻都在上演美丽的风景，无论 什么时候来北海道，都有令人感叹其 的自然景色。
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京 都
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游
如果是为了去 美丽的田园风光和薰 ， 夏季就是最好的 。富良野的夏 丽得多姿多彩。如 果是为了去北海道赏雪景， 在冬 北海道是最好的。
札幌市区
必 备 资 讯
1 贴 大通公园与札幌车站直接相
连。札幌车站是 JR、地铁、市内巴 士、观光巴士等各种交通工具的交通 枢纽，从这里可以去北海道各地。
东 京
地址 札幌市中央区大通西1丁
目-12丁目
交通 JR札幌站步行10分钟；地铁南
北线、东西线大通站下车；市营巴士 西11丁目站下车
大 阪
3 地址 北海道札幌市中央区北３条
西６丁目
北 海 道
电话 +81 112 31 4111 交通
从钟楼穿过札幌站前大街稍往北走
冲 绳
大通公园（Odori Avenue Park）
大通公园在市中心，东西走向。这里有许多城市雕塑、喷水池、丁香树 和槐树，还有许多花坛。该公园是札幌市的象征。在它北面耸立着各种商社、
京 都
金融机构大楼和北海道政府大楼，南面是大规 地下商业街，也是该市的中 心商业街，热闹非凡。在全长超过1400米的大通公园内，夏天摆出许多庭园式 啤酒店，冬天则举行札幌最盛大的活动——札幌冰雪节。在冰雪节期间，这座大 公园内到处都竖起壮观的雪塑和美丽的冰雕。
读 日 本 解
北海道厅(Docho Kyuhonchosya)
北海道厅旧本厅舍建造于1888年，作为北海道厅的本厅使用了80年，被 当地人称作“红砖馆”。巴洛克建筑风格使它以实际存在的优秀西洋建筑之名被 指定为重要文化遗产。虽然内部曾一度遭火灾烧毁，但在复原后，还是展现出当 时的风貌。舍内现在成为道立文书馆、北海道历史画廊北海道开拓记念馆，介绍 北海道的历史和文化。另外，还可以参观历 官、知事的豪华办公室。
札幌钟楼（Sapporo Tokeidai）
札幌市内的钟楼（时计台）是札幌的著名观光景点，始建于1878年。时 计台位为札幌市中心的大楼间，钟 e 持续了120年以上，为日本最后的钟 塔，也被指定为国家重要文化财产，现已成为札幌的一个象征。在钟楼屋顶上方 是一座拥有4面表盘的报时钟，造型别致，过去每到整点，钟楼的报时鸣钟便会 响彻札幌市内。札幌钟楼内设有关于钟楼历史的小型展览，作为观光客摄影留念 的场所极受欢迎。
2 门票
成人200日元，中小学生以下免费
开放时间 9：00-17：00；星期一
（逢节假日次日休息），年末年初
交通 JR札幌车站南口，徒步约10分
钟；地铁南北线、东西线、东丰线大 通站徒步5分钟。
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道央
大雪山国立公园
大雪山国立公园为日本北海道中部的国立公园，成立于1934年12月4 日。面积2,267.64平方千米，比东京都的面积还大，为全日本最大的国立公园， 其中98％为国有地，加上北海道道有地则达到99％。公园以旭岳、北镇岳、白 云岳、黑岳、赤岳，以及大雪山系的十胜岳、トムラウシ山、ニペソツ山、石狩 岳等高度约2000米左右的群山所组成。区域内有多种动物和高山植物。 大雪山是以旭岳为主峰的20多座山峰的总称，过去这里的阿伊奴族人把它成为 “神座”或“沼泽河流密布的神秘地方”。大雪山国立公园以雄伟的火山地形、 大片的高山植物、美丽的鱼鳞松和冷杉的原生林而著称。北海道最高的山峰旭 岳、山势险峻、飞瀑如织的层云峡、天人峡等被人们所称道，还分布着许多温
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美瑛是北海道的农产之乡，马铃薯和小 麦等其品质为日本第一流之水准，而农 田如波浪般展向远方，简直就像是大自 然的拼布图一般，“拼布之路”为周游 美瑛地区最受欢迎的旅游路线。
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东 京 大 阪
泉。公园的最南端有湖光山色、风景如画的然别胡，位于海拔800米以上，方圆 约16公里，是划艇、野营、步行等户外活动的热点地区之一。
富良野（Furano）
海 道
北
富良野是一个地区的名称，其中包括了美瑛、美马牛、上富良野、中 富良野和富良野等零零星星的小镇。在这些小镇的周围， 着许多特色农 场。其中以种植熏 为主的“富田农场”最为出名，但最上镜头的地方却 在路上。富良野有绚烂多彩的四季，冬天水蒸气结成的水珠晶莹闪亮，春天路
绳 冲
有珠火山（Usuzan）
有珠火山位于北海道内屈指可数的温泉地洞爷湖附近，是一座非常活跃 的活火山。平均每20年就作动1次，过去差不多一个世纪，就已经爆发了4次之 多。实际上，有珠山早在1万多年前就已经出现，在过去的百余年时间里频繁爆 发，而每 发完后，附近都会长出一座新火山。现在，山上既建有登山缆车， 又建有多 绕火山的游览步道，要尽览有珠火山群的震撼场面，建议大家在昭 和新山山脚的火山村，乘坐观景登山吊车“有珠山Robe Way”，虽然只是短短 6分钟的车程，但吊车在往山上进发的过程中，昭和新山顿时出现在眼前，火山
边到处盛开着观音莲，夏日有芬芳的薰 ，秋日有满山的红叶。地名“富良 野”来自阿伊努语，有“芬芳的火炎”之意。为纪念市政 80 周年，建造了高 山道路富良野薰 ，这里夏天鲜花盛开，林中一条充满淡淡花香的小道 是颇受欢迎的 场
7 交通 从东京羽田机场到旭川机场
约1小时35分钟。从大阪伊丹机场约2 小时。乘坐巴士从旭川机场到富良野 车站约1小时。
京 都
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不断吐气冒烟，看得人惊心动魄。到达有珠火山的山腰时，会看到左右两个展望
4 门票 览车往返大人1450日元，中
小学生730日元
台，走到右边的洞爷湖展望台，昭和新山再一次在眼前出现，站在这里可以欣赏 洞爷湖及附近一带的风光。朝相反方向的步行道往山上走，则会到达有珠火口原 展望台，可以看到银沼大火 喷火湾的绝美景致。有时间的话，可沿围绕有珠 山外围而建的登山步道前行，来回约需2个小时。一路上可以更近距离 到溶 岩谷、火山口等，更可尽览有北海道富 之称的羊蹄山。
开放时间 8：15-17：30 交通 札幌出发，国道230号线约2小
时15分；千岁出发，伊达IC，昭和新 山洞爷温泉方向约1小时45分。
羊丘（Hitujigaoka）
位于北海道石狩平原西南部、札幌市东南的羊丘是一片平缓的丘陵地，
5 羊丘展望台 开放时间 冬季(11月-4月) 9-17点；
夏季(6月-9月) 9-21点；5月以及10 月 9-20点
在这里能领略到放牧的羊群悠闲地吃草的牧歌风情。特别是一到黄昏，整个草原 披上了金色的余辉，分外美丽。 从这里的了望台能远眺札幌市容和平缓开阔的石狩平原，游人络绎不绝。了望台 的一角竖着美国教育家克拉克的青铜塑像，上面还刻着他的一段名言 “Boys be ambitious”（孩子们，要胸怀大志）。直至今日，人们还亲切地称这位博士为 “北海道开拓之父”，把他的名言作为激励自己的动力，常常加以引用。在露天 厨房用小炉子边烤边吃的“羊肉烧烤”是羊丘有名的特色之一。另外，日本第五 大全天候型体育馆——“札幌圆顶球场”也建在这里。
门票 成人500日圆，中小学生300日
圆
交通 新千岁机场－羊个丘展望台乘
车约1小时；JR札幌车站－羊个丘展 望台乘车约30分钟。
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小樽（Otaru）
小樽在北海道西部，面临石狩湾，约在100年前作为北海道的海上大门发 展起来，极尽繁荣，不少银行和企业纷纷来此发展，甚至被人称为“北方的华尔 街”。昔日运河里曾拥挤着无数装卸货物的舢板，沿岸都是砖石结构的仓库，一 派繁忙景象。如今这些仓库建筑都改成了玻璃工艺品商店、茶馆、餐厅和大型商 铺。到了傍晚时分，石板街道和两旁亮起的汽油灯使城市充满了怀旧气氛，让人 感到十分亲切温暖。
8 交通 从东京羽田机场到新千岁机
场约1小时30分钟。从关西国际机场 约1小时55分钟。乘坐JR千岁线、函
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馆线快车从新千岁机场车站到小樽车 站约1小时11分钟。从札幌乘坐JR快 车40分钟。
东 京
登别地狱谷（Noboribetsu Jigokudani）
登别地狱谷的山谷是直径为450米的爆裂火口，它是火山爆发后，由熔 岩所形成的一个奇形诡异的谷地；火山气体从灰黄色的岩石表面向外喷出，周 围空气中充满了浓烈的硫 味，简直是一幅地狱中的景象。 山谷所流出的泉水是具有特殊疗效的温泉，出水量每分钟高达3000立升。登别 地狱谷为登别最大之泉源，依地点不同，涌出之源泉水质亦不相同，达11种之
9 交通 坐火车从札幌前往需要1个小
时，从札幌也有长途巴士前往登别，
大 阪
需要1个到2个小时不等。
北 海 道
多，可以用来治疗高血压、皮肤病、神经 等，很有疗效。泉水非常丰富， 温度适宜，在45-92摄氏度不等。就算没有病痛，在温泉水中一浸，也能令人 疲倦全消。温泉四面环山，温泉街就在细长倾斜的斜坡上。沿街有大饭店和小 巧的日式旅馆。
绳 冲
支笏洞爷国立公园 (Shikotsu and Toya Nationai Park)
有“火山博物馆”之称的支笏洞爷国立公园位于北海道中部渡岛半岛的尖端，后 志火山群的中心，面积为986.6平方公里。这里的山岳多为火山，湖沼亦多因火 山活动而形成，还拥有大片原始 。 支笏洞爷国立公园主要景点为两湖两山，分别是支笏湖和洞爷湖，有珠山和羊蹄 山。除了火山和因火山爆发形成的破火山口湖，还有昭和新山、定山溪、登别温 泉也很有名。美丽的深蓝色湖面的支笏湖，湖面上浮现着被自然林覆盖的小岛的 洞爷湖，四周被原始群山和原始林所包围，充分体验大自然的美丽神秘。
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京 都
小樽的美好是持续而深刻的。一条运河贯穿
小樽，那是小樽的灵魂。运河边的老房子隐 藏着各种各样小小的手工作坊和咖啡馆，沿 着运河漫步，忧郁的浪漫气氛令每一个到小 樽的人都还想再来。
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地球岬(Earth Cape)
位于北海道南边室兰市附近，这里给人的第一印象就是蓝和白，面对
读 日 本 解
一望无际的蓝，万里无云，海风阵阵，白色 的灯塔和特色的建筑，有点爱琴海的感觉， 就好像在画中一样。
地址 登别市中登别町53－1 电话 0143-83-3311 交通 从JR登别站乘坐前往温泉方向
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的巴士(经时 )约10分钟
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这太平洋海岸线，一望无际的蓝，万里无云，白色的灯塔和特色的建筑，这 样的环境迎来阵阵海风，会让人很放松，很舒服。这里是北海道百景的第一 名，是名副其实
伊达时代村 （Noboribetsu Date Jidaimura）
江户时代二百多年的太平盛世，使日本成为世界上最先进的前近代经济体之一。 在日本北海道的登别“伊达时 ”，游客可以回到300年前武 代的仙台藩 (宫城县)，徜徉在仿古建筑的街道，与当时的忍者、花魁一同看花花世界。 在伊达时 ，游客在回顾一段美好的岁月，又仿佛成为一出日本风情电影的演 员，欢 语，真假难辨。村内有以忍者堡垒为舞台而展开的忍者的节目表演： 观赏到从高度10米的堡垒和大屋顶上往下跳的俯冲表演，使用绳子的滑空和使用 烟火的爆炸等 心弦的也只有忍者才能做到的精彩演技。此外，伊达时代村的 另一主角就是花魁，她们是最高级的艺妓。长相当然很重要，但又要具有和歌、 能乐、围棋、象棋、茶道、华道(插花艺术)、香道、绘画、书法、话术等修养。 她们曾经是江户时 商们最憧憬的女人。
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道北
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道东
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贴 每年4月到9月中旬是赏
花的最佳时节，其中7、8月份更 是旅游高峰。从11月份到第二年2 月， 风力加强，在利尻12月 到第二年2月的平均气温会降到－ 7℃左右，这段时间渡轮停航率较 高，需要留意。
利尻岛和礼文岛 （Rishiri-to and Rebun-to Islands）
利尻岛、礼文岛是日本最北端的有人居住岛屿。从北海道最北端的城市—— 稚内乘坐渡轮，需要1小时40分钟到2个多小时（如果坐飞机，从新千岁机场
东 京
需20-25分钟）就能到达。想要细细品味这两座岛，最少也需要3天2夜的时 间。不过，岛上也有定期旅游观光巴 可以高效环游两岛，其营运时间跟 渡轮的航次时间相衔接。风景秀丽的利尻山（海拔1721米）耸立在利尻岛 的中心，从稚内西岸望去，仿佛浮在海面上一般，人们亲切地称之为“利尻
大 阪
富 。在天气晴朗的时候，从山顶不仅可以将岛内所有美丽的沼泽和 尽收眼底，还能眺望到附近的礼文岛和SAROBETSU原野、库页岛。利尻山 上长满了高山植物，有些植物还是利尻山特有的物种，满山繁花似锦，艳丽 夺目。岛内还有长达25km的自行车旅行线路，游客们可以骑上租来的自行 车，从海岸到森林深处，尽情观赏沿途富于变化的景观。利尻岛再向北是礼 文岛，这是一座平缓的丘陵连绵起伏的南北向的细长岛屿。在岛屿东海岸的 村落里生活着大约4300名岛民，而在西海岸几乎没有人居住。因岛屿本身地 处高纬度地带，自然生长出多达300余种的高山植物，所以礼文岛也被称作 “花之浮岛”。每年5-8月是赏花的最佳时节，可以尽情享受在花田中漫步 的乐 礼文岛南端的桃岩观景台路线，是岛内最富盛名的繁花之路，可以 望见浮在海面上的利尻岛利尻富士，有多条健行线路可供选择。
京 都 绳 冲
北 海 道
泷上芝樱公园(Takinoue Park)
位于北海道东北的泷上町，在每年5月中旬至6月下旬，芝樱开遍整个山 麓，远看只见 本青翠的山头，换上了一袭紫红色的外袍，夺目非常。置身其 中，仿佛是踏着红地毡似的，微风偶尔吹来阵阵幽香，全人直浸在粉红浪漫中。
钏路（Kushiro）
北海道东南部面向太平洋的钏路市，是北海道东部政治、经济和文化的重 要城市，也是著名的“雾城”。市区以钏路港为中心，沿着海岸呈细长形。由于
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钏路是自20世纪初期作为水产业的小镇逐渐发展起来的，所以这里还保留着当时 的一些港 貌。另外，20世纪初期的“和歌”诗人兼小说家石川啄木曾在此生 活过，因而钏路留下了很浓的文学气氛。米町公园是市民的休闲场所，公园中有 可俯瞰港 景的观景台和刻有啄木先生所作的和歌石碑。
弟子屈（Teshikaga）
弟子屈町位于北海道钏路支厅北部，是北海道的一个边远小镇。这里的主 要产业是观光旅游和奶酪畜牧业，摩周湖、屈斜路湖、川汤温泉为主要旅游景点。 硫 是屈斜路湖和摩周湖邻近地带的一座仍在持续活动的活火山，标高547米。 是在大约1700年前由于火山爆发而形成的。从山麓到山顶有大大小小的喷气孔， 以强劲的气势喷出富含硫 水蒸气，附近地带皆笼罩于浓厚的硫 味中。 游客可在近距离观看硫磺火山口，现场还有贩售以地热煨熟的火山蛋。至今仍然 从山腰向上持续喷烟的火山，爱奴语叫Atosanupuri是“赤裸的山”的意思，由 于火山煤气的原因，草木不生长，到处是荒凉的景象。
如果想要一览屈斜路湖全貌，可以从西侧标 高525米的美幌卡俯瞰，跟在湖畔 屈斜 路湖是完全不同的感觉。
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食
美食是北海道旅游中的重要节目，其海产品和农产品极为丰富，食物多以扇贝、螃蟹等海味为原料。在这里， 可以品尝到具有札幌独特风味的“石狩锅”。鱿鱼饭、鳕鱼汤、札幌拉面在日本也是最受欢迎的食品之一。
特色美食
必 备
1.北海道拉面
讯
资
日本拉面三大 之中的味噌拉面，即起源于札幌地区。而札幌拉面的特色，是 以浓厚的汤头与大碗的面为卖点。味噌必定是新潟出产的高级品，而用肉以绞肉 为主。在市内有近七百间的拉面专卖店，以及超过两千间的饮食店有贩卖拉面
京 东
推荐餐厅：
札幌拉面街 (日语名: ラーメン横丁)，是札幌最为著名的拉面一条街。拉面街 是仅有数十公尺的小巷，虽不引人注目，但只要进到里面就能感到那种中华街
大 阪
的古老朴实。这里的每家店铺虽然面积都不大，但是每家都有自己精心研制的 特色拉面，可以一边品尝一边观赏拉面的制作。每碗热腾腾的拉面背后，都是 店主们的真心奉献。
北 海
炭烧叉烧拉面 YAMAICHI：一如店名，本店以美味的炭烤叉烧肉自诩。以专 用炉灶所烤出的叉烧肉，更增添拉面的风味。他们的味噌拉面，叉烧肉是抹上 特殊味噌再加以卤烤而成的，汤头用鸡骨、猪骨所熬制，浓郁顺 是值得细 细品尝的拉面逸品。
绳 冲
道
地址 札幌市南5西14 营业时间 11:00-23:00（周二休息） 前往方法 离西线6 很近
京 都
TETSUYA 拉面：在用大骨熬成的汤汁内，加入姜丝，细细的碎肥肉散布在汤 内， 出奇的清爽不油腻。将面煮熟后先用冰水冷却，然后放入汤汁内，使 面吃起来更有弹性， 十足。以特制的酱汁卤出的叉烧肉，用筷子一夹即
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开，入 化，美味无比。 地址 札幌市中央区南7西12-2-19 营业时间 11:00-01:00（周三休息） 前往方法 自西线6条步行约5分钟 兆面：用猪大骨与去肉鸡骨，慢火细熬2天，最后再加入鲜美的鱼露所熬出的 浓郁的白汤头，甘美无比。去掉油脂的汤汁，口味清爽高雅。用酱油与鲜鱼露 卤制的叉烧肉，既大块又美味，入口即化。剩余的汤汁可拌饭，再加一些蛋就 成为一道可 “家常菜”。 地址 札幌市中央区南7西6 营业时间 18:00-03:00 (周六日的前一天-04:00) 前往方法 自中岛公园站步行约5分钟
在日本，几乎没人能抵挡拉面的诱惑。拉面 的汤底非常浓郁，但完全不油腻，端上来的 时候是热乎乎的。汤里有一些海草、葱花、 竹笋和芽菜，外加几片叉烧。面 牙、有嚼头，而且份量十足。
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2.寿司
寿司是一种唐 国传至日本的传统料理。主要材料是用醋调味过的冷饭(简称 醋饭)，再加上鱼肉、海鲜、蔬菜或鸡蛋等作配料。既可以作为小吃也可以作正 餐，花色种类繁多。视乎配料的不同，不同寿司的价格、 差距甚大。
5.日本本土酿酒
日本的酒文化虽然源于中国，日本本土却将其精炼自成一格。繁多的酒种主要 可以分为四类：日本酒即清酒，烧酒，啤酒和威 。 居酒屋(izakaya)是具有日本特色的饮食店，意指小酒馆，是提供酒类和饭菜的 料理店。与只提供酒类为中心点的普通酒馆不同，居酒屋提供比较有质量的饭 菜，但却不同于小吃店。
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推荐餐厅：
回转寿司的 KOROKORO 寿司：以特殊管道采购大量的鲔鱼（俗称金枪 鱼）。种类有黄鳍枪、长鳍枪、大目金枪等数种。依鱼身部份会格不同。依当 日从市场采购的渔货变化各种菜色。 地址 札幌市丰平区平岸3-7-1–27 营业时间 11:30-00:00（每月第二个周三休息） 前往方法 自平岸站步行约 1 分钟 鮨 TORO：每天清晨都到中央市场选购新鲜的渔货，尤其以肥美的贝类最令人 垂涎三尺。握寿司种类丰富多样。 地址 札幌市中央区北4西5 ASTI 45 B1 营业时间 11:00-22:30 (午餐时间-13:30，周日休息，遇周一假日时则连休） 前往方法 自JR札幌站步行约3分钟
在一家叫“地酒屋北一”买了一瓶最有名的 北海道烧酒，这个滋味啊，连我不爱喝酒的
东 京
推荐餐厅：
都觉得很好喝。
KINPILA：新鲜的鲔鱼一整年从未间断过，赤身生鱼片、肥瘦适中的中腹生鱼 片，甘美化口。除此之外，蕃茄天妇罗，材料简单，味道却出奇的甜美无比。 将鸡胸肉拍薄炸成香香脆脆的鸡肉煎饼，其酥脆的 与啤酒非常搭配。
阪 大
地址 札幌市北区北24西2-1-13 营业时间 17：00-23：30 前往方法 自北24 步行约3分
北 海 道
WINE居酒屋OCHAME：融合西式与日式的美味创作出与众不同的料理南瓜沙 粒，南瓜的甜味与乳酪的碱度相当调和，香醇不腻。小干白鱼和水菜拌炒的京风 意大利面等各种西式与日式综合的创作料理丰富多样。泰式番红花 的焗奶油 牛肉，散发番红花的气息， 清香颇受欢迎。
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3.螃蟹
地址 札幌市中央区南3西4浅野大厦B1 时间 17:00-23:30 交通 自SUSUKINO站步行约3分
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北海道为日本的螃蟹王国。鳕场蟹、毛蟹、花瑛蟹，为三大 名蟹，体型巨 大，蟹脚长度超过一般的螃蟹，由于生长于深海区域，其肉质鲜美、富有弹 性，是千万不可错过的道地美食。日本人吃蟹最普遍的吃法就是用清蒸的方 式，使用姜和醋调制成酱料，沾着吃味道特别棒。日本也用蟹作火锅的食材， 锅汤特甘甜鲜美。不同的料理方式，可以吃到日本蟹不同的口感。
薄野地麦酒：薄野当地酿造的啤酒 手法得德国真传标准清淡口味的 PILSNA，口感滑顺，丝毫没有苦涩的味道。MELSEN，其特色是苦涩口感适 中，两者是采德国式酿造发醇，喝起来顺 余味浓郁。
解 读 日 本
都
4.鲑鱼螃蟹海鲜火锅（石狩料理）
的石狩料理，则是北海道的独特 料理。
地址 札幌市中央区南6西4-5-1 营业时间 17:30-1:00 前往方法 自SUSUKINO站步行约5分
丰富的海产资源，使得北海道地区一年四 可品尝海鲜。以新鲜海产为材料
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购
在日本购物放心的是，价格统一、保证质量，不存在买东西需要货比三家这种顾虑，只要喜欢买下就好喽。
狸小路商店街
位于札幌市中心南2条-3条至西1-7丁目一带的北海道最大的商店街。早在明治 年代，这个区域就已经是商家云集的繁华街道，当时负 客的是脖子涂 粉的女孩，宛如狐狸般的样貌，因此早期这里被称之为狐小路，后来才改名为 狸小路。这里不但带给你古意的逛街乐趣，也是选购土产的好地方。狸小路商 店街共分七个街区，长一公里，由地铁南北线簿野站下车徒步8分钟可至。狸 小路商店几乎与簿野一带的繁华街连成一片，宽敞干净，头顶是玻璃天棚，明 朗透亮，购物环境舒适。街内汇集了无数时装、电器商店、游艺厅、电影院以 及餐厅等各种商业设施，是当地人喜爱的购物区。 地址 北海道札幌市狸小路
小贴士：
在日本购物放心的是，价格统一、保 证质量，不存在买东西需要货比三家 这种顾虑，只要喜欢买下就好喽。薰 枕头就是个相当不错的选择，可 以考虑买来送给父母，薰 有安眠 的功效，薰 做的枕头可以提高睡 眠质量。
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大 阪
网址 http://www.tanukikoji.or.jp/ 交通 在地铁南北线、东西线的大通站下车，步行3分钟； 在东丰线大通站下 车，步行5分钟；在南北线薄野站下车，步行3分钟。
北
大丸百货
海 道
1917年从京都起家的大丸百货在日本各地有超过20家分店，位于札幌车站西 南角的大丸百货是其进军北海道的第一家店。2003年开业时，大丸百货曾造 成该地区的交通拥堵，并且一直生意兴隆，是整个北海道销售额最高的百货商 店。45000平方米的百货公司中商品种类齐全，银联 标志处处可见，从建 筑外观到店内的各收款台，提醒你不要忘记使用它。 地址 札幌市中央区北5条西4-7 营业时间 10:00-20:00(1-7楼)
京 都 冲 绳
官网 http://www.daimaru.co.jp
四丁目Plaza
有各式各样的商店，可以满足各个年龄层的顾客。在受欢迎的七楼的自由市场
读 日 本
解
里面，从 、杂货、饰品等等琳琅满目的商品，全都在这26个迷你商店里 面，全馆都有“玩具箱”的乐趣。 地址 中央区南1条西4丁目 营业时 10:00-20:30
北一水晶馆
位于小樽町的北一水晶馆，是一间水晶玻璃商店。一楼为贩卖玻璃商品及食器 类等的地方，二楼为展示现 家所制作的艺术品的地方。同时，与北一水晶 馆并设在一起的北一硝子工房里，可以参观到玻璃制作的过程。 地址 小樽岬町6-7 开馆时间 9:00-18:00（全年无休）
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玩
北海道差不多是全世界最好的滑雪与温泉目的地之一。北海道旅游最有特色的地方就是可以把滑雪、温泉和 当地美食结合得无比紧密。
滑雪
如果问日本境内的滑雪爱好者想在哪里的雪道滑雪，大多数人一定会回答“北
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海道”！北海道的雪道以其特有的粉质雪为自豪。只要在如空气般轻盈的雪上 滑过一次，你一定会感到无比的满足。此外，北海道的滑雪场的设施和地点都 无可挑剔。滑雪中的休息和滑雪之后也有充分的娱乐项目。想在山道上滑雪的 各位也请放心，北海道有着以大雪山系为首的一系列优良滑道。
东 京
贴 滑雪小技巧 1、应实现仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。 2、了 雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐。 3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，最好能请一名滑雪教练。
大 阪
4、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降。 5、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下。 6、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，要避免头朝下。 7、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪。
北 海 道
泡温泉
来北海道的另一种享受是泡汤，很多温泉门 幌子上都写着一个大大的 “汤”字，而来北海道的旅游线路住宿也都会选择自身带有温泉的酒店，游客
冲 绳
们游览了一天劳累之余，就可以直接去泡在温泉里休养生息，方便至极。而其 实在北海道人的习惯里，饕餮鱼生之前、吃完晚饭之后，都会去泡一泡。在他 们看来，只有这样的坦诚相见才是人生之道；而对于游客来说，也只有这样， 才能够融入北海道之“道”。
京 都
骑马
北海道是日本最有名的马的产地之一。因此在北海道内 着若干牧场，在那
解 读 日 本
里可以看到竞赛用的马儿们优雅的姿态。看过这些马儿之后你也一定忍不住想 要亲自骑上一骑。那就别犹豫，快去参加骑马体验活动。其中既有初学者也能 安心参与的项目，也有骑马穿越森林和山林的上级活动。在马背上看到的北海 道，必然又是另一番景色。
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交通
日本是一个交通体系非常发达的国家，北海道亦然。北京、上海都有直飞札幌的航班。日本国内的铁 路也非常发达，简称JR，遍布全国，所以在北海道旅游不用担心交通问题。
1
抵达北海道
小贴士：
新千岁机场地下1楼的JR新千岁 机场站的“绿色窗 ，及JR 札幌站西侧大厅的北口“北海道 札幌观光导览所”里，设有专门 接待外国人的情报站。这里，有 会说英语、中文、韩语的工作人 员，为您进行旅行的咨询、以及
必 备 资 讯
在日本国内，虽然北海道比较偏远，但是去北海道旅游的交通却十分方便。主 要有飞机、火车两种交通方式。
飞机
在札幌有两个机场——新千岁机场和丘珠机场，分别有来自世界各大城市和日 本全国各地的航班。大多数的国际航班飞往新千岁机场。到达新千岁机场后可 乘JR快车至札幌市。 从2008年起，北京和上海开通了直航札幌的航班，每周三、六，航班由国航营 运，去程大约4小时，返程大约5小时。
东 京
出售北海道铁路周游券等。
大 阪
除了直达航班之外，还可以从东京、大阪转机，北京、上海、广州等主要城市 一周有无数的航班往返东京、大阪之间。从东京成田机场、大阪、名古屋飞到 札幌都只需要一个多小时，从福冈飞到札幌需要两个多小时。 机场交通：
海 道 北
1.乘坐JR日本铁路机场高速，每隔15分钟一班，从千岁机场到札幌站需要36分 钟。大人1040日元，儿童520日元。 2.乘机场巴士，每隔10-15分钟一班，到札幌市内需要1小时10分钟。大人820日 元，儿童410日元。
绳 冲
3.乘坐出租车到札幌市内大约需要60分钟，约45km。
火车
日本有国际上最方便、高效率的铁路服务，以正点和安全性高而著称。日本最
都
京
大的铁路公司是JR（日本铁路），集团由六个客运铁路公司和几个非客运企业 构成。它的铁路线如同蛛网般地网罩了日本国土全境。 乘坐JR特快卧铺车从东 京到札幌约16小时35分钟。
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2
北海道内部交通
必 备 资 讯
飞机
北海道内，主要的都市之间都开通了航线。如果想要有效地利用时间的话，搭 乘飞机是一个很方便的选择。然而，运行的期间、班数、所需时间等依 会 有所变化，所以要多加留意。
东 京
JR铁路
连结北海道内主要都市的铁路，是在北海道最基本的交通工具。日本的铁路很 准时，纵使在冬天也几乎没有误点的情形。车辆大多都很舒适，并且提供各式 各样的优惠票。 从札幌开往函馆—小樽—旭川的函馆本线，从札幌乘快速列车到小樽30分钟， 乘特快列车到旭川1小时20分钟。JR札幌站与地铁札幌站之间有地下通路连接。
阪 大
都市间巴士
北 海 道
如果想要节省交通费，乘坐都市间巴 不错的选择。虽然比铁路要花时间， 但可以去有些铁路到不了的地方。长途“都市间巴 里，不仅附有厕所，有 些车辆更采用独立的躺椅座席，相当舒适。
租车
如果经济条件允许，自驾游也是相当不错的选择。办理租车业 窗口除了机 场和车站，稍微大一点的城市的话在市内也很容易找到。从大型车到小型车， 种类丰富，而且还有最近备受关注的环保车。基本上都配备了导航系统。租借 车辆需要有国际驾照等证明，请在出发之前确认。 离岛渡轮 北海道有好几个非常漂亮的离岛。虽然可以搭乘飞机，但主要的交通工具是渡 轮。如果要开车前往，搭乘渡轮是最适合不过了。不过，冬天有时候会因为天 候不好而停驶。
冲 绳
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地铁
札幌交通
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札幌是北海道唯一一个有地铁的城市。札幌的地下铁有“南北线”“东西 线”“东丰线”共计3条路线，分别在市中心的“札幌站”“大通”交会。地下 铁和市内巴 间的转乘有折扣；地下铁本身也有各种优惠票。所以，在札幌 市内观光的话，坐地铁是非常方便的。 不过地铁票价随乘车区间的不同而不同，购票时请看清票价表。一个区间为200 日元。检票都是自动的。乘过站时可在自动计价机上计算、补票。
本 读 日 解
《非诚勿扰》景点介绍：北滨车站
北滨车站位于北海道网走市的北滨，是北海道旅客铁道(JR北海道)钏网本线上的 一个无人值守车站，也是离大海最近的温馨小站。车站虽然不大，却已是多部 海内外影视作品的拍摄地了，是日本在海外最为有名的一个车站，也是北海道
公共汽车
“市营公汽”的线路围绕地铁构成，与地铁连接乘坐，票价优惠。市内起始基 本票价200日元，随距离增加而增加。另外，还有“JR公汽”，“中央公汽”、 “JOTETSU公汽”、“BANKEI公汽”等民营路线，并设有札幌站前、大通和中 央公共汽车总站。
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蜂蜂 点评
具有 性的一道风景。 从站内可以眺望到鄂霍次克海，阵阵海风吹来，让人颇感惬意。在车站的接待 室里，到处都贴满了游客的留言条和 ，昭示着这个小站的人气。 由于慕名而来的游客不断增加，原来的站长工作室现已被改装为咖啡厅，周围 还开辟了停车场，为来此游览观光的游客提供更多方便。
在车站小小的候车室里，从四面的墙 上到天花板上，到处都贴满了游客的 留言条和 ，昭示着这个小站的人 气。《非诚勿扰》热映之后，中国游 客的名片和留言也逐渐多了起来。我 们既然到此，索性也在墙壁上留下了 两张留言条。
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出租车
札幌市内到处有出租汽车在行驶，招手停车。也有可以包租的“观光出租”， 供个人在市内游览。日本的的 机大多数都很亲切，但是也有只会说日语的 司机。所以，事先将想去的地方写在纸上随身携带着会比较好。在机场或是车 站等地方，请在出租车乘车处等候。详情请向札幌市交通问讯中心询问。 市内电车往返于西丁目-西线薄野之间，全程42分钟，170日元，早晚间隔3-7 分钟；白天、夜间间隔6-10分钟，下车时付款。
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必 备
冲绳Okinawa
讯
资
冲绳曾是一个古国，名为琉球王国。如今，这里不但有着 闪着蓝宝石光芒的海洋、白沙滩、美丽的珊瑚礁、各种亚 热带植物和亚热带风光，被誉为“东方夏威夷”，还有古 老的文化传统和文化遗产。
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游
冲绳气候温暖宜人，岛内四处郁郁葱葱，不仅是一个度假疗养的胜地，也是人人皆知的海上运动的麦加 地。受特殊的历史背景影响，冲绳较日本本州更具有独特的美式风情，值得一游。
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首里城（Shuri Castle）
首里城位于那霸市内的首里金城町，是著名琉球王国的王宫卫城。原建 于13世纪末至14世纪初，是琉球王国的政治和权力的中心，其布局是依照同时 期明清的紫禁城作蓝本而建，这足以证明琉球王国和中国的密切关系。当年只有 王亲国戚才可进城，亦见证著琉球王国的兴 国王办公的地方便是 ，是以 红色为基调的琉球王国最大的木结构建筑。它吸收了来自中国和日本两方面的文 化元素的个性建筑，其形形色色的装饰和雕刻精美绝伦。“北殿”是接待中国 册封的使节的场所；“南殿”则是接待来自萨摩藩的艺人。首里城曾历经4 灾，在第二次世界大战更被美军轰毁。后来由冲绳人千辛万苦将之重建，复至 1992年重新对外开放，作为琉球文化的展览所。 首里城每天上午11点，下午2点以及4点，都会有持续40分钟左右的冲绳特色舞 蹈表演。这种舞蹈据说最早始于琉球王朝为接待中国册封史时的舞蹈与乐曲，舞 蹈的节奏很慢，演员的动作也是僵硬缓慢，有点像放了慢动作的木偶在翩翩起 舞，但是配上了冲绳特有的三弦乐曲，也别有一番异国风味。
1 门票 成人800日元，儿童300日
绳
元（凭第2 入场券可以享受全年 免费入馆）
冲
开放时间 全年无休。3月-11月，
9：00-18：00 ；12月-2月，9： 00-17：30
京 都
交通 从单轨电车首里站检票口出
来，在南出口下台阶后步行100 米，过红绿灯（鸟掘十字路 ， 再直行900米，过首里城入口处的 红绿灯左拐直走150米，步行需要 15分钟。或从牧志站搭乘 交通 1-7号巴士，约35分钟车程。
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守礼门(Shurei)
守礼门是冲绳的象征(2000日元纸币中的图案就是守礼门)。它曾经是首 里城6个门中的第二个城门。在王朝时代，冲绳被尊称为“守礼之邦”，悬挂在 门上的文字就是守礼门名字的由来。据说，守礼门建于十六世纪前半叶，建筑样 式是中国唐代建筑风格混合着琉球的传统手法：红瓦白泥的对比，两层突出的屋 顶，自成稳定的美感。这道门曾被指定为国宝，但在太平洋战争中被烧毁。 现在我们所看到的守礼门是在昭和三十三年（1958年）以详细的资料为基础， 依原形而重建的。它背后的欢会门也是重建的。这附近有穿着冲绳传统服装的模 特儿，专门和观光客合影留念，为当地民俗增添不少风采。
2 门票 免费 交通 从单轨电车首里站检票口出
来，在南出口下台阶后步行100 米，过鸟掘十字路 直行900 米，过首里城入口处的红绿灯左拐 直走150米，步行需要15分钟。或 从牧志站搭乘 交通1-7号巴士， 约35分钟车程。
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北 海 道
冲 绳
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3 门票 成人315日元
开放时间 10：00-18：00(入馆到
17：30结束)，每逢星期一及12月 28日-1月4日是休息日。
壶屋烧物博物馆(Tsuboya Pottery Museum)
壶屋被称为那霸陶器的故乡。在这里，与冲绳陶器的历史和壶屋陶器制 作方法相关的资料有大约300件。在有 料中可以看到 的人们平时是如 何工作生活的。在2楼的常设展览馆中，有建设博物馆时发掘出来的遗址窑， 安置在接近原址的位置保存和供人参观。在近邻的“陶器一条街”中，两边联 绵着各种陶器工艺品店及作坊、画廊等等。
冲绳海洋博物会纪念公园
海洋博物会纪念公园位于那霸市北90公里的国头郡，是为纪念1975 年在冲绳举行的海洋博物会建造的。公园总面积达77公顷，园内设有水族 馆、海豚剧场、白沙海水浴场、海洋文化馆、热带梦中心、热带植物园和冲 绳乡土村等等，养着近200种热带鱼和鸡鱼、竹夹鱼等70多个品种的罕见鱼 类，另外还有金银鲷、高脚蟹，它们在深蓝色的海水中受光线和音响的引 导，成群结队不断回游，煞是好看。海豚表演也非常精彩，它们在乐队的伴 奏下，时而跳跃龙门，时而直立水上，姿态十分雄健。 如果你是属于知识型的游客，海洋文化馆里各种展示最能满足你的好奇心，从印 尼苏拉维西的多拉加船形建筑，到帛琉的长长窄窄的独木舟，每一个海洋民族的 生活都原封不动地从各地搬迁至此。每个展示物旁边，都有中文的 牌，以及 中文发音的电视屏幕。
6 门票 成人1800日元，高中生
1200日元，中小学生600日元 开放时间 9:30-17:30，闭馆前１ 小时禁止入馆
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地址 市 1-9-32 交通 从单轨电车牧志站检票口出
来，下西出口的台阶便到了国际通 (国际街)，然后左拐直行400米，左 边就是平和通(和平大道)，进去沿着 商店街直行400米，看到两条小路 后沿着左边的小路走大约200米， 左边便可看到该博物馆。步行大约 需要20分钟。
交通 从那霸巴士总站搭20、120
号公交车，往名护巴 站换搭 65、66、70号至石川入口站下车， 往公交车行驶方向前进，自左手边 的北入口进入，依看版指示前进。 从入 去徒步约5分钟。乘出租车 从名护巴士总站搭车约50分钟。
国际通（Kokusai-dori）
国际通又称为“奇迹的一哩”，全长达1.6公里。冲绳经历了第二次世界 大战后，变成一座废墟。然而当地人以强烈的求生意志，在这块土地上建立了市 集，并在极短的时间内恢复了元气。从此，这里就成为象征冲绳的主要大街，一
4 交通 从 单 轨 电 车 县 厅 前 站 的 检
票口出来，下东出 左边扶梯(或 者是台阶)后直走50米再过红绿灯 (Scramble十字路口)进入国际通。
直保持着当日的风貌，街道两旁林立着各大百货公司、美食餐厅、精品服饰店、 大型购物中心、各类的娱乐场及各式各样最新流行信息及商品，合理的价格保证 让你满载而归。这里的时尚综合大楼、美食餐厅都是流行的发始地。
看点：冲绳美之海水族馆(Churaumi Aquarium)
位于海洋博物馆内的水族馆，号称世界第一、水吨位第一、鱼种类多第一、 水槽厚度第一、鲨鱼种类之多世界第一，以及世界上第一次在水族馆内人工 饲养自然珊瑚，总计有鱼类精华650种、75000尾各种奇鱼。以吉尼斯公认 的世界第一大的有机玻璃墙著称的世界最大的鱼槽中，有体长达７米的鲸鲨 及巨大的鬼蝠鱼等各种各样的鱼类。生态之旅部分，让游客能直接用手触摸 海中美丽又可爱的小生命(海星、海参、海蛇、海胆、螃蟹等)。
5 门票 免费
开放时间 9：00-18：00，每周三
休息（逢节假日则次日休息）
福州园(Fukushuen)
福州园是为了纪念中国福州市与 市结为友好城市10周年而修建的中 国式庭园，占地面积8,500平方米。公园以福州的“三山两塔一江”为基调，运 用中国传统园林小中见大的景观布局和艺术构图建成，“中国味”十足。
地址 市久米2-29 交通 商业高校前巴士站徒步5分
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冲 绳
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恩纳村(Sienna Village)
位于冲绳岛西海岸的恩纳村，是世界闻名的潜水圣地。特别是真荣田 岬，总聚集着来自世界各地的潜水爱好者。恩纳渔业协会原本是一个渔民的组 织，近年来渐渐开始组织起来接待潜水的游客。这一带的海水清澈通透，海底遍 布着美丽的珊瑚礁，五彩斑斓的的热带鱼类在珊瑚间穿梭。普通游客可以尝试在 水深5-10米的地方浮潜，只要把头探进水里，就可以享受与成群结队的鱼儿嬉戏 的乐 有经验的潜水爱好者则可以潜入深海，进入一个奇幻的多彩世界。
玉泉洞
玉泉洞是冲绳岛上最大的石灰岩钟乳洞，在昭和四十二年（1967）被爱 媛大学学术探索队发现。据推测，玉泉洞已有30万年的历史，其主洞和支洞合起 来总长5公里，规模仅次于岩手县的安家洞，居日本第二，但它有数量超过90万
10 地址 玉城村字前川1336
交通 从那霸巴士总站搭琉球巴士前
川线，约50分钟后在玉泉洞前下车。
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根的钟乳石，而且形状极其多样化，堪称东洋第一。目前，开放接待观光客的部 分只有800米长。洞内的气温大约在21度到24度之间，非常凉快。
艾葵露雀教堂（Aqualuce Chapel）
8 交通 从那霸机场乘坐20或120路
车在“恩纳村役场前”站下，再沿着 巴 进方向走，过第一个红绿灯左 拐，直行600米后即到(途中有停车场 和土特产品商店)。步行需要20分钟。
11 交通 由 那 霸 机 场 出 发 ， 约 8 0 分 钟车程。
万座毛（Manzamo）
万座毛是冲绳县内数一数二的景观。“万座”的意思就是“万人坐 下”，“毛”是冲绳的方言，指杂草丛生的空地，所以“万座毛”指的就是可 以容纳万人坐下的大草坪。这个美丽的大草坪位于海边的一座断崖之上，从那 里可以欣赏海天一色，也可以俯视悬崖峭壁下的珊瑚礁。
世界排名第二的海边婚礼教堂。以纯白色贝壳为理念设计而成的艾葵露 雀教堂，毗邻国家公园，静静伫立于冲绳西海岸闲静高地。 Aqualuce之名是由 意大利文的“Aqua(水)”与“Luce(光)” 组合而成。和煦的阳光透过高达11米的 巨大玻璃墙洒入教堂。伴随着管风琴的庄严音色，手挽手走在 之路上，放眼 望去是一片蔚蓝的天空，此刻感动的泪水不禁悄悄滑落。
12 门票 成人840日元、学生730日
9 门票 免费 地址 冲绳县系满市字福地169 交通 在那霸市公交车总站对面乘坐89
路公交车，到系满公交车总站下车， 转乘82、107、188路公交车，在波平 入口站下车。
海洋瞭望塔
在位于Busena高尔夫度假村海边的海洋瞭望塔上，可以360度透视 珊瑚礁海底景色，因而极具人气。向色彩斑斓的大海中环顾而去，会看到小 丑鱼、燕尾鱼等热带鱼们在优雅地摆尾。即使是风雨之日海水之中也是平静 的，照样能欣赏到海里的景致。从瞭望塔上眺望的景色是最绝妙的。
琉球村 (Ryukyu Village)
这是一个体现冲绳文化的主题公园，保留了冲绳昔日风貌，有许多琉球 传统红瓦顶屋。在这里还可以体验传统手工艺，在民家品尝土特点心，还可以身 着琉球服装摄影留念。在入口处侧旁的“冲绳驿站”中有冲绳风味面条专卖店、 观光信息角等等，在露天舞台上还会有民 舞蹈等民族艺术表演。
元、儿童420日元(草药馆成人票价 420日元，儿童票价210日元，冲绳 驿站入场免费)
地址 恩纳村山田1130 交通 在那霸巴士站乘坐20路或120
路巴士，到琉球村前巴士站下，向巴 士行进方向步行即到。
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北谷町美国村 （North Tanimachi US Village）
美国村是一处综合文化商业设施，是利用美军基地旧址（北谷町美浜）进行整 修而成的都市型的度假休闲区。美国村的醒目标志是直径50米的大观览车， 美国村内拥有以3D映像为主体的娱乐设施，8个屏幕的电影馆、购物中心、保 龄球场、美国餐厅、录音室、娱乐中心、进 货店等，另备有运动的复合设 施。还有一座高22层的宾馆也预定于2004年落成开始营业。
13 交通 乘坐巴 美滨美国村南口 站下车即是
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14 门票 成 人 5 0 0 日 元 ， 6 - 1 2 岁 儿 童250日元，6岁以下儿童免费
开放时间 9：00-18：00 地址 冲绳县名护市为又1195 交通 从 名 护 公 交 车 总 站 乘 坐 7 0 、
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76路车，在名樱大学入口站下车， 步行约5分钟。
菠萝园(Pineapple Park)
冲绳岛北部的红色酸性土壤特别适合菠萝生长，因此这一带的菠萝自古 就很出名。名护菠萝园是一座有八十多年历史的菠萝种植园，开始只是种植和出 售菠萝，1992年建成了日本第一个菠萝酒厂。现在农庄变成一座游乐园，园中 种植着上百种菠萝以及近千种的热带植物。游客可以乘坐菠萝游览车在园中观赏 各种不同品种的菠萝以及难得一见的菠萝花，还可以参观菠萝果汁等产品的制作 过程。菠萝游览车：全程约10分钟，自动驾驶，每车可乘坐6-8人。游览车全 程配有讲 有日、中、英、韩等语言可选。游览过程中会有一台隐蔽在菠萝 丛中的相机为游客拍照，如果喜欢可以买下来，配上相框售价1500日元。 在菠萝园的卖场中游客会深刻体会到什么叫作“菠萝的全身都是宝”。这里有 多种 的菠萝酒、菠萝醋、各种菠萝点心。所有产品都可以免费品尝，种类 之多足以让人吃饱喝醉。此外还有菠萝炭为原料制作的各种护肤品。
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15 门票 免费
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地址 冲绳县系满市字福地169 交通 在那霸市公交车总站对面乘
坐89路公交车，到系满公交车总站 下车，转乘82、107、188路公交 车，在波平入 下车。
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16 交通 从东京羽田机场到宫古机场
冲 绳
约3小时15分钟，从关西国际机场 出发约2小时35分钟。
京
琉球玻璃村(Ryukyu Glass Village)
琉球玻璃村是冲绳最大的玻璃工厂，以传统方法烧制琉球玻璃器皿和工 艺品。游客在这里不但可以亲眼目睹一件琉球玻璃烧制的全过程，还可以亲自动
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都
手制作一些小物件。在玻璃村附设的美术馆中，陈列着几位日本国宝级艺术大师 的杰作。展厅中还有一座伊势神宫的模型，这是神宫为答谢玻璃制作大师献给神 宫的艺术品而回赠的礼物。 玻璃村中有两座售卖厅，出售本厂玻璃制品。美术馆中陈列的大师作品中，有标 价的也可以出售。一般来说，一个小型的杯子或碟子售价800-1000日元。
宫古岛(Miyako-jima)
宫古岛是宫古诸岛的主岛，位于冲绳县冲绳本岛西南约300公里的太平 洋上。该岛由隆起的珊瑚礁构成，所以全岛地势较低。海水清澈，最适宜开展 包括潜水在内的各项海上运动。在这里，每年初夏举行铁人三项大赛，春季开 展的职业棒球野营活动也颇负盛名。岛的周围有七个小岛，其中，池间岛和来 间岛之间以大桥贯通，可以租辆小汽车或自行车去享受观光的乐 西平安名 岬位于岛的北端，在那里，视野开阔，眺望远方，北面的池间岛、西面的伊 良部岛、近处的珊瑚礁，都可一览无余。在岛的东端，东平安名岬一带，奇岩 怪石立于珊瑚礁海面，其美景令人心旷神怡。珊瑚礁和奇岩、乳白色的海滨沙 滩，海水清澈透明，海上运动十分盛行。
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食
由于与东南亚诸国进行贸易往来并受其影响，冲绳的饮食文化融汇了各种各样的 。来冲绳一定要品尝一 下这里的琉球菜，琉球菜大约有150种之多，无论从质还是量上来说，都具有其民间风俗的特点。
特色美食
必
冲绳在饮食方面有其独特的文化，主材料就是猪肉，海蛇也是常用的材料。 冲
资 讯
备
绳县是日本国内出名的长寿地区，相信跟当地人饮食习惯有关。冲绳料理亦标 榜有养生的功效。其中属于“冲绳料理”的菜肴佼佼者包括：炒苦瓜 (gooyaa chanpuruu)、岛豆腐 (shima doofu)、地豆豆腐 ( jiimami doofu)、冲绳面条 (Okinawa soba ; suba)、红烧猪肉 (rafutee)、猪蹄(tibichi)、山羊汤 (hiijaa jiru)、炒海带 (kuubu irichii)、干炸双带乌尾冬(gurukunkaraage)、咸煎饼 (hira yaachii)、甜煎饼 (chinpin)、墨西哥饭 (taco rice)、海葡萄、金楚糕。 “黑糖”及“药草茶”也是冲绳健康养生的特产；冲绳所在的琉球群岛盛产甘 蔗及各种药草，所以这里到处都可以看到黑糖制成的饼干、糖果以及各种包装 的黑糖，黑糖具有补血的功能。至于“药草茶”更是种类繁多，功能齐全，有 减肥美容的“美美茶”以及治病的“糖 ”、“高压茶”、“健鼻茶”等。 到了冲绳一定要记得吃海鲜，冲绳的海鲜是随处可见的，并且是现杀现做的，
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味道不错。另外，由于美军长期驻在冲绳，使得冲绳的日常饮食还具有美国化 倾向，汉堡包、吐司等食物很常见。
蓝子鱼豆腐：用盐腌过的咸蓝子鱼(Sukugarasu)和滑软的豆腐拌在一起，
冲 绳
清淡咸香，配上一杯冰冻啤酒，味道好极了。
炒苦瓜：当地人最喜欢的料理之一，习惯了 特的苦味后，它的味道是非
常鲜美爽 。夏天吃这一道菜，能够起到消暑的作用。而且，苦瓜中所含的
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维生素C是洋白菜的4倍。
海蛇料理：以体长1米左右，带有剧毒的海蛇为材料做成的，具有极好的滋养
作用，不但能补充产前产后的营养，促进肝脏的功能，而且具有发汗保持体温的
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作用。黑色的蛇皮柔软细嫩，也是绝上的佳品。此外，它还能被制成海蛇酒。
酒：闻名世界的冲绳本地酒 酒是从15世纪就开始酿造的，味道芳香
纯正，由于能用来调制任何一种鸡尾酒，深受年轻人的喜爱。
琉球料理：大约有150种之多，无论是从质还是从量来说都具有其民间风俗
的特点。这里的琉球料理。特别值得推荐的是 既能品尝到琉球王朝时 宫廷料理，也能品尝到具有一般代表性的琉球料理的套菜。这时候你一定会亲 身体验到王朝时代贵族阶层的感觉。
冲绳汤面：深受冲绳人喜爱的冲绳汤面，随店家的不同其味道也各相异，
如果离开本岛到周围小岛去的话，其变化就更大了。来冲绳时请一定要尝尝这 味道变化无穷的冲绳汤面。
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购
由于冲绳兼具日本和美国风情，你有可能在不同的景点遇到不同的好东西，请忘记货比三家的祖训，见好就 买。日本国内的东西是统一价格的，不用担心被宰。
推荐购物区域
必 备 资 讯
国际通
在冲绳的最大都市那霸，“国际通”是最热闹的一条购物街。有着各种稀奇古 怪而又传统道地的大小商品，因此，被称为“琉球的银座”。全长达1.6公里的
东 京
国际通，是二次大战后琉球复苏的象征，街道两旁林立着各大百货公司、美食 餐厅、精品服饰店、大型购物中心、各类的娱乐场及各式各样最新流行信息及 商品，合理的价格保证让你满载而归。
大 阪
平和通与公设市场
从国际通一直往前走，在三越百货对面就是“平和通”；相较于国际通，平和 通是更贴近冲绳市民的生活市场。平和通具有压倒性的人缘，是庶民的市场， 其间，有各式各样的商店林立着，卖的东西虽然是冲绳当地特有的特产或一般
海 道 北
生活用品，但其一字排开的露天商店，却让人觉得有种东南亚、甚至是中国台 湾澎湖式的热带岛屿趣味。
冲 绳
北谷町
如果说国际通是适合各年龄层的购物大道， ，北谷町充满美式风格的小 店，可能更适合年轻人。北谷町，是冲绳愈来愈受欢迎的的一座街市。在它的 周围，美式风格的小店排列成行，因为有美军基地驻扎在此，因此，整体的
都 京
气氛相当活跃，充 热情洋溢的气氛。各种大型购物中心、超级市场、时装 店、饮食店及酒吧，应有尽有。其中，最具特色的，该是那一大片腹地广大的 “跳蚤市场”吧。 每到周末，从四面八方来的人聚集在此，进行买卖。
解 读 日 本
新都心(OMOROMACHI)
这有很多百货，如Coop 购物城、Best电器、UNIQLO等店。隔条街就是天久 RYUBO乐市，还有百圆均一店，商品应有尽有。
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玩
冲绳有着丰富多彩的娱乐生活，无论是偏爱海上运动的度假人 还是希望体验传统艺术和最新时尚资讯的 都市一族，都能在这里找到最爱。若想体验冲绳与众不同的地方，最快的方式或许是上一趟冲绳的酒馆。
水上活动
到了有“东方夏威夷”之称的冲绳岛，当然不能错过水上运动，无论是专业的
必 备 资 讯
潜水、轻松的浮潜还是有惊无险的香蕉船，碧蓝透明的海水和水下美丽的珊 瑚、色彩斑斓的热带鱼都能让你过足瘾。
推荐1：恩纳村
京
东
恩纳村是冲绳岛西海岸的水上运动中心，当地渔业协会已经转型成了一个提供 专业水上运动服务的组织。时间有限的游客可以参加一个两小时的体验式浮 潜，包括 美丽神秘的蓝洞和浮潜喂鱼。手里拿着面包环一下水，马上就会 有成群的小鱼包围过来，不耐烦地在你的手臂周围横冲直撞，甚至会不小心咬
阪 大
到手指呢。 至于想与大海更亲密接触的人，强烈建议花几天的时间享受潜水乐趣，冲绳可 是名列世界三大潜水胜地之一呢。或者在恩纳村考个潜水证也是不错的选择，
北 海 道
这里有多位拥有PADI执照的专业教练。 提示 组织者会提供长款潜水服，即使冬天短时间在水下活动也不会太冷。船 上还会准备热茶和黑糖，随时补充能量。恩纳村距离北部的冲绳美之海水族馆 不远，可以安排在同一天。
冲 绳
地址 恩纳村濑良垣2260 交通 从那霸机场出发，乘坐20或120路车，在“万座ビーチ前”站下车。
京 都
推荐2：无人岛（コマカ岛）
这是冲绳岛南部的一座小岛，距离本岛只有15分钟船程，是距离本岛最近的无 人岛。和恩纳村相比，这里距离 市和国际机场的距离都更近一些。全岛周
读 日 本 解
长只有800米，被细白的沙滩环绕。来到这里的游客以休闲为主，有人在沙滩 上听着音乐悠然躺一整天，有人在近岸游泳（即使岸边也有不少大大小小的鱼 儿作伴哦），也有人坐着香蕉船、摩托艇在海面上风驰电掣刺激一把。 提示 无人岛上没有餐饮设施。如果准备在岛上玩一整天，可以随身带些食 物，也可以上岛前在码头预订外卖，一个盒饭400日元。无论怎样都请将垃圾 随身带出岛，珍惜这片纯净的沙滩。
夜生活
若想体验冲绳与日本其他地方的不同，最快的方式或许是去一趟冲绳的居酒 屋。手捧着一杯加冰的 ，欣赏如 诉的三味线、欢快的民间小调，仿佛 回到了古老的琉球王国时代。要知道冲绳可是日本著名的歌舞之乡，走出过不 少红透半边天的艺人，最知名的当属日本流行音乐天后滨崎步了。在这些居酒 屋中，没准还能碰到一两位明日之星或是 故里的唱将呢。
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交通
在没有铁路的冲绳，说到交通工具的话，就是巴 计程车。往返于主要的都市和观光要点间，差不 多搭巴 够了。但是要有效率地游历观光要点的话，利用定期观光巴士或观光 车较为方便。
1
航空
抵达冲绳
必 备 资 讯
国际机场(Naha Airport)是冲绳地区的主要机场，东京以及本州、九州的 15个都市，都有直达班次。从上海浦东机场出发，经过两个小时的飞行便可到
东 京
达冲绳首府那霸国际机场。 机场专线区间巴 从国内线候机楼前的机场专线乘车点坐车。
大 阪
芭蕉11号(下行线) 1 3 : 1 5 那 霸 机 场 国 内 线 候 机 楼 出 发 那 霸 候 车 室 — Re n a i s s a n c e Re s o r t Okinawa—月亮海滨大酒店—Sunmarina Hotel—Rizzan Sea-Park Hotel 谷茶Bay—万座海滨度假饭店—Hotel Miyuki beach—冲绳Kariyushi海岸度
北 海 道
假·OceanSpa—到达The Busena Terrace 芭蕉6号(上行线) 9:00The Busena Terrace出发—冲绳Kariyushi海岸度假·OceanSpa—Hotel Miyukibeach—万座海滨度假饭店—Rizzan Sea-Park Hotel谷茶Bay—
绳 冲
Sunmarina Hotel—月亮海滨大酒店—Renaissance Resort Okinawa—那霸 候车室—11:10到达 机场国内线候机楼 冲绳城市单轨电车(YUI-RAIL)：
京 都
从那霸机场站始发并贯穿那霸市内的主要地区，终点站是首里站。搭乘YUIRAIL需走出 机场国际线候机大楼，朝右边的国内线候机大厅走，并从其最 近的入口处上去，乘坐电梯上到2楼。
解 读 日 本
票价：从 机场站到首里站需要290日元(儿童150日元)。 车： 从那霸国际机场到市中心，搭计程车大约要花15分钟左右。
海运
时间上充裕的话，优然自得地享受乘船旅行的乐趣也不错。从我国的厦门也可以 乘船至那霸。从东京、大阪、神户、福冈、鹿儿岛有出发到冲绳（那霸）的定期 航线。因为从大阪、鹿儿岛也有渡船往冲绳，所以可以利用自用轿车来旅游。 航线上有直达 的船和中途停泊在奄美大岛、与论诸岛的船。在 ，从鹿 儿岛出发的船进入 港，其余的全部都进入 新港。 出航日期、出航时间、所需的时间视 的不同而有所改变，预约时一定要先 确定班次与时间。 提示：从 港搭 车到市中心要10分钟。
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2
冲绳内部交通
必 备 资 讯
公交车
专线巴 有两种，一种是在那霸市内运行的市内线，另一种是连接 巴 和南部、中部、北部的各巴士站及营业所的市外线。比如到购物胜地美浜、西海
东 京
岸的度假区、海洋博公园等地方，通常都是利用从那霸巴士站发车的市外线。 定期观光巴 在行程不怎么充裕的情形下，使用定期观光巴士来观光全岛较 为便利。从 市每天有前往南部战迹、海洋博览会纪念公园等主要观光地点 的当日往返旅游。
阪 大
定期观光巴 通行的巴士路线，所需时间从4小时到9小时左右不等，价格在 3000-5000日元之间，从任何路线的班次都有，可以配合目的地和行程表来选择。
北 海
出租车
因为冲绳岛没有铁路设施，所以计程车成了重要的交通工具。那霸、名护等主 要城市及其四周，在路边就可以拦到 车。在郊外，如果招不到 车，可 以打电话到附近的 车行，行里马上会派车子来。因私人 车大多兼差做 观光 车，旅客如果想请个导游， 车司机倒是一个好人选。 出租车的起步价(1.8km以内)是450日元。之后每增加401m的距离增加60日 元。另外，23:00-次日5:00之间增收20%的深夜费用。
京 都 冲 绳
道
单轨电车
解 读 日 本
优点是准点运行，搭乘方便。因为是在高架上行驶，可以观赏车窗看外的美丽 景致。其次，从车厢内广播前的音乐铃 不同站时所播放的不同曲目的冲绳 民谣、座位上用的沙发布，都可以感受到冲绳的独特魅力。 可到达站点：首里站、仪保站、市立病院前站、古岛站、OMOROMACHI 站、安里站、牧志站、美 站、县厅前站、旭桥站、 站、奥武山公圆 站、小禄站、赤领站。 票价：按距离从200-300日元不等。除了普通车票以外，如果购买了当天自由往 返票(成人800日元，儿童400日元)，当天无论何时上下车都可以使用，非常方 便。(2日自由往返票成人票价1200日元，3日自由往返票成人票价1500日元)。
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京 Kyoto 都
必 备 资 讯
京都是有名的历史之城，是日本人心灵的故乡。这里 有数百间有名的神社、神阁和古寺名刹，拥有日本二 成以上的国宝。一千二百年的历史培育起来的古都让 人感受到无穷的魅力。这里也是“中国化”极深的城 市，许多店铺的名称上仍然有汉字的痕迹。
东 京 大 阪
北 海 道
冲 绳
京 都
解 读 日 本
Koh Samui 椰林海岛 苏梅岛
来源之一。苏梅岛也因此赢得了“椰林海岛”的美名。 朴的气息。这里海滩众多，处处水清沙白，景致迷人。
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全国第三大岛，最早的居民是150年前从海南来此定居的中国 人，世代以种椰子为生。至今，椰树业依然是岛上重要的经济 与旅游业发展已较成熟的普吉相比，苏梅岛保留了更多自然淳
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游
20年前，苏梅岛还基本上是一片与世隔绝的世外桃源。尽 在每天有十几个航班与曼谷、普吉和新加 地 相连，也有大型的客轮穿梭往来，但苏梅岛依然保存着一份独立于都市之外的原始风味。
金阁寺（Kinkaku-ji）
金阁寺建于1379年，原为足利义满将军的山庄，后改为禅寺。“金阁 寺”一名源于足利义满修禅的舍利殿，因其外以金箔装饰，民众遂以金阁殿称 之，寺院也因此被唤作金阁寺。其后金阁寺建筑几乎皆遭毁损，保存至近代的金 阁殿亦在1950年的火灾中被毁。今日的金阁殿是1955年亦原物重建而成，殿外 金箔则在1987年重贴。1994年，金阁寺被评为世界文化遗产。
1 门票 高中生以上400日元，中小
学生300日元
地址 京都府京都市北区金阁寺町１ 交通 乘公交12，59，101，102，
资 讯
204，或者205到金阁寺下车
必 备
东 京
金阁寺是3层的楼阁，第一层为法水院；第二层为潮音洞，供奉着观音；第三层 是正方形的佛堂，供奉着三尊弥陀佛。金阁寺的建筑与园林构造相融合，一旁的 镜湖池水光清洌，身影华丽的金阁倒映在镜湖池中的景观是京都的 性景观。 因独特的棚厦和南天床柱而闻名的茶室夕佳亭也值得一看，夕佳亭亦与中国的赏
大 阪
景茶亭颇为相通，夕佳亭的屋柱“南天床柱”以天然形态为亭中一景。 金阁寺得独特之处：游客拿到的不是参观入场门票而是写有祝福话的纸符。另 外，院中的不动堂旁边有中文和韩文的神签可供占卜。
北
银阁寺（Ginkaku-ji）
银阁寺， 名称为“慈照寺”，寺院创立者为室町幕府第八 军足 利义政，开山祖师是梦窗疎石。足利义政在寺内兴建了观音殿，被通称为“银 阁”，因此，寺院全体被称为“银阁寺”。这一名称与同在京都的“金阁寺”相 呼应。 慈照寺是把足利义政在文明14年（1482年）在东山山角上营造的东山别 墅改成禅寺的。东山殿是模仿西芳寺而建立的。寺院以水池为中心设有观音堂银 阁、持佛堂、东求堂等建筑物，广受当时读书人的爱戴。虽然荒废过一段时间， 但是17世纪的中期开始又恢复到了昔日的风光。银阁是长享3年（1489年）建设 的二层楼阁，下层是东洋式书院，上层是禅宗的佛堂。东求堂是祭祀守护神的持 佛堂和书房并兼的建筑物，是文明18年（1486年）修建的，位居在东侧的同仁 书房设有最古老的付书院和远架子。慈照寺的庭院虽然在战国时代荒废过一段时
2 门票 500日元
开放时间 8：30-17：00（3月15
日-11月30日）；9：00-16：30 （12月1日-3月14日）
海 道
地址 京都府京都市左京区银阁寺町2 电话 +81(0)75-771-5725 交通 乘坐京阪电车在出町柳站下
绳
车；乘坐市公车在银阁寺道站下车歩 行约10分钟；乘坐市公车在银阁寺前
冲
京 都
站下车歩行约5分钟。
解 读 日 本
间，但是到了元和元年（1615年）复兴时得到了修建。
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3 门票 500日元 开放时间 8:30-17:30(3/209/19)；8:30-16:30(9/20-3/19)
东寺（Tō-ji）
东寺，又名教王护国寺，是世界文化遗产。早在营造平安京的时候就兴
备 资 讯 必
地址 京都府京都市南区九条町1 电话 +81(0)75-691-3325 交通 乘坐近铁电车在东寺站下车歩
行约5分钟；或乘坐市公车到东寺东 门前站下车即到。
建了东寺。公元806年，日本僧人空海从长安青龙寺得道归国，在东寺 佛 法，是为日本真言密教的发源。公元823年，东寺被下赐给弘法大师（空海的 谥号），成为真言密教的道场，以后虽数有灾劫，但世 火旺盛。 东寺的正殿“金堂”重建于1603年，是一座静肃宏大的建筑。寺内的五重塔高
东 京
达56.4米，为德川家光重建，是日本最大的塔。寺内的讲堂以大日如来为中心 安放了五大明王等21座佛像；大师堂又名御影堂，是弘法大师在世时的住所， 重建于1379年，安放了弘法大师像和大师念持佛的不动明王坐像。东寺保藏有 很多真言密教的珍贵文物，部分文物展示于宝物馆中。
大 阪
每月21日为缘日，这是东寺举行“弘法市”的日子，熙熙攘攘的市集上从小 吃、民俗工艺品、小日用品到古董，无所不包，而21日一过，寺院立刻又恢复 了平日的清静。
北
4 门票 高中生以上300日元，中小
学生200日元
海
清水寺(Kiyomizu-dera)
清水寺建于音羽山上，为日本佛教北法相宗的总院，也是著名的世界文 化遗产。相传延镇上人于778年在此开山后，由大将军坡上田村麻吕于798年 兴建，现存的大部分建筑始建于公元1633年。被定为国宝的主堂是由139根立
绳 冲
道
开放时间 06：00-18:00 地址 京都府京都市东山区清水
1-294
电话 +81(0)75-551-1234 交通 市巴士清水道或者五条坂下车
柱支撑的，宛如硕大的舞台，又称“清水舞台”。寺院周围景色优美，春天樱 花盛开，秋天红叶似火。 清水寺内有音羽瀑布，清泉一分为三，分别 了“学业成就”、“恋爱成 就”、“长寿祈愿”三种意思，被视为具有神奇的力量。传说从这三个泉 选一个然后饮下泉水，许下的愿望就实现。但是需要注意的是，如果欲望太多 饮下所有泉水的话，反而适得其反愿望不会实现！
解 读 日 本 京 都
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5 贴 奈良公园位于奈良市街的东
边，若草山、东大寺、春日大社、国立 博物馆等奈良的名胜古迹大多在这里
奈良公园(Nara Park)
奈良公园位于奈良市街的东边，东西长4公里，南北宽2公里，面 积广阔，若草山、东大寺、春日大社、国立博物馆等奈良的名胜古迹大 多在这里。奈良公园是日本现代公园的先驱之一，1922年被指定为日本 的国家名胜。 成群嬉戏于公园里的鹿，因与春日大社流传的白鹿传说有关而受到保护， 且被指定为国家的自然保护动物。享受这美丽的大自然最好是在碧绿的若 草山和鹿毛色美的4、5月，或是满山红叶的秋天等出游行乐、毕业旅行的 。但是，在淡 可悠闲自在地在此 。一年四 论何时，这里 都有吸引人的景观。
7 门票 大人600日元，中学生350日
元，小学生200日元
开放时间 8：45-17:00(入场结束时
间16:00)
必 备 资 讯
门票 400日元 开放时间 全天 交通 从JR-奈良车站徒步需15分钟
从近铁奈良车站徒步需5-10分钟
休息日 12/26-1/4，1、7、8、12月
的每周星期二，当天是节假日改为第 二天。
地址 京都府京都市中京区二条通堀
京
川西入二条城町541
东
电话 +81(0)75-841-0096 交通 地铁Nijojo-mae站，然后步
行一分钟；公交9、12、50或101到 Nijojo-mae站，然后步行一分钟。
大 阪
6 门票 三宝院600日元，灵宝馆600
日元，下伽蓝600日元
醍醐寺(Daigo-ji)
醍醐寺位于日本京都市伏见区，是日本佛教真言宗醍醐派的总 寺，也是著名的世界文化遗产。相传醍醐寺是日本真言宗开宗祖师空海 的徒孙圣宝于公元874年创建。后得醍醐天皇尊崇，不断扩建，形成现 今规模。除了五重塔外，全寺曾因战火被毁。1598年，借丰 吉赏花 之际重建寺。该寺于1994年作为“古都京都的文物”被列为世界文化遗 产，寺中的金堂、五重塔等许多建筑物也被指定为日本的“国宝”。 每年4月的第二个星期日有“太阁花见行列”，再现当年丰臣秀吉举办赏 花会的盛况。
北
开放时间 9：00-16：30 地址 京都市伏见区醍醐醍醐山22 电话 +81(0)75-571-0002 交通 地铁东西线醍醐站下车往东
二条城(Nijo-dōri-Horikawa)
道
海
二条城始建于公元1603年，当时是德川家康在京都的寓所，为世界文化 遗产。有东西约500米，南北400米的围墙，并挖有壕沟，走廊铺的地板走上去 会有黄莺般的叫 这一切都是以防外人入侵。1867年，德川庆喜在此行大政
绳 冲
奉还，将统治权交还给天皇。 现存的二之丸御殿是六栋大书院式建筑，而屏风上的彩绘则是出自狩野一门的手 笔，充分表现了包括雕刻、金属器具装饰的桃山美术精粹。本丸御殿在天明时期 的大火中烧毁，现存的建筑是从京都御所的桂宫御殿迁移来的。
都 京
二条城一向以樱花种类丰富见称，是京都首屈一指的赏樱胜地。在城内的樱之 园，可观赏到有“樱花王者”称誉的八重樱华贵庄严的身姿。
解 读 日 本
仁和寺(Ninna-ji)
仁和寺是真言宗御室派总寺，为世界文化遗产。886年，光孝天皇下令建 造，888年完成，并以当时的年号命名。后宇多天皇、代 亲王均在此出家。 此处便逐渐成为皇家御寺。寺中的“二王门”为德川家光所捐；“金堂”是御所 紫辰殿迁移建成；“御影堂”则利用原清凉殿的材料所建。灵宝馆中陈列阿弥 陀三尊像，孔雀明王像以及弘法大师真迹漆画，共30册；本坊的御所皇室风格 浓厚，并挂有豪华的精彩绝伦的壁画。寺内还以200多 达2米左右的“御室 樱”闻名，御室樱的花期较晚，每年4月下旬是赏花的季节。
8 门票 500日元（只有御殿)
开放时间 9：00-16:30 地址
京都府京都市右京区御室大内33
电话 +81(0)75-461-1155 交通 京福电车御室站；或市营巴士
御室仁和寺站。
高山寺 (Umegahata Toganoo-chō Ukyō-ku)
高山寺创建于774年。寺内的石水院为镰仓时代初期遗留的寝殿式样的宝贵遗 产，收藏有鸟兽戏画4卷(国宝)等，是洛西的文化遗产宝库。寺内有1万余件宝 物，其中国宝7件，重要文化遗产1500多件。宝物不对外展出，但有仿造品展 出。寺内有日本最古老的茶园，每年秋 行献茶式。高山寺还是京都著名红叶 观赏景点，寺内的参天的古杉也很有名。高山寺已被列为世界文化遗产。
9 门票 大门免费；石水院成人600日
元，孩童300日元。秋 须收取进山 门票，成人400日元，孩童200日元。
参观时间 9：00-17：00 电话 +81(0)75-861-4204 地址 京都市右京区梅畑姆尾町8 交通 JR巴 尾站。
52 　遨游网 www.aoyou.com 预订电话 4008840086
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10 参观费 香油费3000日元 地址 京都市西京区松尾神谷町56，
西芳寺(Saihō-ji)
西芳寺开创于奈良时代，是日本最古老的庭园之一。庭园铺满青苔，共有120
备 资 讯 必
〒615-8286
电话 +81(0)75-391-3631 交通 市巴士苔寺道下车往西
余重，又名“苔寺”。心形黄金池前面有池泉回廊。庭园(特别名胜) 是幕府末期岩仓 具视隐居的地方，由下方的呈心字型的黄金池和位于上部梦窗国师所筑的枯山水庭石 组成。这样的建造构筑带给后续的和式庭园莫大的影响。
东 京
门票 院内免费 开放时间 终日 地址 京都府京都市北区上贺茂本山
11
上贺茂神社（Kami-Gamo Shrine）
神社的创立年 不 ，但在平安时代迁都京都后，成为守护国家的神社而 受到朝廷的崇敬。神社由平安时代建筑样式的本殿、权殿（国宝）和其他的34栋（重 文）并排建筑组织而成。上贺茂神社是古 城的豪族贺茂氏的氏族神而广为人知，
阪 大
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电话 +81(0)75-781-0011 交通 市巴士上贺茂神社前??上贺茂御
园桥下车
和贺茂御祖神社（下贺茂神社）一并被称为贺茂社。神社院内流淌楢小川的潺潺流 水，古木交错，细殿（殿宇间的走廊）前的两个立砂被供为神降临之处，整个神社漂 染着神秘的、古 静氛围。
北 海 道
12
门票
院内免费，神苑参拜费600日元
平安神宫(Heian Shrine)
神宫是公元1895年为纪念平安迁都1100年而建的。其形状是按照平安京八 分之五缩图设 。绿色和红色相映的主殿后面有三个池塘和四座庭园。神宫祭奉
冲 绳
开放时间 6:00-18:00；神苑8：3017：30
交通 乘市巴 京都会馆美术馆前
下车徒步8分钟。
桓武天皇和孝明天皇。正殿里的神苑是日本池泉回游式庭园的 杰作。院内以一 株“八重红枝垂樱”而盛名远播。每年四月樱花怒放之际，此一树樱花垂如流苏， 十分美艳。在栖凤池一带，更可看到千多棵各色樱花争相开放。 每年10月22日，京都三大祭祀之一的“时 ”都要在此举行。届时，由身着古
京 都
装的队列和车马组成的仪仗队再现古都风貌，成为京都观光的重要内容之一。
13 门票 院内免费（书院、飞云阁1日 2次。定员各50名。有时因法事、活
西本愿寺（Nishi-Hongan-ji）
解 读 日 本
动等中止。需要提前打电话到参观部 预约）
净土真宗本愿寺派的本寺，于1591年搬迁到京都现址。里面保存有从16世纪 到18世纪的建筑物和引人入胜的名胜庭园。院内的御影堂、阿弥陀堂（两者都是重要 的文化遗产）的威严姿态气势磅礴凌人。伏见城的残存建筑唐门、日本最古老的北能 舞台、白书院、黑书院、飞云阁等建筑向今人倾诉着华丽的桃山文化架构。
开放时间 05：30-17：30(5月-8月
到18：00)
地址 京都市下京区堀川花屋町下 电话 +81(0)753-71-5181 交通 市巴士西本愿寺前下车
祗园(Gion)
祗园是京都的艺伎区，可以说是京都 性的地区。白天，附近有7世纪的餐 馆和茶馆可供消遣，路上也可以看到行色匆匆的艺妓与你擦间而过。到了傍晚，这个 地方才真 动起来，灯笼微明，灯光在纸窗后柔和地闪动，你可以见到实习期间的 艺伎 忙地工作。 另外，祗园每年夏天举办的祗园节也广为人知。在祗园节时，人们在豪华装饰的彩车 上用笛子、锣鼓和大鼓演奏着祗园音乐，从街上通过，是个热闹异常的节日，每年有 100多万人前去观看。 街上排列着销售发簪、香和日式服装、装饰物品等京都特有的商店，而在日式建筑中 也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆，这也是祗园的另一个魅力。
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食
京都料理是由皇宫料理、寺院的精进料理、怀石料理发展而来的，具有独特的风味。京都料理采用的原料主要是 野菜、鲜鱼等，水分丰富，鲜味浓郁。京都有很多的特色餐厅供游客们选择。
特色美食
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1.怀石料理
怀石料理是在京都一般市民中所传承下来，用传统调味品制作而成的料理。 京怀石的特色是使用了大量的京都传统食材，如豆腐和面筋，豆腐皮，京都 蔬菜等。不少日本人认为，要品尝真正的日本传统美味，只有到京都的老店 内，一边观赏美丽的庭院，一边享用茶怀石料理，才称得上地道。
不少日本人认为，要品尝真 日本传统
东 京
美味，只有到京都的老店内，一边观赏美 丽的庭院，一边享用茶怀石料理，才称得 上地道。
2.豆腐料理
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在京都也有以传统制作的豆腐后再特别加工的料理。汤豆腐则是 性的豆腐 料理。汤豆腐发源于江户末期的南禅寺附近，原本是寺内僧 用的精进料 理，后来才演变成人们造访京都时不能不吃的景点美食。最上乘的汤豆腐料 理，除了以昆布高汤稍微滚烫后享用的汤豆腐，还搭配有京渍物、蔬菜天妇 罗、胡麻豆腐、松茸豆腐烧物等，含动物性蛋白量极少，有益身体健康，还可 以享用素材本身的美味，是非常地道的京都料理。
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3.宇治茶
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宇治茶是日本茶之一，生产于京都府南部的山城地域。其茶树栽培要追溯到镰 仓时 经过不断改良，在室町时代跻身于高级茶的行列。品茶起源于将军 家，在室町幕府时 由一名武将开设了数个茶园。在江户时代，由永谷宗圆 翁创立了“宇治制法”。此后“宇治茶”逐渐扩展至全国。根据培育方法以及
京 都
茶叶的制造工序的不同，宇治茶又分为抹茶、泡茶、煎茶等各个不同品种。其 中极费工夫的玉露是绿茶中的极品。
解
4.京菓子
读 日 本
京菓子是种精致甜点，它外形精美、充满意境，每个点心都有一个故事。京菓 子的制作师父十分擅于模仿花、植物、动物等的造型，当然味道鲜美也自不在 话下，光看外观也让人觉得是种美的享受了，这正是其巨大魅力之一。京菓子 多以强调 感的表现为主题，往往在季节交替时纷纷出炉供人品尝。
6.螃蟹料理
由于暖流与寒流在此相交会，因此丹后地区四 可捕获丰富的鱼类和海鲜。 其中螃蟹是丹后冬 具代表性的美味，在丹后捕获的ZUWAI螃蟹作为“松叶 蟹”而闻名全国。螃蟹的肉质肥厚、甘甜味美、口感鲜嫩，有刺身螃蟹、烧烤 螃蟹、螃蟹肉片等各种不同吃法，各具特色。此外，丹后螃蟹中，在近年来开 始广为人知的是“间人螃蟹”。这种螃蟹由于产量极少，很难在市场中见到， 故而又被称为“梦幻螃蟹”。
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购
京都的购物区集中在四条河原町和四条通街两旁。四条河原町附近是流行时装和美食的中心；想要寻找传统 手工艺品就请到京都手工艺品中心；而喜欢日本陶器的游客应该去清水寺。
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京都特产
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1.丹后绉绸
拥有日本三景之一“天桥立”的丹后半岛一带，是丹后绉绸的产地。据史料记 载，早在大约1200年前这里就曾向圣武天皇献上称为“絁”的绢织物。此后， 由于气候与风土适于生产，绢织物就成为此地的土产。近年丹后绉绸开发了不
东 京
易缩水且耐摩擦的材料，开始运用于日式小物以及室内装饰用品等新领域。
2.西阵织
西阵织是在京都孕育发展的高级绢织物，以品种多样少量生产方式为基础，用 经过染色后的丝线织成有图样的织纹品。制作需要经过从图案设计到花纹纸、 线染、整经、综白绫子、金银线、碎白点加工等多个程序，各个步骤都凝结着 经验丰富的制作者的心血。
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3.京友禅
京友禅是一种传统的染色技术，主要用来在和服上表现多彩的绘画基调图案。 型有禅采用复写了花纹模样的纸型，可以进行大批量印染，这使得高贵的京友 禅，能够简化工序在民间得以普及。
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4.京扇子
扇子是日本风情文化的 物。据文献记载，扇子早在平安时 在宫廷内被
京 都
使用，后来从能、狂言以及茶道中逐渐衍生出了京扇子，从此与日本的传统文 化结下深厚渊源，并逐渐发展延续至今。京扇子的制作分工细腻，需要经过 二十多道工序。纤细而优美的设计使之成为当之无愧的艺术品。
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京都特色街区
1.清水老街
古韵犹存的清水老街连接着山道通往寺庙。老街上的老铺一家接一家，都是木 结构的屋子，窄窄的门面，传统装潢，门 著布廉，挂著纸灯笼。在这里， 京都人形、西阵织锦、京扇子、浮士绘等货品应有尽有。当然最多的还是陶瓷 店了，因为四百年前的江户时代，仁清、干山颖川等制陶巨匠们就是在这里创 造了陶艺的精粹“清水烧”。
2.西阵
西阵是位于京都市东北部的一个区域。十五世纪，东西两军将 交战10年， 战乱之中，西军在这里建立了司令部（日语称“本阵”），西阵这一地名也就 由此而来。后来，这里集中了一批织造工匠，并开创了“西阵织”这一日本传 统的织造工艺，在国际上受到高度评价。如今的西阵，依然保留着古老的民居 和传统的风情，但同时，由旧铺房脱胎而成的现 餐馆，以及各类工艺家和 艺术家的云集，也使西阵成为一个古老与新潮共存的城区。
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玩
京都的夜生活丰富多彩，喜欢听摇滚、爵士的游客也可以在各种酒吧里找到乐 到京都若要充分体验其古 老历史和淳朴古风，可以体验以下这些独具特色的活动。
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特色休闲娱乐
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1.和服拍摄
到了日本，无论如何都想穿一下日本传统的和服吧。在京都有很多出租和服的 商店。不仅教您怎么穿和服，还出租整套的配件。除了普通和服之外，还可以
京 东
租穿舞妓的服装。舞妓已成为日本的传统文化，舞妓是京都艺术的象征。舞妓 的服装十分华丽，做工、质地都十分上乘，因此价格也异常昂贵。京都有很多 适合穿着和服访问的雅致景点，穿上和服，可以找专业的老字号影楼为自己摄 影留念。
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2.纳凉床
纳凉床又叫河床，是指在河上或在室外看得见河的位置上铺上榻榻米，提供饭
北 海 道
菜。河床是京都的夏天特有的风景诗。从5月到9月，您可以在京都各地见到 河床。有名的河床有鸭川河床、贵船河床和高雄河床。每个河床都有不同的特 色。鸭川河床位于贯通京都南北的鸭川沿岸，可以品尝到京都料理、韩国料理 等多国料理。贵船河床位于贵船口车站和贵船神社之间，您能看到脚下流淌的
冲 绳
小溪，在鸟鸣声中细细品味精致的京都料理。
3.打坐
京都是日本禅宗寺庙最集中的城市，每年来此观光的游客达4200万人。这些大
都 京
大小小的禅宗寺庙，庭园优美、建筑古雅，但是，寺庙里僧人日复一日的修行 却是非常严格的。 据说，妙心寺的大众禅堂是京都的大众坐禅中最严厉的。打坐前要先穿上禅门 的日常 ，然后参加坐禅前的说明会。会上，担任坐禅指导的法师会讲解了 打坐的基础知识以及打坐时的姿势和呼吸等。之后来到佛堂开始坐禅。在坐禅 的过程中，有一僧人拿着一根扁扁的长棒，慢慢地来回走动着。僧人用这种被 称为“警策”的长棒敲打打盹的人，或是纠 们打坐的姿势。打坐结束后， 会有一位年长的法师特地来到佛堂，向大家讲述坐禅的意义，告诫人们，要通 过坐禅来审视自己，要寻找自己内心的佛，达到真 我的境界。
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4.花见小路
京都是一个传统和现代结合的城市。在这里，能体验最纯正的日本风情。在花 见小路上有大大小小的酒吧、居酒屋和夜总会，有的餐厅也有歌舞伎表演，收 费大约在600日元以上。著名的祗园艺场也在花见小路上，是专门为游客表演 的场地，主要有花道、茶道、琴、雅乐、狂言、京舞、京乐等表演。游客可以 从中领略到浓浓的京都风情。
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交通
京都地属关西，没有自己的机场。到京都可先坐飞机到东京或大阪机场，后再转乘公共交通工具 到京都。京都的内部公共交通很方便，有民营巴 京都巴士、JR巴 等
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抵达京都
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1.飞机
京都是一座千年古都，并没有自己的机场，最近的机场便是关西国际机场或者大 阪国际机场，大阪是进出关西地区的玄关，游览关西地区最主要的进出口。除了 直接到达大阪之外，还可以从东京转机或者转乘JR列车前往京都。 北京、上海、广州、大连等城市都有直飞大阪和东京的航班，去京都旅游 非常方便。 关西国际机场(KIX) JR特急HARUKA，约75分钟车程。从关西国际机场至京都车站，从早晨6点半
新干线列车停靠新大阪站，普 通JR火车停靠大阪站。
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左右至晚上10点左右，以约30分钟的间隔运行。 机场巴 约85分钟车程。从关西国际机场至京都车站八条口，全程需要105 分钟，可以到达京都醍醐寺、京都全日空饭店和京阪三 地。从早晨6点半 左右至晚上10点左右，以约40分钟的间隔运行。
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成人票价2300日元，儿童1150日元。 出租车，约120分钟车程。 关西机场迎送专车。 可直接送至目的地，免除迷路的担忧。需要在两天前预约。
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大阪国际机场(伊丹机场)(ITM) 机场巴 约50分钟车程。从大阪国际机场至京都车站，从早晨8点至晚上9 点左右，以约20分钟的间隔运行。
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出租车，约60分钟车程。 成田国际机场(NRT) 新干线，约3小时35分钟车程。
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特快成田EXPRESS从成田国际机场向东京车站移动。从东京车站至京都车站， 乘坐新干线只需2小时20分钟。
2.火车
东京出发 JR东海道线路，新干线HIKARI从东京站到京都站约2小时20分钟，票价 13320日元。 大阪出发 1、JR东海道线，新干线HARUKA从新大阪站到京都站约14分钟，票价2730日元。 2、JR京都线，新快速从大阪站到京都站约30分钟，票价540日元。 3、京阪本线特急，从“淀屋桥”到“四条”，约46分钟，票价400日元。 4、阪急京都线特急，从“梅田”到“河原町”，约42分钟，票价390日元。
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京都内部交通
4.出租车
京都的出租车收费方式分为“计程”与“计时”两种，单价根据不同的公司而 略有不同，一般来说，起步两公里为650日元。每晚11点至次日5点，需增加 20%的车费。 在京都出游，并不推荐乘坐出租车。因为京都的公共交通系统已经可以满足一 般游客的乘坐需要。 日本的所有出租车的车门都是自动的，所以不需要自己开关。 在日本叫出租车的 话，需要在出租车搭乘的专用处排队等车。下车时不要忘记让司机开发票。如果 忘记行李或者要投诉的时候，在发票上面有电话号码、车辆号码，使用很方便。 大部分出租车内禁烟，所以下车以后找吸烟处才可以抽烟。
小贴士 KANSAI THRU PASS是特别企划
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市营公车，后门乘车，前门下 车。票款于下车时支付。
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1.地铁与电车
京都市内的地铁虽然并不十分发达，只有南北运行的乌丸线、东西运行的东西 线二条地铁，不过京都有京福电车、京阪电车、阪急电车等六种电车和其他交 通工具，因此京都的公共交通系统还是十分完善的。 京都的两条地铁线路经过的大多数商业中心和办公区域，对于游客而言，并不 十分方便。 在自动购买机购买车票时，放入硬币或钞票，再按下目的地的按钮。使用 Prepaid磁卡可以直接通过车站的剪票口剪票。在通过自动剪票机时，先把车 票或磁卡放进去，取出来后切记收好，到目的地还要用来剪票回收。 地铁车票价格：200-360日元。 * TRAFFICA京都卡：市营巴和士市营公车都可以使用，且可购买预付卡，无使 用期限的限制。卡内余额不退还，建议尽量将所购买乘车卡上的钱使用完。 它有1000日元和3000日元两种(3000日元票卡内，车票价值3300日元)，3000 日元可以供两名以上的乘客使用。
乘车券，仅限于海外来日本、以 旅游观光为目的游客购买使用。 日票须在连续2天内使用，3日票 则必须在连续3天内使用。 网站：http://www.surutto. com/conts/ticket/3daych/ index.html
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5.自行车
在京都，无论进入哪一条大路，处处街景都使人感受到一种浓浓的历史气息。 骑自行车旅行很方便，可以一边骑，一边体味这种氛围。迎面清风拂来，不由 得生出一股心旷神怡之感。
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*KANSAI THRU PASS KANSAI THRU PASS是一种乘车卡，用这张卡，能够自由乘坐关西一带的地 铁、私铁及巴 不包括JR线)。该卡还能用于大阪、神户、京都以至奈良、和
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2.公交车
一般的巴 淡绿色的车身上有深绿色的条纹，也有色彩缤纷的巴士。游客从 后门上车，从设有整理券的箱子里领取整理券。下车时提前按铃，通知司机。 市内等价区间内的车费是200日元。如在等价区间以外，则把上车时领取的整 理券番号与巴士正面所表示的金钱数额，与整理券一起放在司机旁的收费箱 内，从前面的车门下车。注意要提前换好硬币。12岁以下的儿童半价，一个成 人可以带两名6岁以下的儿童。 * 市营公车专用一日卡：在京都市的各个区间内均能使用的市营公车全日通 票。 如果在规定区间外上下车时，需支付区间外票价的差额。 价格：大人500日元；儿童250日元 * 京都旅游一日/二日车票：在市营公车、市营地铁和京都公车划定区间内，可 以全日使用的通票。一日券一日，二日券到次日可以使用。 一日券价格：大人1200日；儿童600日元 二日券价格：大人2000日；儿童1000日元 京都KANSAI 通票2日 /3日票 出示该通票可享有京都的寺院在内的多处设施优惠。 购票时，必须出示护照。 2日票价格：大人3800日元；儿童1900日元 3日票价格：大人5000日元儿童2500日元
歌山、高野山的观光旅游。 “KANSAI THRU PASS”乘车卡分为2日用和3日用两种，可根据游程购入， 使用KANSAI THRU PASS使您的旅游经济实惠、更添乐 1、在一定期间内，可自由乘坐开往京都、大阪、神户、比睿山、姬路，和歌
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山、奈良、高野山的电车和巴 （JR除外、请在地图上确认可以乘坐的电车 及巴士） 2、可以省去在乘坐电车和巴士时，查看复杂的票价表和买票时间，也无须在 每次换乘时重新买票。
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3、可以享受沿线的350处主要观光设施的优惠折扣。 4、到达关西国际机场后，可以乘坐从关西机场站始发的南海电车（特快rapi:t 电车须另加费用）。 5、赠送英语、汉语、韩语、其中任一语言的导游手册。
3.洛巴士
环游京都市内景点的市营公车。京都市在3条市内主要景点的环游路线上，处 处可见对外国游客易辨识的洛巴士在府内行驶(洛为京都)。该巴 车身颜色 丰富，彩绘着京都四季的印象，极为容易辨识。车内亦提供英语广播的服务。 上下乘车费用均为220日元。
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一位日本近 名思想家说：“我们日本从古代到 现在，一直没有哲学。”日本人具有“亲自然”的 情感倾向，在思维方式上重感觉、轻抽象；重经 验、轻思辩。“家”是日本文化的基质。日本传统 的整体结构是“家”的联合，其顶端是皇室，这种 多层 同组关系形成作为日本社会整体的政治组 织即国家。
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特色节日
在日本，一年到头节日庆典、祭祀活动不断，并且年复一年，有着深厚的历史传 统。除去一些公历假日，日本的节日大都来源于日本本土宗教——神道教，以 及外来宗教——佛教。
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成人节（1月第二个星期一） 雏祭（女儿节）（3月3日）
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日本的成人节源于中国古代的加冠礼，现在受到日本社会的广泛重视，放假一天。
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有女孩子的家庭要挂古 廷女子模样的玩偶作为装饰，并饮甜米酒庆祝。
都踊（樱花踊）（4月1日至4月30日）
京都的艺伎和舞女在京都祗园地区花见小路的歌舞戏院举行的各种精彩的表演。
孩童节（5月5日）
本来是庆祝男孩的端午节。这天有男孩子的家庭在屋外挂上象征力量的纸鲤 鱼，家中则摆放玩具武士和盔甲，吃特制的糕点庆祝。
插秧节（6月14日）
为祈求接下来的秋天农作物能够获得丰收而举行的仪式，届时，会看到插秧姑
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娘唱着歌插秧场面。
日本是个很复杂的国家，充满了 矛盾，但这些矛盾好像又能够和 谐相处。
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乞巧节（7月7日）
庆祝七夕牛郎与织女的相会，人们将写有愿望的彩纸贴在竹枝上以求如愿。
春日神社节（12月17日）
甲，女子穿着和服。
举行于奈良春日神社，参加游行的人们，会穿上日本古时的 ，男子披着盔
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58257636 67191600 88895058 62762233 82101118 58301188 82254616 51696660 63053966 88100071
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