第九章 蹴 球
[本章要点]:了解蹴球运动的起源与蹴球运动的发展概况.掌握蹴球运动的基本技术动作.了解一些蹴球运动的竞赛方法.初步掌握蹴球运动的教法及练习方法.
第一节 蹴球简介
源于清代的踢石球,原称"踢石球",是从我国古代蹴鞠运动发展而来的,在满,蒙,回等民族中较为流行.1999年,在第六届全国少数民族传统体育运动会上,蹴球被列为正式比赛项目.
蹴球比赛场地为边长10米的正方形平坦场地,所蹴之球为直径10厘米的塑料球,分红,蓝两色,标有1,2,3,4的数字,1,3号球为同一色,2,4号球为同一色.运动员用脚底"蹴球",使之向前滚动,依据所"蹴"之球碰击对方或本方球的情况计算得分.比赛分两个阶段,当一方或达到40分及以上时,比赛暂停,休息三分钟后继续比赛,每场比赛当一方首先达到或超过80分时为获胜,比赛结束.
由于蹴球的器材简单,场地面积小,玩起来举止文雅,变化多端,又有趣味性和观赏性,老少皆宜,很受群众欢迎,是开展全民健身运动的一个好项目.
根据第八届全国少数民族传统体育运动会的蹴球竞赛规程,设有男子单蹴,男子双蹴,女子单蹴,女子双蹴,混合双蹴球等竞赛项目.
一, 蹴球的发展概况
_ 蹴球源于清代的踢石球,原称"踢石球",是从我国古代蹴鞠运动发展而来的,在满,蒙,回等民族中较为流行.
新中国成立以后,在党和政府的关怀重视下对此项运动进行了挖掘,整理,根据古代蹴球活动的发展,演变的规律,吸收了一些优秀的特色的能促进人们身心健康发展,深受广大人们喜欢的内容,舍去了激烈对抗性的打法,形成了具有高雅和较高技术,战术水平与较强观赏性的民族传统体育项目.又经过十几年来不断的表演,比赛,现已形成了比较完善的规则,进入了在群众中推广普及的阶段.1995年第四届北京市民族传统体育运动会上北京的重要区县均组对参加了比赛,1993年第四届北京市机关运动会上,56个局级单位运动队报名参加比赛;1991年,1995年在全国少数民族传统体育运动会上,蹴球被表演项目;1998年11月在北京举行了全国蹴球教练员,裁判员学习班;1999年4月再次进行了全国蹴球教练员,裁判员学习班,并且在北京的奥林匹克中心曲棍球场进行了首届蹴球邀请赛;北京市民委和北京市体委已向国家民委和国家体委提出申请,要求把蹴球列为1999年9月将在北京举行的第六届全国少数民族传统体育运动会的比赛项目,在这次运动会上来自全国各省自治区直辖市解放军的22个代表队参加了蹴球比赛;2003年9月在宁夏银川举行的第七届全国少数民族传统体育运动会上,对蹴球规则进一步修改和完善,使这项运动更加合理化和科学化.至今这项运动有了较大规模的赛事,全国各地参加这项活动的人数日益增多,深受广大人民群众的欢迎和喜爱.
_二,蹴球竞赛方法
在主裁判主持下由队长抽签,确定发球顺序.比赛分两个阶段,当一方或达到40分及以上时,比赛暂停,休息三分钟后继续比赛,每场比赛当一方首先达到或超过80分时为获胜,比赛结束.上场队员按照顺序编号,其编号与发球区相同依次按照1,2,3,4号顺序发球.
每名队员发球必须触及或穿过中心圆线,方为有效球.特别需要注意的是,发出的球不得触及场内的任何球.
蹴球时要注意动作规范,这样可以保证球的正常运行.蹴球时以脚先跟着地,由脚掌触及球面,稳定后将球向前蹴出.第一次蹴球,蹴出球击中任何一个球,可以连续蹴一次,一蹴直接击中两个球,可以获得用此球连续蹴球两次的权利.没有蹴中任何球,没有连续蹴权.如果能够将对方的两球蹴出界,先出界的球应由当号队员放置在停球区内,另一球由当号队员在同号重新发球.
放置在停球区内的球不得变动位置,也不许触及区内的任何球.由停球区向外蹴的球可以向任何方向前进,但无权攻击.
第二节 蹴球技术
蹴球竞赛规则对蹴球技术作了严格的规定和限制,要求蹴球用脚跟触地再用前脚掌压住球后面后,向前蹴球.依据所蹴之球碰击本方或对方球的情况计算得分.根据这个要求,现将蹴球技术分成5个部分.即蹴球运动的基本技术一般包括准备阶段,支撑脚站位,蹴球脚压球与瞄准,蹴球,维持身体平衡等技术动作"
一,准备阶段
此阶段指运动员从自己的发球区外步入场内准备蹴球的全过程,此过程包括战略战术的准备和运动技术的准备.即根据场上的情况,及时作出判断,确定自己的战略意图和蹴球方向,方法,站在本方球后约50厘米左右处,蹴球脚与支撑脚成丁字形或平行形站立,蹴球脚尖方向与本球和目标球瞄成一条直线.
二,支撑脚站位
支撑脚在球侧方20公分成丁字形或平行形站立,膝盖微屈,身体重心移至支撑腿上,蹴球脚脚跟提起,脚尖着地,目视本方球.

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