文档预览： 减肥的头号大敌是什么？贪吃！不管你做多少运动，喝多少减肥茶，只要 管不住自己的... 营养专家 认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。 方法五：薄荷牙膏刷一下... 点击下载