文档预览： 三文鱼、金枪鱼、橄榄油、亚麻籽、核桃和大豆等食物都是欧米伽3脂肪酸的绝佳来源。5.含锰的食物。微量元素锰有助于改善情绪，防止肿胀。菠萝、糙米等含有丰富的锰。白发... 点击下载

文档预览： 一般来说,预防老年 人眼病效果最佳的营养物 质包括:维生素 C ,维生 素 E ,锌,叶黄素,玉米 黄质和欧米伽— 3 脂肪 酸.维生素 C 可以通过吃 新鲜蔬菜水果摄入... 点击下载

文档预览： 英国佩思郡PH16 5LB,皮特洛赫里,Faskally,淡水实验室...能与欧洲内外的其他食物生产者竞争.背景 本文概述...要脂肪酸的重要来源. 在 1994 年到 2003 年之间... 点击下载

文档预览： 大多数坚果中的欧米伽 3 脂肪酸的形 式是 α—亚麻酸,研究显示它能有效降低 低密度胆固醇,甘油三酯和血压,不过含 量并不高,除了核桃.核桃中的 α—亚麻 酸... 点击下载

文档预览： 序号 项目名称 员 中国儿童乳糖酶缺乏和乳糖不耐受的发生率研究 圆 "膳食指南" 营养教育项目 猿 学龄前儿童微量营养素状况与生长速度的关系研究 源 中国儿童食物... 点击下载

文档预览： 如水果 和蔬菜, 包含生物活性的加工 食品也算是.一些生物活性物质如 欧米伽 3-脂肪酸 ( omega-3 fatty acids)(来自 脂质鱼) 可以降低 甘油三酸酯 (triglyce... 点击下载