文档预览： 在一般情况下，在月经前十到十四天左右出现，月经开始后的二十四小时之内结束，情况严重程度是因人的体质而异的。此外，女性朋友在月经期还有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不... 点击下载

文档预览： 烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、 鼻塞、水肿等症状。月经来过以... 月经期间， 一般体力劳动和户外活动可促进盆腔血液循环，从而 减轻腰酸和坠胀等感觉... 点击下载