文档预览： 心理学研究表明，一个人学习一段时间后适当地调节一下，就能记住所学的56％，如果不停地学习，只能记住26％。大家看，休息占去了1小时，可是换得7个小时学习的高效率，比8个小时不休息还要强。大家说8－1是不是大于8呀？ 点击下载