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  • 低糖饮食你要知 最多4-6茶匙 每日少啲话咁易

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    长期摄取过多热量，超过身体需要时，会转变为脂肪储存於体内，令体重上升形成肥胖，... 4-6 茶匙（20 至30 克）。三、高糖饮食与相关疾病成年人每日不应摄取超过 6 茶匙...

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