运动生物化学
西安体育学院
生理,生化教研室
绪 论
一,运动生物化学的概念
二,运动生物化学的研究内容
三,运动生物化学的发展
一,运动生物化学的概念
运动生物化学是生物化学的分支,是从分子水平研究人体化学组成对运动的适应,揭示运动过程中人体物质,能量代谢及调节规律的学科.

运动生物化学研究目的是为增强体质,提高竞技运动能力提供科学理论和方法.
二,运动生物化学的研究内容
(一)人体化学组成对运动的适应
水,核酸,蛋白质,糖类,脂类,维生素,激素以及无机盐是人体最基本的化学成分.运动训练中,各种化学成分均会由于运动负荷的影响发生适应性变化.
(二)运动时物质能量代谢的特点和规律
运动中能量消耗的速率及总量取决于运动负荷的强度及运动持续时间.
因此,机体可通过对无氧或有氧代谢方式的选择,对不同供能物质的选择,适应不同运动对能量输出功率的要求.
(三)运动训练的生物化学分析
运动训练是除遗传因素外提高人体运动能力的决定因素.如前所述,运动训练必然引起人体对物质,能量代谢的调节以及化学组成有规律的改变.运动能力的提高,是在上述改变不断积累的基础上实现的.因此,通过对相关化学物质进行定量分析,成为科学训练方法研究的重要依据.
三,运动生物化学的发展
运动生物化学的早期研究始于上世纪二十年代.
1955年《运动生物化学概论》问世,初步建立了运动生物化学学科体系.
1968年,在国际运动和体育联合会倡议下,成立了"国际运动生物化学研究组织",并在比利时布鲁塞尔举行了第一届国际运动生物化学科学报告会.标志着运动生物化学已成为一门独立的学科.
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半个多世纪以来,运动生物化学在生物化学及运动训练学的基础上,有了飞速发展.
20世纪60年代,运动生物化学作为一门专业基础课走进我国高等体育教育,正在发挥着愈来愈重要的作用.
作业题
1,运动生物化学的概念
讨论题
1,结合实际谈谈运动生物化学在运动训练
和全民健身中的作用.