大的理想
和目标
脚踏实地
点滴做起
克服困难
磨练自己
加强
自身修养
二,情绪(emotion),情感(feeling)与健康
1,概念:人对客观事物是否符合自己需要
的态度与体验.
2,情绪与情感的关系
情绪 情感
需要 生理需要 社会需要
反应 冲动,不稳定 持久稳定
发生 先 后
联系:情绪是情感的基础;情感又对情绪产生
巨大影响.
情绪与情感的分类
1
2
心境:具有感
染性,微弱持久
激情:突然爆
发,强烈,短暂
应激:出乎意
料,极度紧张
3
基本情绪
情绪状态
高级情感
快乐
愤怒
恐惧
悲哀
道德感
理智感
美感
案例一
大学生,李某,大学期间各门功课成绩优异,毕业后被分配在一个偏远闭塞的小镇上.从梦想的伊甸园进入了平庸,繁琐的现实,他觉得自己从天堂掉进了地狱.为了改变自己的命运,他把自己全部的希望都寄托在研究生考试上,并将此作为他生活的唯一出路.经过3次考试,他都名落孙山,他停止了努力,悲伤,苦恼,绝望包围着他,他开始天天喝酒,精神彻底崩溃.
案例二 在小学的家长会上,老师说"全班50人,你儿子考了49名,你还是带你儿子去检查一下智力吧".母亲留下了眼泪,然而回家后,她对儿子说"老师说你只要再努力一点,就会比你的同桌考得好".第二天上学,儿子比平时都要早.

上一页下一页