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《 西 藏 生 死 书 》
索甲仁波切著
第一篇 * 生
第三章 反省与改变
　　我小时候在西藏听过乔达弥（Krisha Gotami）的故事，她是位生长在佛
陀时代的少妇；她的第一个儿子在一岁左右就病逝了，乔达弥伤心欲绝，抱着
小尸体在街上奔走，碰到人就问是否有药可以让她的儿子复活。有些人不理会
她，有些人嘲笑她，有些人认为她发疯了。最后她碰到一位智者告诉她，世界
上只有佛陀一个人能够为她施行奇迹。
　　因此，她就去找佛陀，把儿子的尸体放在佛陀的面前，说出整个过程。佛
陀以无限的慈悲心听着，然后轻声说：「只有一个方法可以治疗你的痛苦。你
到城里去，向任何一户没有亲人死过的人家要回一粒芥菜子给我。」
　　乔达弥很高兴，立刻动身往城里去。她对第一户人家说：「佛陀要我从一
户没有死过亲人的人家拿回芥菜子。」
　　「我们家已经有很多人过世了。」那个人如此回答。她于是又走向第二
家，得到的回答是：「我们家已经有无数的人过世了。」她又走向第三家、第
四家，向全城的人家去要芥菜子，最后终于了解佛陀的要求是无法办到的。
　　她只好把儿子的尸体抱到坟场，做最后的道别，然后回到佛陀那儿。「你
带回芥菜子吗？」他问。
　　「不！」她说：「我开始了解您给我的教法，悲伤让我盲目，我以为只有
我一个人受到死亡的折磨。」佛陀问：「你为什又回来呢？」
　　她回答：「请您开示死亡和死后的真相，我身上是否有什么东西是不死
的？」
　　佛陀开始对她开示：「如果你想了解生死的真义，就必须经常如此反省：
宇宙间只有一个永不改变的法则，那就是一切都在改变，一切都是无常。令郎
的死亡，帮助你了解我们所处的轮回世界是无法忍受的苦海。脱离生死轮回的
方法只有一个，那就是解脱之道。因为痛苦而使你准备学习，你的心也已经打
开大门迎向真理了，我将教你解脱之道。」
　　乔达弥顶礼佛足，终其一生追随佛陀。据闻，她在临终前开悟。
接受死亡
　　在乔达弥的故事中，有一件值得我们再三察觉的事：接近死亡，可以带来
真正的觉醒和生命观的改变。
　　譬如说，濒死经验最重要的预示是：它彻底改变了曾有濒死经验者的生
命。研究者注意到其影响和改变相当大：对于死亡的恐惧降低，也比较能接受
死亡；增加对别人的关怀，更加肯定爱的重要性；追求物质的兴趣减低，更加
相信生命的精神层面和精神意义；当然，也比较能接受来世的信仰。有一个人
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过去我是一个行尸走肉，除了贪求物质享受之外，生命毫无目标。现在我完全
改变了，我有强烈的动机、生命的目的、明确的方向、把握此生的坚强信念，

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